Saftkur, Detox, Entschlackung – klingt nach einem frischen Neustart, oder? 
Doch was steckt wirklich dahinter? 

In dieser Folge nehme ich die beliebtesten „Reinigungs“-Kuren unter die Lupe: Können sie den Körper entgiften? Helfen sie beim Abnehmen? Oder sind sie nur ein teurer Marketing-Trick? Ich erkläre, warum dein Körper viel besser darin ist, sich selbst zu reinigen, als du denkst – und was du stattdessen tun kannst, um dich langfristig gesund und wohlzufühlen. 

Viel Spaß :)