Für wen willst du eigentlich dünn sein?

Eine Frage, die ich mir irgendwann ganz ehrlich gestellt habe und die vieles verändert hat. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unser Wunsch abzunehmen oft weniger mit uns selbst zu tun hat, als wir denken. Für wen versuchen wir eigentlich, einem bestimmten Körperideal zu entsprechen? Für Fremde auf der Straße? Für Nachbarn, Kollegen oder Menschen, die kaum über uns nachdenken?

Ich teile meine eigenen Gedanken und Erfahrungen aus der Zeit, in der Dünnsein mein größtes Ziel war und warum ich irgendwann gemerkt habe, dass der Preis dafür viel zu hoch war: weniger Energie, weniger Lebensfreude und eine schlechtere Version von mir selbst.

In dieser Folge geht es darum, den Fokus zu verschieben: weg von Gewicht und Diäten – hin zu den Dingen, die uns als Menschen wirklich ausmachen. Freundlichkeit, Wärme, Lebensfreude und echte Verbindung.

Eine ehrliche Einladung, dir selbst die Frage zu stellen:

Für wen versuche ich eigentlich, dünn zu sein?