Frauhochdrei

Jenny und Marie
Since 09/2022 45 Episoden

FOLGE 25- Nachtwanderungen und andere Stressoren

15.10.2023 50 min

Zusammenfassung & Show Notes

Was uns stresst und wie wir damit umgehen. 


Stressverstärkertest 
Online: https://www.riddle.com/view/401480 
schriftlich: https://www.evidero.de/wp-content/uploads/2016/06/Stresstest-nach-Kaluza.pdf 

Quellen zum Weiterlesen: 
Kaluza G. Stressbewältigung. Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung. 2. Aufl. Heidelberg: Springer; 2011 
Kaluza G. Gelassen und sicher im Stress – Das Stresskompetenz-Buch. 5. Aufl. Berlin: Springer; 2014 


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