Frauhochdrei

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Da sind wir wieder. Yeah! Lange waren wir weg. Das tut uns leid. Jetzt sind wir wieder da… und versprochen: der Podcast hat nun ab sofort wieder Priorität!  In unserer heutigen Folge nach einer laaaaaangen Sommerpause starten wir direkt mit einem Konflikt in die neue Folge.  Was das Problem ist, wie wir es lösen und wie wir damit umgehen erfahrt ihr in dieser Folge. Was wir daraus gelernt haben und wie wichtig Kommunikation für uns ist hört ihr hier.  Viel Spaß bei der Folge.  Wenn Dir die Folge gefallen hat, dann maile doch an frauhochdrei@web.de oder schreibst uns bei Insta: frauhochdrei_podcast. Wenn ihr uns unterstützen wollt, dann teilt, abonniert und liked diesen Kanal! Danke! Maile deine Frage(n) an: frauhochdrei@web.de

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Heute haben wir einen Gast. Marie spricht mit Christoph über das Thema Verantwortung, Vertrauen und Kontrolle. Wie das alles miteinander zusammenhängt und wie wir lernen wieder mehr auf unsere innere Stimme zu hören. 

Heute geht es um unsere Vorstellungen von Schönheit und den Möglichkeiten diese zu erlangen... Nicht nur durch Botox ;) Falls ihr noch Weiterlesen wollt zum Thema Botox und Depression: https://www.mhh.de/presse-news/mhh-botox-beeinflusst-die-gefuehlssteuerung-im-gehirn Wenn Dir die Folge gefallen hat, dann maile doch an frauhochdrei@web.de oder schreibst uns bei Insta: frauhochdrei_podcast. Wenn ihr uns unterstützen wollt, dann teilt, abonniert und liked diesen Kanal! Danke! Maile deine Frage(n) an: frauhochdrei@web.de

Hi Leute,  wir wollten nie gehen, waren dafür aber erstaunlich lange weg. Es tut uns leid! Aber da sind wir wieder! Und wir wären nicht Jenny und Marie wenn ihr jetzt wieder Stunde die volle Portion Ehrlichkeit von uns bekommt. Komm mit auf eine Reise zwischen Leben und Tod, zwischen Party und Absturz, zwischen Europameisterschaft und Lebensmittelvergiftungen. Viel Spaß!  PS.: Dayshade von Beyer & Söhne… psssst. Leider unbezahlte Werbung! 

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Eisbaden Kundenavatare Rauhnächte Begleitung Hexenausbildung Fernseher  Wenn Dir die Folge gefallen hat, dann maile doch an frauhochdrei@web.de oder schreibst uns bei Insta: frauhochdrei_podcast. Wenn ihr uns unterstützen wollt, dann teilt, abonniert und liked diesen Kanal! Danke!

In dieser letzten Folge des Jahres schauen wir kurz zurück und geben uns dann der Kunst hin. Hier erfahrt ihr, was uns berührt und welche Anekdoten das Leben für uns in der letzten Zeit bereit hielt. Warum Marie die KLEINE Hexe ist und Hauterkrankungen zwischen den Jahren einfach "besprochen" werden, hört ihr in unserer aktuellen Folge. 

Heute haben wir auf ein spontanes Zusammenkommen gepodcastet. Bisschen Austauschen, Fachsimpeln und Blödsinn reden ;-)  Wenn Dir die Folge gefallen hat, dann maile doch an frauhochdrei@web.de oder schreibst uns bei Insta: frauhochdrei_podcast. Wenn ihr uns unterstützen wollt, dann teilt, abonniert und liked diesen Kanal! Danke!

In der heutigen Folge, mit Marie alleine geht es um Autimus. Unser Weg zur Diagnose und das Teilen unserer Erfahrungen. Wir haben uns entschieden offen darüber zu sprechen um auch anderen Mut zu machen. Da Autismus nun ein Teil meines Familiensystems geworden ist, sollte es hier einen Platz finden um aufzuklären, Mut zu machen und in den Austausch zu kommen. Viel Spaß mit der Folge! Wenn Dir die Folge gefallen hat, dann maile doch an frauhochdrei@web.de oder schreibst uns bei Insta: frauhochdrei_podcast. Wenn ihr uns unterstützen wollt, dann teilt, abonniert und liked diesen Kanal! Danke!

Eine neue Folge… wie schön ist das denn? In dieser Folge gibt es Tränen, Fakten und jede Menge Gefühl. Wir sprechen über ein neues Angebot: EMS - Elektromuskelstimulation. Ihr findet unser Angebot unter: https://www.balance-magdeburg.com/ Außerdem teilt Marie eine sehr intensive Erfahrung über ihr vergangenes Wochenende. Marie war bei PURE. Hier der Link zur Warteliste von Pure: https://die-merten-hypnose.ck.page/01c44d1274 Wenn euch diese Folge gefallen hat, dann mailt doch mal an frauhochdrei@web.de oder schreibt und bei Insta. Wenn ihr uns unterstützen wollt, dann teilt, abonniert und liked unseren Kanal!

Hier hört ihr Marie und Jenny ganz kurz direkt vom Strand auf Mallorca, Wellenrauschen inklusive. Über Völlerei und Glück, über Familienurlaub und Zeit für uns... Wenn euch diese Folge gefallen hat, dann mailt doch mal an frauhochdrei@web.de oder schreibt und bei insta. Wenn ihr uns unterstützen wollt, dann teilt, abonniert und liked unseren Kanal!

Was uns stresst und wie wir damit umgehen.  Stressverstärkertest  Online: https://www.riddle.com/view/401480  schriftlich: https://www.evidero.de/wp-content/uploads/2016/06/Stresstest-nach-Kaluza.pdf  Quellen zum Weiterlesen:  Kaluza G. Stressbewältigung. Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung. 2. Aufl. Heidelberg: Springer; 2011  Kaluza G. Gelassen und sicher im Stress – Das Stresskompetenz-Buch. 5. Aufl. Berlin: Springer; 2014  Du wolltest schon immer mal eine Frage loswerden aber wusstest nie richtig wo? Dann her damit! Maile deine Frage(n) an: frauhochdrei@web.de

In dieser kleinen „Dies & Das“-Folge geht es um witzige Zufälle, deepe Fragen und verborgene Talente- oder auch nicht ;-) Du wolltest schon immer mal eine Frage loswerden aber wusstest nie richtig wo? Dann her damit! Maile deine Frage(n) an: frauhochdrei@web.de oder bei Instagram:  frauhochdrei_podcast 

Es ist soweit. Hier ist der zweite Teil zum Thema Neurodiversität. Um diesen Teil zu hören müsst ihr nicht zwingend den ersten Teil gehört haben. Inhalt dieser Folge geht es um: -Definition Neurodiversität -Umgang mit neurodiversen Kindern -Hilfeleistungen und Unterstützung in der Schule -Neurodiverse Erwachsene -Umgang mit neurodiversen Teams in der Arbeitswelt Das Konzept der Neurodiversität soll uns dazu anregen, unser bisheriges Verständnis von Erkrankung und Diagnosen zu hinterfragen und neurologische Unterschiede aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Denn ob wir etwas als „Störung” definieren, hängt auch von unseren gesellschaftlichen Anforderungen und Konventionen ab. Anstatt Funktionsweisen des menschlichen Gehirns in „Normal” und „Abweichend” einzuordnen, können wir die große Vielfalt und Bandbreite der menschlichen Natur in den Fokus rücken und der Individualität mehr Bedeutung beimessen. (Quelle: https://hellobetter.de/blog/neurodiversitaet/) Du wolltest schon immer mal eine Frage loswerden aber wusstest nie richtig wo? Dann her damit! Maile deine Frage(n) an: frauhochdrei@web.de oder bei Instagram frauhochdrei_podcast

Wir sind abgetaucht, warum das so war und was bei uns los war erzählen wir in dieser Folge. Wir mussten mal kurz ein paar Bereiche aus unserem Leben streichen und Prioritäten setzen. Kleiner Reminder an dieser Stelle: Du musst und kannst nicht immer allen Dingen gerecht werden. Eines nach dem anderen. Und manchmal ist Single Tasking einfach der gesündeste Weg.  Also: Viel Spaß bei der Folge und wir hören uns bald wieder öfter. Bald feiern wir ein Jahr FRAUHOCHDREI! Du wolltest schon immer mal eine Frage loswerden aber wusstest nie richtig wo? Dann her damit! Maile deine Frage(n) an: frauhochdrei@web.de oder sende eine Nachricht bei Insta an: frauchochfrei_podcast

Dies ist unser erster Aufschlag mit dem Thema Neurodiversität. Leider lies uns unsere Technik im Stich und daher gibt es nur eine verkürzte Folge. Da das Thema so interessant ist, gibt es bald eine Vertiefung und eine zweite Folge kommt!  Du wolltest schon immer mal eine Frage loswerden aber wusstest nie richtig wo? Dann her damit! Maile deine Frage(n) an: frauhochdrei@web.de

Herzlich Willkommen zu einer sehr spontanen Folge. Wir nehmen diese Folge im Auto auf. Warum wir das tun und welche Marktlücke das schließt erzählen wir euch im Podcast. Diese Folge ist anders wild. Wir reden Querbeet über alles was kommt. Im wahrsten Sinne. Und apropos Beet: Mehr Infos zum Thema Wildblumenwiese, Blühstreifen und Förderung für LandwirtInnen: https://www.offenlandinfo.de/themen/saeume-feldraine-und-bluehstreifen/ Mehr Infos zum Thema WildtierretterInnen:  https://wildtierretter.org/vereinsmitglied-werden/ Der empfohlene Podcast: https://spotify.link/tj8bp09tfBb Weitere Themen: Gefühle, Kinder, Machtmissbrauch, Panikattacken und Kreislaufzusammenbrüche.  Du wolltest schon immer mal eine Frage loswerden aber wusstest nie richtig wo? Dann her damit! Maile deine Frage(n) an: frauhochdrei@web.de oder schreib uns auf Instagram: frauhochdrei_podcast

Hi! Da sind wir wieder. Mit einer Ode an den Sommer. Wobei wir feststellen müssen, dass wir am Sommer die Sonne am wenigsten mögen ;-) In dieser Folge geht es um Gefühle, Emotionen, den Sommer und Gedanken dazu.  Du wolltest schon immer mal eine Frage loswerden aber wusstest nie richtig wo? Dann her damit! Maile deine Frage(n) an: frauhochdrei@web.de oder schreib uns bei Insta: frauhochdrei_podcast 

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In dieser Folge geht es um ein sehr bewegendes Thema. Es geht um Kinderwunsch und Kinder kriegen. Aber was tun wenn es keinen (eigenen) Mann dazu gibt? Dazu erzählt uns in der heutigen Folge Katja etwas. Katja hat durch eine künstliche Befruchtung und eine Samenspende ihren Wunsch nach einem Kind erfüllt. Über diesen Weg erzählt sie in dieser Folge.  Eine Folge voller Emotionen, Wissen und jeder Menge Power!  Viel Spaß beim Gespräch zwischen Katja und Jenny. Marie ist heute nicht dabei, aber freut sich nun genauso auf die Folge wie ihr!  Buch-Empfehlungen von Katja zur Kommunikation mit dem Kind: Wo ist Karlas Papa? Pia Olsen und Karla Elena Olsen Unsere Familie. Ein Buch für Solo-Mütter mit Wunschkindern nach Samenspende von Petra Thorn und Margret Ritter  Du möchtest diesen Weg gehen oder hast noch Fragen? In diesem Forum findest du Antworten:   http://sfmk-forum.de  Fragen an uns oder Katja könnt ihr per Mail an frauhochdrei@web.de oder auf Instagram: frauhochdrei_podcast loswerden.  Viel Spaß bei der Folge! 

In der heutigen Folge geht es um das Thema SelbstLiebe. Ist Selbstliebe vielleicht ein sehr großes Wort, für eigentlich viele weitere Dinge?  Gemeinsam nehmen wir das Thema Selbstliebe unter unsere Lupe und verpacken es auf unsere Weise.  Das Thema Selbstliebe war ein Hörerinnenwunsch. Vielen Dank nochmal an dieser Stelle und berichtet gerne wie eure Selbstliebe aussieht!  Du wolltest schon immer mal eine Frage loswerden aber wusstest nie richtig wo? Dann her damit! Maile deine Frage(n) an: frauhochdrei@web.de

In der heutigen Folge geht es ums ganz große Glück. Hat man Glück oder macht man sich Glück selbst? „Trautes Heim, Glück allein“ „Glück ist das Einzige, was sich verdoppelt wenn man es teilt“ „Glück und Glas, wie leicht bricht das“ Kennt ihr noch mehr Sprüche übers Glück? Wir quatschen ein wenig übers Glück und verraten euch, was unsere Tipps zum Glücklich sein sind ;-) Viel Spaß bei dieser Folge! Podcast von Katharina Thürer: https://open.spotify.com/show/4Xk87Xdz6BMQn7l2DpUyM8?si=Ux9WIhEfSeOFmOZVjEh6yw Generell Glück: https://www.ardalpha.de/wissen/psychologie/glueck-gluecksforschung-weltglueckstag-gluecklich-tag-des-gluecks-100.html  Macht Geld glücklich? https://www.stern.de/wirtschaft/neue-studie---geld-macht-doch-gluecklich-und-viel-mehr-geld-noch-gluecklicher-33274516.html Wenn euch diese Folge gefallen hat, dann mailt doch mal an frauhochdrei@web.de oder schreibt und bei insta. Wenn ihr uns unterstützen wollt, dann teilt, abonniert und Liked unseren Kanal! 

Heute erklären wir unsere Sicht der Dinge zur Frage ob man Babys verwöhnen kann. Wir reden über Themen wie Stillen, Schlafen und Tragen. Unsere Buchempfehlungen findet ihr hier: Artgerecht: https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1037701604 Kinder verstehen: https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1062456878 Schlaf gut, Baby https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1037961063 Wir hoffen ihr habt Spaß und teilt die Folge fleißig an all die Menschen, die denken ihr verwöhnt euer Baby. Wir sagen: verwöhnt so sehr ihr könnt!  Über Feedback freuen wir uns natürlich!  Du wolltest schon immer mal eine Frage loswerden aber wusstest nie richtig wo? Dann her damit! Maile deine Frage(n) an: frauhochdrei@web.de

Heute geht's heiß her: Marie findet in Kartenlegen, Numerologie und Edelsteinen Orientierung fürs Leben, Jenny glaubt nicht mal an Schicksal oder Seelen.... Wie die beiden es dennoch schaffen, sich auf Augenhöhe zu begegnen und wertschätzend miteinander umzugehen, könnt ihr in dieser Folge hören. Link zum Reel: https://www.instagram.com/reel/CpcOO5jIiVG/?igshid=MDJmNzVkMjY= Leider finden wir keinen Link zur Säule der Regeneration aber haben dazu ja alles gesagt ;-) Und wie immer:  Wir freuen uns sehr über ein Like, Follow und das Teilen unseres Podcasts. Bei Fragen, Wünschen, Anregungen oder LOB meldet euch auf Instagram unter frauhochdrei_Podcast oder mailt an frauhochdrei@web.de

In unserer heutigen Folge geht es um ein sehr sensibles und emotionales Thema. Es geht um Fehlgeburt(en). Es ist wichtig darüber zu sprechen. Deswegen haben wir diese Folge aufgenommen um etroffenen zu zeigen: ihr seid nicht alleine. Es passiert so oft und trotzdem ist es so schambesetzt und es wird kaum darüber gesprochen. Wenn du weißt, dass dich dieses Thema betrifft oder du Verlust nicht gut aushalten kannst, genieß diese Folge bitte mit Vorsicht. Wenn du spezielle Fragen an uns hast, dann schreib uns! Auch ein Austausch mit Marie ist möglich. Wenn du selbst betroffen bist, dann scheu dich nicht dir Hilfe zu suchen. Das Buch von dem ich spreche: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1034782891?ProvID=11000533&gbraid=0AAAAADwkCX5nbTyCCepoOmVi5U0wglNGT&gclid=Cj0KCQiA6rCgBhDVARIsAK1kGPJwxg9iGmj2lPQpDQ8iM8OuPwb0v0-BhYRQi3KDpDBT1cCyNg-1TKQaAu4yEALw_wcB Hier kannst du dich mit anderen Betroffenen austauschen: http://initiative-regenbogen.de/ Und wie immer:  Wir freuen uns sehr über ein Like, Follow und das Teilen unseres Podcasts. Bei Fragen, Wünschen, Anregungen oder LOB meldet euch auf Instagram unter frauhochdrei_Podcast oder mailt an frauhochdrei@web.de

In unserer heutigen Folge haben wir mal wieder eine Gästin. Katrin Willmer, die Gründerin des Vereins und der Akademie. Katrin hat unsere wichtigsten Grundsteine gelegt und ist auch persönlich eine große Bereicherung und in vielerlei Hinsicht ein Vorbild für uns.  Wir reden über unsere gemeinsamen Erfahrungen, Werte und Strategien.  Wir stellen Katrin ein paar Fragen und wollen herausfinden, was sich in den letzten 25 Jahren verändert hat.  Wir kommen zu dem Schluss: mehr Gefühl, weniger Maske!  Eine Folge voller Wissen, Erfahrungen, Austausch und Inspirationen… und wir schwingen mit.  Viel Spaß!  Wir freuen uns sehr über ein Like, Follow und das Teilen unseres Podcasts. Bei Fragen, Wünschen, Anregungen oder LOB meldet euch auf Instagram unter frauhochdrei_Podcast oder mailt an frauhochdrei@web.de

Juhu. Das ist sie schon. Unsere 10. Folge. Kaum zu glauben. Wir sprechen darüber warum Lob auch eine Strafe sein kann und warum zu viel Lob die Motivation zerstört. Habt ihr die Erfahrung vielleicht selbst schon gemacht oder beobachtet, dass man mit Lob Menschen manipulieren kann? Warum dieses Vorgehen die intrinsische Motivation zerschmettert und wie es anders geht, oder anders gehen kann, erklären wir in dieser Folge. Wie drücke ich echte Wertschätzung aus und was hilft dabei mir Bewusstsein zu schaffen? Ob wir uns mit Essen trösten, was der Lebensfreude Kalender zu sagen hat und ob Jenny für 1000€ mit dem Joggen anfangen würde erfahrt ihr außerdem ;-) Folgende Studie haben wir zitiert: https://www.psychologie.uzh.ch/de/bereiche/dev/lifespan/erleben/berichte/lob.html Folgende Bücher möchte ich euch empfehlen „Neues aus der Milchzahnstraße“ https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1005897407 „Mama nicht schreien“ https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062456996 Wenn ihr noch tiefer ins Thema tauchen wollt, schaut mal hier entlang: https://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/2014/04/manipulation-kind-warum-lob-und-loben-kindern-schadet.html?m=1 Imposter Syndrom inkl. Test https://www.tinapichler.com/hochstaplersyndrom-test/ Wir freuen uns sehr über ein Like, Follow und das Teilen unseres Podcasts. Bei Fragen, Wünschen, Anregungen oder LOB meldet euch auf Instagram unter frauhochdrei_Podcast oder mailt an frauhochdrei@web.de

Hier geht es in einem Nachtrag noch mal etwas tiefer in das Thema Schwangerschaft. Marie nimmt euch mit in das spezielle Thema Vulvavarizen, das unbedingt noch Gehör finden sollte.

Hi! Vorneweg gibt es heute eine kleine Contentwarnung, denn wir reden über unsere Sicht auf Schwangerschaft und Geburt. Wer sich mit dem Thema nicht gerne auseinandersetzt oder eine ganz andere (eigene) Sichtweise hat, wartet vielleicht auf die nächste Folge ;-) Aber wenn ihr wissen möchtet, warum Marie im Supermarkt geweint hat, Snickers Eis fast zur Scheidung führte und warum Jenny denkt, dass die Zahlen von Geburten nach dieser Folge wieder sinken, erfahrt ihr hier.  Sind 1,5 jährige eigentlich süß oder mega anstrengend? Unsere Meinung darüber wechselt täglich ;-) und auch das ist auch völlig ok!  Mit dieser Folge wollen Euch gnadenlos ehrlich einen Einblick geben, und machen auch vor Kot, Stuhl und anderen Körper Flüssigkeiten keinen Halt.  Viel Spaß in dieser Folge.  Wir freuen uns sehr über ein Like, Follow und das Teilen unseres Podcasts.  Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen meldet euch auf Instagram unter frauhochdrei_Podcast oder mailt an  frauhochdrei@web.de Quellen Zahlen zu Geburt und Alter bei destatis: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Bevoelkerung/Geburten/_inhalt.html (Zugriff am 28.1.23) Einsatz von Dammschnitt und wissenschaftliche Grundlage DIMDI (Hg): Zahn et al., Episiotomie bei der vaginalen Geburt, Köln 2006

In der heutigen Folge reden wir über (unseren) Mental Load. Über all die sichtbaren und unsichtbaren Aufgaben, über laufende To Do Listen und volle Arbeitsspeicher. Wir erklären euch, was sich hinter dem Begriff versteckt, warum Loslassen ein gesellschaftliches Problem ist und warum es nicht einfach damit getan ist, ein paar Aufgaben abzugeben. Wir öffnen uns und plaudern aus dem ganz privaten Nähkästchen, aber präsentieren auch Ideen wie der Absprung gelingen kann. Auch wenn dieses Thema natürlich ernst zu nehmen ist und einer gerechtfertigten Brisanz ausgesetzt ist, lassen wir uns den Spaß nicht nehmen. Warum Marie sich ekelt und weshalb Jenny einen Familienrat einberufen wird, erfahrt ihr in dieser Folge. Folgende Quellen haben wir genutzt: Buch „Raus aus der Mental Load Falle“ von Patricia Cammarta - absolute Empfehlung! https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1057929367?ProvID=10907022&gbraid=0AAAAADwkCX5E5z04hlFUlqShTmcP_bO0l&gbraid=0AAAAADwkCX5E5z04hlFUlqShTmcP_bO0l&gclid=EAIaIQobChMI9pmxw8PG_AIV0eR3Ch0AsQ7CEAAYBCAAEgKSjvD_BwE&gclsrc=aw.ds Bertelsmann Stiftung (Hg): Creating Corporate Cultures | Dezember 2020 Traditionelle Rollenverteilung in Corona-Krise belastet die Frauen Studie zu Mental load: Elitepartner 2021, durchgeführt von Fittkau und Maaß: https://www.elitepartner.de/studien/mental-load-jeder-vierte-mann-wartet-im-haushalt-auf-anweisung-der-partnerin/ Weitere Empfehlung: „Auch Männer können bügeln“ von Eve Rodsky https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/A1054577561?sq=Auch%20Männer%20können%20bügeln&stype=p...

Frohes neues Jahr!!! Hallo an alle ZuhörerInnen- da sind wir wieder. Direkt am 1. Januar für Euch! Ob es ein Kater- oder der normale Sonntagspodcast wird dürft ihr selbst entscheiden ;-) Für uns ist und bleibt es ein normaler Sonntag- unser Podcastsonntag ✨😍 Wir finden, Silvester wird überbewertet und Böllern ist uncool! Aber Geburtstage lieben wir! Wir reflektieren gemeinsam das vergangene Jahr, tauchen nochmal ein und stellen uns die „wichtigen“ Fragen des Lebens. Wir quatschten über Komfortzonen, Gefahren, Veränderungen und Ziele. Und hier noch Maries Lieblingsmantra: https://open.spotify.com/track/1fAYNVwqe3e3szGEcQQYSz?si=q4MVeK_rSvibHYfF_DfjRg LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU  Es gibt News: wir haben nun einen Instagramkanal. Folgt uns gerne auf  frauhochdrei_podcast.  Du wolltest schon immer mal eine Frage loswerden aber wusstest nie richtig wo? Dann her damit! Maile deine Frage(n) an: frauhochdrei@web.de oder schicke uns eine Nachricht per Instagram.  Habt einen wunderbaren ersten Tag im neuen Jahr 2023!  Wir freuen uns auf alles, was kommt! 

In dieser unfassbar witzigen Weihnachtsfolge, einen Tag vor Maries Geburtstag geht es um Prosecco, Traditionen, Stress und Weihnachtswahnsinn. Was muss eigentlich sein? Was können wir einfach auch mal sein lassen? Marie hat ihren Hochzeitstag vergessen und wir haben es im Podcast enthüllt. Es gab Geschenke, Witze, Komplimente und einen kleinen Einblick in die Rauhnächte. Penis. Wenn du mehr über die Rauhnächte erfahren möchtest, schau dir das mal an: https://www.fuckluckygohappy.de/rauhnaechte-zeit-zum-wuensche-wahr-werden-lassen/ Das Programm bei Katharina Thürer findet ihr hier: https://katharinathuerer.de/magicstart Wir wünschen euch eine tolle Weihnachtszeit und eine besondere Zeit zwischen den Jahren. Wir bedanken uns für diesen wunderbaren Support und Zuspruch für unseren Podcast und freuen uns auf ein weiteres Podcastjahr mit Euch!  Fragen oder Weihnachtswünsche an: frauhochdrei@web.de Jenny & Marie

In dieser, wie wir finden witzigsten Folge, geht es um die wirklich wichtigen Dinge im Leben: QVC FOR EVER.  Begleite uns in dieser Folge voller Flachwitze, Liebesfilme und der ganzen Wahrheit über One Pots.  Heute erfahrt ihr, welche Podcast wir gerne hören, wie wir mit schrecklichen Geschenken umgehen und was uns an Weihnachten bewegt.  Außerdem lernt ihr Tobias und Carsten kennen. Die beiden Männer, die uns in dieser Folge den Tag versüßt haben.  Wir wünschen euch jede Menge Spaß und wollen uns hier schon mal aufrichtig entschuldigen, der Link für die Kitschhölle ist leider nicht zu finden. ;-) Wenn du Fragen, Anregungen oder Wünsche hast, Mail an: frauhochdrei@web.de  Auf Instagram findest du uns unter: gesundheitszentrum_md gesundheitsakademie_md

Aufgepasst liebe Männer… und natürlich auch Frauen, wollen wir die Frage, die wohl jede*r selbst schon gestellt oder gehört hat mal beantworten… ganz nebenbei ist eine Folge voller Zykluswissen, Tipps, Tricks und Hinweisen entstanden. Ein echter Schatz, den es sich lohnt anzuhören oder zumindest an entsprechende Personen weiterzuleiten (höhö!). Hier erfahrt ihr an welchem Zyklustag Jenny heute ist und was es zu bedeuten hat, dass Marie den Winter liebt. Lasst euch ein auf eine Reise durch den (Jahreszeiten)Zyklus. Und ja Männers, manchmal ist es besser sich unter dem Auto zu verkriechen ;-)  Mehr Infos über den Zyklus erhaltet ihr auf folgenden Instaprofilen:  @tacheles.beratung und bei @bodysynchron  Ihr wollt noch mehr wissen? Oder habt Lust auf einen individuellen Workshop? Dann meldet euch per Mail!  Zum Thema Hirsch lest ihr bitte hier nach: https://oh-my-deer.com/hirscharten  Bücherempfehlungen:  Der Zyklus Code von Sina Oberle  Die Kraft deines Zyklus von Nora Konrad und  Eat like a Woman von Andrea Haselmayr (u.A.)  Wenn du Fragen, Anregungen oder Wünsche hast, Mail an: frauhochdrei@web.de  Auf Instagram findest du uns unter: gesundheitszentrum_md gesundheitsakademie_md

Heute reden wir mit unserer ersten Gästin über ein brisantes Thema: Kinderbegleitung.  Annett, selbst Mama eines kleinen (frisch eingewöhnten) Kindes und seit vielen Jahren Pädagogin, stellt sich heute unseren Fragen und gibt sich selbstkritisch, reflektiert und ungefiltert einen Einblick in das ganz normale Kitaleben. Sie spricht mit uns darüber, wie sich ihr Blick verändert hat seit sie selbst Mama ist und wie wir Eingewöhnungen bindungsorientierter begleiten können und müssen, um langfristig ein gutes Fundament zu schaffen.  Sie vergleicht offen und ehrlich die Unterschiede zwischen früher und heute und gibt nebenher interessante Einblicke in strukturelle Probleme.  Wenn du die Folge schon gehört hast, findest du hier weitere interessante Einblicke.  Unsichere-Sichere Bindung & Bindungstypen: https://www.kindererziehung.com/Paedagogik/Entwicklung/Bindungstheorien.php  Du bist PädagoIn und willst neue Impulse? Diese findest du in diesem Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1057765218?ProvID=11000482&gbraid=0AAAAADwkCX74yjFoc2uZ7Ax5j8Q2lMY1O&gbraid=0AAAAADwkCX74yjFoc2uZ7Ax5j8Q2lMY1O&gclid=Cj0KCQjwkt6aBhDKARIsAAyeLJ1Dy-1njFKHXw3MH_aH9AO6mfldisb8nyc3Sut8OYztpm2Vm3C1ThsaAvUCEALw_wcB&gclsrc=aw.ds  Aktueller denn je und für alle interessant: https://www.mdr.de/nachrichten/sachsen-anhalt/magdeburg/magdeburg/kita-notlage-besteht-weiter-100.html  Du hast weitere Fragen, Ideen, Anregungen oder Impulse?  Dann schick uns eine Mail an: frauhochdrei@web.de

In unserer heutigen Folge dreht sich (fast) alles um das Thema „Frauen in Führung“. Wir erzählen von unseren Führungsstilen, verraten dir, wie du auch zum Excel Profi wirst, wie die SUMMEN Funktion dein Leben verändern kann und wie einfach Wertschätzung funktioniert. In dieser Folge gibt es jede Menge Zahlen, Fakten und Wissen.  Wenn du mehr lesen möchtest, schau dir das mal an: https://www.grin.com/document/129312  Welche Führungsstile gibt es?:  https://karrierebibel.de/fuehrungsstile/  Welcher ChefInnen (da hat die Arbeitsagentur Nachholbedarf) bist du?  https://faktor-a.arbeitsagentur.de/richtig-fuehren/test-welcher-chef-typ-sind-sie/  In der nächsten Folge haben wir eine Gästin. Die erste- juhu! Eine Pädagogin wird sich mit uns über Kinder und deren Begleitung im Wandel der Zeit unterhalten. Aus Mama und Pädagoginnensicht. Du wolltest schon immer mal eine Frage loswerden aber wusstest nie richtig wo? Dann her damit!  Maile deine Frage(n) an: frauhochdrei@web.de

In unserer heutigen Folge geht es um Glaubenssätze, Kalendersprüche und Selbstreflexion.Warum das Leben gar nicht immer so hart ist und wir auch mal Nein sagen dürfen.Ob Geld bei uns auf Bäumen wächst und warum Wut wie ein Bumerang ist, erfährst du in dieser Folge. Empfehlungen zum Thema Glaubenssätze und die dazugehörige Liste:https://chrisbloom.de/blog/glaubenssaetze-aufloesen/ Die Folge der Zeit im Podcast "Ist das normal":https://open.spotify.com/episode/4PHlUnLgdKSOLTMkY0KUHH?si=uSNfh6yYSQa0CcmAWI_aaQ Hast du Ideen, Feedback oder Vorschläge?Dann maile an:frauhochdrei@web.de Unsere Instaaccounts findest du hier:gesundheitszentrum_mdgesundheitsakademie_md Vergiss nicht unseren Kanal zu abonnieren und die Folge zu teilen, wenn Sie dir gefallen hat. Over and Out