In der heutigen Folge reden wir über (unseren) Mental Load. Über all die sichtbaren und unsichtbaren Aufgaben, über laufende To Do Listen und volle Arbeitsspeicher. Wir erklären euch, was sich hinter dem Begriff versteckt, warum Loslassen ein gesellschaftliches Problem ist und warum es nicht einfach damit getan ist, ein paar Aufgaben abzugeben. Wir öffnen uns und plaudern aus dem ganz privaten Nähkästchen, aber präsentieren auch Ideen wie der Absprung gelingen kann.

Auch wenn dieses Thema natürlich ernst zu nehmen ist und einer gerechtfertigten Brisanz ausgesetzt ist, lassen wir uns den Spaß nicht nehmen. Warum Marie sich ekelt und weshalb Jenny einen Familienrat einberufen wird, erfahrt ihr in dieser Folge.

Folgende Quellen haben wir genutzt:

Buch „Raus aus der Mental Load Falle“ von Patricia Cammarta - absolute Empfehlung!
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1057929367?ProvID=10907022&gbraid=0AAAAADwkCX5E5z04hlFUlqShTmcP_bO0l&gbraid=0AAAAADwkCX5E5z04hlFUlqShTmcP_bO0l&gclid=EAIaIQobChMI9pmxw8PG_AIV0eR3Ch0AsQ7CEAAYBCAAEgKSjvD_BwE&gclsrc=aw.ds

Bertelsmann Stiftung (Hg): Creating Corporate Cultures | Dezember 2020
Traditionelle Rollenverteilung in
Corona-Krise belastet die Frauen

Studie zu Mental load: Elitepartner 2021, durchgeführt von Fittkau und Maaß: https://www.elitepartner.de/studien/mental-load-jeder-vierte-mann-wartet-im-haushalt-auf-anweisung-der-partnerin/

Weitere Empfehlung:
„Auch Männer können bügeln“ von Eve Rodsky
https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/A1054577561?sq=Auch%20Männer%20können%20bügeln&stype=productName

Der Test von dem wir gesprochen haben, findet ihr hier:
https://equalcareday.de/mental-load-home-de.pdf
Große Empfehlung, vor allem um die Bündel aufzuspüren. 

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