FREIgetaktet

Sina Feuerer

#101 - Warum überdenke ich alles?

Überdenken ist kein Denkproblem.

16.03.2026 11 min

Zusammenfassung & Show Notes

Wer kennt es nicht: Overthinking!?
Wenn du alles überdenkst – Gespräche, Entscheidungen, Möglichkeiten dann liegt das selten daran, dass du „zu viel denkst“. 
Oft hat dein Nervensystem einfach gelernt, ständig auf mögliche Probleme vorbereitet zu sein. 
In dieser Folge geht es darum: 
  • warum Überdenken entsteht
  • warum dein Gehirn ständig Szenarien simuliert
  • und warum Vertrauen in dich selbst der eigentliche Ausweg ist.

Danke dir wie immer für deine Zeit & Vertrauen und viel Spaß in dieser Folge :) 
 
Wenn dich gerade eine Frage begleitet, die du sonst niemandem stellst –
schreib sie mir einfach per DM.
 
Vielleicht wird sie Thema in der nächsten Folge.