#101 - Warum überdenke ich alles?
Überdenken ist kein Denkproblem.
16.03.2026 11 min
Zusammenfassung & Show Notes
Wer kennt es nicht: Overthinking!?
Wenn du alles überdenkst – Gespräche, Entscheidungen, Möglichkeiten dann liegt das selten daran, dass du „zu viel denkst“.
Wenn du alles überdenkst – Gespräche, Entscheidungen, Möglichkeiten dann liegt das selten daran, dass du „zu viel denkst“.
Oft hat dein Nervensystem einfach gelernt, ständig auf mögliche Probleme vorbereitet zu sein.
In dieser Folge geht es darum:
- warum Überdenken entsteht
- warum dein Gehirn ständig Szenarien simuliert
- und warum Vertrauen in dich selbst der eigentliche Ausweg ist.
Danke dir wie immer für deine Zeit & Vertrauen und viel Spaß in dieser Folge :)
Wenn dich gerade eine Frage begleitet, die du sonst niemandem stellst –
schreib sie mir einfach per DM.
Vielleicht wird sie Thema in der nächsten Folge.