Du trainierst. Du arbeitest. Du lieferst. Und trotzdem kommt nicht das raus, was rauskommen sollte. 

Heute geht es um den Grund – und er sitzt tiefer als du denkst. 

Mit dem Stressforscher Hans Selye, der Polyvagal-Theorie von Stephen Porges, einem persönlichen Pilates-Desaster und sechs Fragen die zeigen wie gut du dich wirklich kennst. 

Denn das Fundament in allem was du tust – bist du. 

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