Du scrollst. Du isst. Du checkst nochmal das Handy. Und danach? Leerer als vorher. 

Diese Folge ist nicht über Disziplin. Und auch nicht über noch eine Detox-Challenge.
Sie ist über das, was wirklich in deinem Kopf passiert, wenn du dich gut fühlst  und warum genau das dich danach leer macht.

Über die Waage in deinem Gehirn, über den Schmerz auf Vorkasse, und über das eine Gefühl, vor dem du in Wahrheit wegläufst. 

FREIgetaktet – jeden Montag neu. Schön das du hier bist.