Future Leaders Podcast

Mona Friess
#22 - Wie du als Führungskraft schwierige Gespräche führst
Ein praktischer Leitfaden für schwierige Gespräche

01.12.2025 23 min

Schwierige Gespräche führen zu müssen bereitet vielen neuen Führungskräften schlaflose Nächte. Deshalb lernst du in der Folge, wie du dich auf schwierige Gespräche vorbereitest, was bei der Durchführung wichtig ist, welche Fehler häufig passieren und worauf du noch achten kannst.
#21 - Tool Tipps: Was du tun kannst, wenn sich dein Chef ständig einmischt
Tool Tipps für Future Leaders mit Anaïce Bode

24.11.2025 16 min

"Mein Chef mischt sich ständig ein – Ich fühle mich entmündigt"Ein Problem das viele neue Führungskräfte in ihrer ersten Führungsrolle haben. In der Tool Tipps Folge mit Anaïce Bode, ebenfalls Führungskräfte Trainerin und Coach, geht es darum, was du in solchen Situationen beachten solltest und was du aktiv tun kannst, um die eigenen Vorgesetzten zu führen. Links: Interview Folge mit Anaïce Tool Tipps Folge 3 Komm auf die Early Access Warteliste Hier gibt's mehr Infos zur Leadership Schmiede Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#20 - Wie du deine nächste Gehaltsverhandlung erfolgreich meisterst
Interview mit der Verhandlungsexpertin Jessica Kreuzer

17.11.2025 63 min

Jessica Kreuzer ist Verhandlungsexpertin und war selbst mit 24 Jahren schon Führungskraft. In der Folge geht es nicht nur um ihre Erfahrungen als junge Führungskraft in einem Team, in dem alle älter waren als sie, sondern auch um Gehaltsverhandlungen. Sie gibt konkrete, anwendbare Tipps dazu, wie du dein Gehalt erfolgreich verhandeln kannst. Links: Jessica auf LinkedIn Jessica auf Instagram Hier geht's zu Jessicas Webseite Hier findest du einen Guide von Jessica Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#19 - Tool Tipps: Wie du gute Meetings strukturierst
Tool Tipps für Future Leaders mit Anaïce Bode

10.11.2025 18 min

In einer Befragung von Atlassian sagen 80% der Befragten, dass sie produktiver arbeiten könnten, wenn sie nicht so viel in Meetings sitzen würden. “Hilft mein Meeting die Produktivität zu steigern?” sollten sich viel mehr Menschen fragen, um den Arbeitsalltag effizienter zu gestalten. Als neue Führungskraft bist du jetzt vermutlich für diverse Meetings verantwortlich und kennst das Problem von ineffizienten Meetings. Wie du diese besser strukturierst und was effiziente Meetings auf jeden Fall brauchen erfährst du im Tool Tipps Gespräch mit Anaïce Bode, ebenfalls Führungskräfte Trainerin und Coach Links: Interview Folge mit Anaïce Tool Tipps Folge 2 Komm auf die Early Access Warteliste Hier gibt's mehr Infos zur Leadership Schmiede Studie von Atlassian Time Timer für's timeboxen Hol dir die rote Karte Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#18 - Aktives Zuhören für Führungskräfte - so geht’s
Was du bei aktivem Zuhören beachten musst und wie du es als Führungskraft anwenden kannst

03.11.2025 17 min

Eine Kernkompetenz für gute Führung ist gute Kommunikation. Und dazu gehört auch aktives Zuhören. In der Folge lernst du was beim aktiven Zuhören wichtig ist, was häufige Fehler sind, wie du diese vermeidest und wie du aktives Zuhören auch in schwierigen Situationen anwenden kannst. Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#17 - Tool Tipps: Wie du deinen Führungsalltag gestalten kannst und Überforderung vermeidest
Tool Tipps für Future Leaders mit Anaïce Bode

27.10.2025 16 min

"Überforderung im Führungsalltag – Meetings, Mails, keine Zeit zum Führen". Für viele neue Führungskräfte ist das die Realität zu Beginn ihrer ersten Führungsrolle. Deshalb geht es in der zweiten Tool Tipps Folge mit Anaïce Bode, ebenfalls Führungskräfte Trainerin und Coach, darum worauf du zu Beginn achten kannst, um gut in deine neue Rolle zu finden. Links: Interview Folge mit Anaïce Tool Tipps Folge 1 Komm auf die Early Access Warteliste Hier gibt's mehr Infos zur Leadership Schmiede Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Deine nächsten Schritte: Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#16 - Jung in Führung, bewusst in Elternzeit: Wie Karriere und Familie zusammengehen
Interview mit Hannah Moritz

20.10.2025 65 min

Hannah Moritz hat sich mit 27 bewusst dafür entschieden Führungskraft zu werden und die entsprechenden Schritte proaktiv eingeleitet. Genauso durchdacht ist sie jetzt in ihre Elternzeit gestartet. Sie teilt ihre Erfahrungen als junge Führungskraft und wie sie mit dem Thema Familienplanung und Karriere umgeht. Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#15 - Tool Tipps: Wie du kritische Feedback-Gespräche gut vorbereitest und souverän führst
Tool Tipps für Future Leaders mit Anaïce Bode

13.10.2025 15 min

"Erstes kritisches Feedback-Gespräch – Ich habe Angst, es zu versauen." Ein typisches Problem von neuen Führungskräften, das du vielleicht auch schon aus eigener Erfahrung kennst. Im neuen Format “Tool Tipps für Future Leaders” bekommst du praktische Tipps und umsetzbare Tools an die Hand, die dir genau bei diesem Problem helfen können. Im Gespräch mit Anaïce Bode, ebenfalls Führungskräfte Trainerin und Coach, geht es darum, wie man kritisches Feedback vorbereitet und was bei der Gesprächsführung zu beachten ist. Links: Interview Folge mit Anaïce Komm auf die Early Access Warteliste Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Deine nächsten Schritte: Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#14 - Kommunikationsmodelle, die dir den Führungsalltag erleichtern
Wie man Friedemann Schulz von Thun und Marshall B. Rosenberg als Führungskraft nutzen kann

06.10.2025 10 min

Kommunikation ist eines der wichtigsten Themen im Bereich Führung und gleichzeitig oft ein vernachlässigtes. In der Folge lernst du das Vier-Seiten-Modell von Friedemann Schulz von Thun und Gewaltfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg kennen und erfährst, wie du das in deinem Führungsalltag anwenden kannst.   Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#13 - Vom Aufstieg zum Ausblick: Was man von einem Vorstandsvorsitzenden über Führung lernen kann
Interview mit Jörg Niethammer, Vorstandsvorsitzender der Vereinigten Volksbanken eG

22.09.2025 58 min

Jörg Niethammer, Vorstandsvorsitzender der Vereinigten Volksbanken eG, erzählt im Interview von seinem Einstieg in die Führung, seinem Arbeitsalltag als Vorstandsvorsitzender, von unkonventionellen Karriereschritten und wie er Führung tagtäglich lebt.   Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#12 - Wie dir Situatives Führen den Führungsalltag erleichtert
Situatives Führen als Framework

08.09.2025 11 min

Situatives Führen hilft dir als Führungskraft mit zwei simplen Fragen, dein Verhalten auf die aktuelle Situation und den Mitarbeitenden anzupassen. In der Folge erfährst du, wie du das Framework einfach anwenden kannst, und so effektiv auf die Bedürfnisse deines Teams eingehst.   Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#11 - Keine Führungserfahrung aber viel Führungswissen und eine wichtige Perspektive
Interview mit der Soziologin Marina Mathis

25.08.2025 62 min

Im Interview mit der Soziologin und People & Culture Expertin Marina Mathis beleuchten wir die Perspektive der Mitarbeitenden auf Führung und was das für dich als Führungskraft bedeutet. Es geht um psychologische Sicherheit, aktives Zuhören, Wertschätzung und darum, welche Schritte du in einer Führungsrolle als erstes gehen solltest. Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#10 - Reflexionsfragen für Führungskräfte
Reflexionsfragen für mehr Klarheit als Führungskraft

11.08.2025 10 min

In der Folge bekommst du jede Menge Reflexionsfragen, die vor allem beim Start in eine neue Führungsrolle helfen können Klarheit zu schaffen. Viele dieser Fragen kannst du dir auch im weiteren Verlauf deiner Führungskarriere immer wieder stellen, um dich bewusst mit deiner Rolle auseinanderzusetzen. Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#9 - Mit viel Reflexion, Neugier und einer Prise Mut in die Führung
Interview mit Tereza Rapp, Group Managerin bei der LBBW

28.07.2025 85 min

Tereza ist Group Managerin bei der LBBW und hat sich in ihrer Karriere bisher vor allem durch ihre Interessen leiten lassen. In der Folge geht es darum, wie sie in ihre Führungsposition gestartet ist, was dabei ihre Herausforderungen waren, wie sie damit umgegangen ist und wie sie den Start in ihre zweite Führungsposition erlebt hat. Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#8 - Die ersten Schritte in der Führungsrolle
7 Tipps für den Start

14.07.2025 20 min

Führung heißt nicht die Klügste im Raum zu sein. Vor allem in wissenschaftlichen oder technisch geprägten Umfeldern glauben junge Führungskräfte aber oft, dass sie weiterhin fachlich am meisten wissen müssen, um wirksam führen zu können. Dabei geht es jetzt darum, zu ermöglichen und nicht zu übertrumpfen. Um den Wechsel vom Experten zur Führungskraft souverän meistern zu können, gibt es in der Folge 7 Tipps für den Start in die erste Führungsrolle. Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#7 - Von der Studentin zur Chefin in der Hotellerie
Interview mit einer Restaurantleiterin

30.06.2025 55 min

Im Interview mit einer Restaurantleiterin aus der Hotellerie geht es um ihre Aufgaben als Führungskraft, wie sie von der Studentin plötzlich zur Chefin im selben Umfeld wurde, was dabei ihre Herausforderungen waren, wie sie damit umgegangen ist und was sie sich dabei gewünscht hätte. Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#6 - Vom Fachprofi zur Führungskraft im wissenschaftlich geprägten Arbeitsumfeld
Den Rollenwechsel erfolgreich gestalten

16.06.2025 18 min

Der Übergang von der Fach- zur Führungskraft ist besonders in wissenschaftlich geprägten Arbeitsumfeldern eine Herausforderung. Plötzlich geht es um ganz andere Dinge und man ist für die Gestaltung von Arbeitsbedingungen und Menschen verantwortlich und nicht mehr nur für die eigenen Ergebnisse. Um diesen Rollenwechsel, die Stolperfallen die dabei oft lauern und was dabei helfen kann, geht es in der Folge. Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#5 - Zu früh, zu viel und beim zweiten Mal erfolgreich
Interview mit einer Führungskraft aus der Pharmaindustrie

02.06.2025 58 min

Die Interviewpartnerin aus der Pharmaindustrie ist aktuell Teamlead im Produktionsbereich und verantwortlich für diverse Systeme, die zur Produktion notwendig sind. Es geht um ihre Herausforderungen der überraschenden ersten Führungsrolle, wie sie nochmal bewusst in den Expertinnen Job gegangen ist, bevor sie dann aktiv und reflektiert wieder Führungskraft wurde. Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#4 - Wer sind eigentlich diese ominösen guten Führungskräfte und wie werde ich eine davon?
Was gute Führungskräfte heute ausmacht.

19.05.2025 30 min

Was verstehen wir unter einer guten Führungskraft? Was macht eine gute Führungskraft aus? Welche Puzzleteile braucht es dafür? Diese Fragen beantwortet Mona für euch in der Folge. Es geht um echte Herausforderungen und praktische Tipps, die ihr jederzeit in euren Führungsalltag einbauen könnt. Brené BrownBuch: Dare to Lead (Englisch Original) ISBN 978-1-984854-03-2; Führung wagen (Deutsch) ISBN 978-3-86881-781-2TED talk Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#3 - Schwieriges Team direkt zu Beginn? - Konkrete, anwendbare Tipps und Methoden
Interview mit Anaïce Bode

05.05.2025 79 min

Anaïce Bode ist Trainerin und Coach für neue Führungskräfte. Im Interview erzählt sie von ihren eigenen Herausforderungen zu Beginn ihrer Führungskarriere und wie sie diese gemeistert hat. Sie gibt jede Menge wertvolle Tipps, die man direkt umsetzen kann und die den Einstieg in die Führung erleichtern und auch bei besonders schwierigen Teams helfen können. Außerdem erfahrt ihr alles wissenswerte zu ihrer kostenlosen Onlinekonferenz für Führungskräfte, die vom 19-21. Mai stattfindet. Zur Anmeldung: Get ready 2 lead Wie versprochen alle erwähnten Links: Anaïce Bode auf LinkedIn Zu ihrer Website Blogbeitrag zum Thema Retros von Anaïce Zum Retromat Mentor Me Mentor Lane Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#2 - Bewusst, aktiv und vorbereitet in die erste Führungsrolle
Interview mit einer S&OP Managerin

21.04.2025 60 min

Im Interview mit der S&OP (Sales and Operations Planning) Managerin, die schon in Chemie- Pharma- und Textilindustrie gearbeitet hat, geht es um die verschiedenen Herausforderungen, die unterschiedliche Teams und eine schlechte Arbeitskultur mit sich bringen können, was gute Vorbereitung ausmacht, welchen Einfluss Vertrauen auf die Zusammenarbeit hat und was externer Support bewirken kann. Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
#1 - Wie ich plötzlich Führungskraft wurde
Mein Weg in die erste Führungsrolle

07.04.2025 16 min

In der ersten Folge des Future Leaders Podcast erzählt Dr. Mona Friess ihre eigene Geschichte. Wie sie überraschenderweise zu ihrer ersten Führungsposition in der Pharmaindustrie gekommen ist, wie es ihr zu Beginn ergangen ist, was ihre Aufgaben waren, welche Herausforderungen sie dort hatte und wie sie das alles angegangen ist.  Deine nächsten Schritte: Schreibe eine Nachricht an futureleaderspod@monafriess.de Schaue auf der Website vorbei Abonniere Monas Newsletter Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Insta
Willkommen im Future Leaders Podcast
Das erwartet euch im Future Leaders Podcast

24.02.2025 1 min

Jung und Führung schließt sich nicht aus, aber viel zu oft wird der Anfang unnötig erschwert. Das kommt dir bekannt vor? Dann bist du im Future Leaders Podcast genau richtig. Hier gibt es nicht nur Tipps und Insights zum Thema Leadership und dem eigenen Führungsstil, sondern vor allem auch Erfahrungsberichte von jungen und erfahrenen Führungskräften aus den unterschiedlichsten Branchen. Eine zentrale Frage, die Host Dr. Mona Friess - Wissenschaftlerin gone Führungskräftecoach - hier immer beleuchtet: Wie bist du in die Führungsposition gekommen und wie ist es dir dabei am Anfang ergangen? Deine nächsten Schritte: Schreib eine Mail an futureleaderspod@monafriess.de Hier geht's zur Website Folge Mona auf LinkedIn Folge Mona auf Instagram