Für diese erste Solofolge habe ich mich durch den TedxTalk von Karl-Theodor zu Guttenberg inspirieren lassen. Darin geht es um die Wirkung von Aufmerksamkeit, wenn wir sie gezielt nach innen lenken.

Dazu gibt es noch einen kleinen Bonus am Ende der Episode: eine Übung, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.

Wir alle streben danach, in unserem Job unser Bestes zu geben und die Aufmerksamkeit unserer Kunden, Mitarbeiter und potenziellen neuen Mitarbeitenden zu gewinnen. Dieser Kreislauf scheint in der heutigen Zeit endlos zu sein.

Oft stoßen wir jedoch an unsere Grenzen der Belastbarkeit. Wir stehen unter ständigem Zeitdruck und haben Schwierigkeiten, zur Ruhe zu kommen. Besonders herausfordernd wird es, wenn es darum geht, schnelle und richtige Entscheidungen zu treffen. Der anhaltende Druck und Stress können langfristig unsere Gesundheit, Zufriedenheit und Beziehungen beeinträchtigen.

Karl Theodor zu Guttenberg spricht in seinem TED-Talk darüber, wie er eine entscheidende Entdeckung über die Lenkung der Aufmerksamkeit gemacht hat. Er erkannte, dass es wichtig ist, die äußere Aufmerksamkeit in eine innere umzuwandeln, um Potenziale und Möglichkeiten zu erschließen.

Wie Du diese Erkenntnis für Dich nutzen kannst, erzähle ich in dieser Podcast-Episode. Welche Rolle Storytelling dabei spielt, wie Du so Überlastung und Burnout vermeiden und stattdessen eine stärkere Bindung zu Deinen Mitarbeitenden, bestehenden sowie neuen, verstärken kannst, erfährst Du in dieser Folge. 

Hier geht es zu dem TedxTalk "The magic of attention" mit Karl-Theodor zu Guttenberg:

https://www.youtube.com/watch?v=bY1xiQvoBhw&t=31s

Dieser Podcast schenkt Dir Zeit. Zeit, Deine Aufmerksamkeit bewusst auf Dich, Deine persönliche Entwicklung, Deine mentale und körperliche Gesundheit zu lenken.

Wie kannst Du gesund bleiben in einer herausfordernden, auf Leistung ausgerichteten Arbeitswelt?
Wie kannst Du wieder mehr Zeit gewinnen für Deine Leidenschaften, Hobbies und die wichtigen Menschen in Deinem Leben?
Wie kannst Du Deine Beziehungen stärken, zu Dir selbst, Familie, Freunde, Kollegen oder auch Mitarbeitenden?

Ich bin Sandra Megahed, Coach und Journalistin. Immer auf der Suche nach den spannendsten Geschichten und wirksamsten Methoden für Deine persönliche Entwicklung.
Lerne von mir und mit mir von den Besten und sei Teil dieser Reise hin zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Ruhe und Gesundheit.

Was erwartet Dich? Geschichten von Menschen und ihre wertvollen Erfahrungen, ein Mix aus einfachen, wirksamen Methoden, spannende Bücher, Gespräche mit Wissenschaftlern, Buchautoren rund um die Themen Psychologie, Neurowissenschaften, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und Stressbewältigung.

Du möchtest gleich den Anfang machen und in Deine Weiterentwicklung und die Deines Unternehmens voranbringen? Dann bin ich gespannt von Dir zu hören. Melde Dich gerne bei mir für einen ersten kostenfreien Inspirationscall.

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Kundenstimmen:
Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: 
"Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."

Johannes Gronover, Gronover Consulting:
Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller praktischer Tipps!"

Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbH
Durch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue Türen geöffnet hat.