Berufstätigkeit und Familie mit Kindern gleicht Hochleistungssport. Die Mehrfachbelastung kann herausfordernd sein und Kraft kosten. Oft plagt Eltern das schlechte Gewissen: sich, den Kindern, dem Partner und dem Arbeitgeber gegenüber.
Der andauernde Stress hat seinen Preis: Das ständige Gefühl, keine Kraft mehr für die Kinder zu haben oder aufreibende Gedanken wie "Ich schaffe es nicht, alles zu bewältigen".

Doch sind wir als Eltern wirklich diesem Endlos-Kreislauf von Stress, Erschöpfung und Mental Load hilflos ausgeliefert?

Wie können wir zu einer gesünderen, stressfreien Form von Familie und Beruf kommen?
Was können wir selbst tun, um uns als Familie resilienter zu machen?

Zu Gast ist Madeleine Weis von "Der Familiencampus". Sie gibt spannende Einblicke aus drei Perspektiven: Als Lehrerin, Mutter und Coach. Anhand vieler praktischer Beispiele gibt sie Impulse und teilt Erfahrungen, wie wir mit kleinen Schritten langfristige Veränderungen bewirken können.

Als Gastgeschenk gibt es direkt einen zweimonatigen kostenfreien Zugang zum Online-Familiencamp mit 16 unterschiedlichen Kursen: 
Gutscheincode: changeyourbrain

https://der-familiencampus.de/

Dieser Podcast schenkt Dir Zeit. Zeit, Deine Aufmerksamkeit bewusst auf Dich, Deine persönliche Entwicklung, Deine mentale und körperliche Gesundheit zu lenken.

Wie kannst Du gesund bleiben in einer herausfordernden, auf Leistung ausgerichteten Arbeitswelt?
Wie kannst Du wieder mehr Zeit gewinnen für Deine Leidenschaften, Hobbies und die wichtigen Menschen in Deinem Leben?
Wie kannst Du Deine Beziehungen stärken, zu Dir selbst, Familie, Freunde, Kollegen oder auch Mitarbeitenden?

Ich bin Sandra Megahed, Coach und Journalistin. Immer auf der Suche nach den spannendsten Geschichten und wirksamsten Methoden für Deine persönliche Entwicklung.
Lerne von mir und mit mir von den Besten und sei Teil dieser Reise hin zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Ruhe und Gesundheit.

Was erwartet Dich? Geschichten von Menschen und ihre wertvollen Erfahrungen, ein Mix aus einfachen, wirksamen Methoden, spannende Bücher, Gespräche mit Wissenschaftlern, Buchautoren rund um die Themen Psychologie, Neurowissenschaften, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und Stressbewältigung.

Du möchtest gleich den Anfang machen und in Deine Weiterentwicklung und die Deines Unternehmens voranbringen? Dann bin ich gespannt von Dir zu hören. Melde Dich gerne bei mir für einen ersten kostenfreien Inspirationscall.

Du möchtest nichts verpassen: Dann abonniere doch gleich meinen Kanal auf Youtube:
www.youtube.com/@changeyourbrain_megahed

Folge mir auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/
und Instagram: https://www.instagram.com/sandra_megahed/

Kundenstimmen:
Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: 
"Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."

Johannes Gronover, Gronover Consulting:
Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller praktischer Tipps!"

Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbH
Durch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue Türen geöffnet hat.