Ein wichtiger Termin steht bevor und da ist sie wieder: die kleine fiese Stimme in Deinem Kopf, die Dir einredet, nicht gut genug vorbereitet zu sein, die anderen seien sowieso besser. Aber unsere inneren Feinde können sich auch von einer vermeintlich netten Seite zeigen: zum Beispiel indem wir es gut meinen, es anderen recht machen möchten, nicht nein sagen können oder Konflikten aus dem Weg gehen.
Was es genau mit der Selbstsabotage auf sich hat und wie wir lernen können, konstruktiv und wohlwollend mit unseren Gegenspielern umzugehen, erklärt Dr. Matthias Hammer, Buchautor und Psychotherapeut in diesem Interview.
In dieser Folge widmen wir uns dem "Feind in meinem Kopf". Eine weitere Folge zum weiterführenden Buch "Der Freund in meinem Kopf" wird in meinem Podcast folgen.

Hier das Interview als Video: https://youtu.be/hUPudzxgTko
Mehr Infos:
https://www.amazon.de/Feind-meinem-Kopf-Kritiker-Textratgeber/dp/3833842687

https://www.matthiashammer.de/
https://www.irreverstaendlich.de/fortbildungen/methodenschaetze/

Dieser Podcast schenkt Dir Zeit. Zeit, Deine Aufmerksamkeit bewusst auf Dich, Deine persönliche Entwicklung, Deine mentale und körperliche Gesundheit zu lenken.

Wie kannst Du gesund bleiben in einer herausfordernden, auf Leistung ausgerichteten Arbeitswelt?
Wie kannst Du wieder mehr Zeit gewinnen für Deine Leidenschaften, Hobbies und die wichtigen Menschen in Deinem Leben?
Wie kannst Du Deine Beziehungen stärken, zu Dir selbst, Familie, Freunde, Kollegen oder auch Mitarbeitenden?

Ich bin Sandra Megahed, Coach und Journalistin. Immer auf der Suche nach den spannendsten Geschichten und wirksamsten Methoden für Deine persönliche Entwicklung.
Lerne von mir und mit mir von den Besten und sei Teil dieser Reise hin zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Ruhe und Gesundheit.

Was erwartet Dich? Geschichten von Menschen und ihre wertvollen Erfahrungen, ein Mix aus einfachen, wirksamen Methoden, spannende Bücher, Gespräche mit Wissenschaftlern, Buchautoren rund um die Themen Psychologie, Neurowissenschaften, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und Stressbewältigung.

Du möchtest gleich den Anfang machen und in Deine Weiterentwicklung und die Deines Unternehmens voranbringen? Dann bin ich gespannt von Dir zu hören. Melde Dich gerne bei mir für einen ersten kostenfreien Inspirationscall.

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Kundenstimmen:
Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: 
"Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."

Johannes Gronover, Gronover Consulting:
Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller praktischer Tipps!"

Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbH
Durch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue Türen geöffnet hat.