#10 Wie ich den Umgang mit Angst gelernt habe
Ich spreche heute mit und über meine Angst
11.03.2023 25 min
Zusammenfassung & Show Notes
Angst ist eines der unangenehmsten aller Gefühle überhaupt: bang, beklemmend, quälend bis panisch.
Die Angst beschleicht oder überfällt uns plötzlich, würgt uns und kann uns ins Bodenlose stürzen. Und weil jeder Mensch Angst kennt (auch wenn einige das Gegenteil behaupten), gibt es sogar eine Steigerung: die Angst vor der Angst. Diese Zeit hatte ich auch sehr lange und sie hat mir viel Energie geraubt und viel Stress verursacht.
Sie kann uns noch mehr lähmen und richtig bedrohlich werden. Ich möchte heute meine Erfahrungen und mein Wissen über Angst mit dir teilen und erzählen, welche Dinge mir aus der Angst geholfen haben.
Der Podcast lebt von der Interaktion. Schreib mir gerne deine Fragen und Themenwünsche.
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Sei selbstbewusst, selbstbestimmt und glücklich!
Deine Kerstin
Die Angst beschleicht oder überfällt uns plötzlich, würgt uns und kann uns ins Bodenlose stürzen. Und weil jeder Mensch Angst kennt (auch wenn einige das Gegenteil behaupten), gibt es sogar eine Steigerung: die Angst vor der Angst. Diese Zeit hatte ich auch sehr lange und sie hat mir viel Energie geraubt und viel Stress verursacht.
Sie kann uns noch mehr lähmen und richtig bedrohlich werden. Ich möchte heute meine Erfahrungen und mein Wissen über Angst mit dir teilen und erzählen, welche Dinge mir aus der Angst geholfen haben.
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