Selbstliebe wird oft mit Egoismus oder Narzissmus gleichgesetzt und hat ein Imageproblem. Egoismus und Narzissmus sind auf die Bestätigung von Außen ausgerichtet, während es bei der Selbstliebe im Kern darum geht, sich selbst, inklusive aller Macken, wahrzunehmen und zu akzeptieren, um gerade nicht von der permanenten Bestätigung seiner Umwelt abhängig zu sein. Es geht bei der Selbstliebe nicht darum sich mit Samthandschuhen anzufassen und die eigenen Fehler zu übersehen, sondern um Ehrlichkeit und auch Mitgefühl sich selbst gegenüber, Grenzen zu setzen und sich gut um sich selbst zu kümmern.

Mir fällt das oft gegenüber anderen leichter als bei mir selbst. Ich möchte daher in dieser Folge 10 meiner alltagstauglichsten Tipps mit dir teilen.

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Sei selbstbewusst, selbstbestimmt und glücklich!

Deine Kerstin