Geht nicht - Gibt's nicht!

Kerstin Albers-Bullerjahn

#45 Einsamkeit kann jeden treffen

Einsamkeit heißt nicht (nur) alleine zu sein

02.12.2023 32 min

Zusammenfassung & Show Notes

✨Einsamkeit ist ein facettenreiches Phänomen, das sowohl positive als auch negative Aspekte umfasst. Auf der einen Seite kann Einsamkeit eine Zeit der Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung ermöglichen.

✨ Diese Form der Einsamkeit kann zu einem tieferen Verständnis von sich selbst führen und zu einem gestärkten Selbstbewusstsein beitragen.

✨Auf der anderen Seite können die negativen Auswirkungen von Einsamkeit beträchtlich sein.
Langfristige Einsamkeit kann sowohl psychische als auch physische Gesundheitsprobleme verursachen, da sie mit einem erhöhten Stressniveau und einem geschwächten Immunsystem in Verbindung gebracht wird.

✨Es ist wichtig zu betonen, dass nicht alle Formen der Einsamkeit negativ sind, und dass Menschen unterschiedlich auf solche Situationen reagieren.

✨ Über all das spreche ich im heutigen Podcast!

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Deine Kerstin        

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