Geht nicht - Gibt's nicht!

Kerstin Albers-Bullerjahn

#72 Wie redest du denn mit dir?

Von positiven und negativen Selbstgespr├Ąchen

08.06.2024 36 min

Zusammenfassung & Show Notes

­čĺźVermutlich sprichts du mit deiner besten Freundin oder deinem besten Freund meist netter als mit dir seibst...

ÔťĘIch schimpfe in bestimmten Situationen - oft in lauten Selbstgespr├Ąchen - nicht sehr freundlich und lautstark mit mir selber, wenn ich meinen eigenen Anspr├╝chen nicht gerecht werde. Alles andere, aber nicht nett!
 
­čĺźFalls du jetzt denkst, dass das keine Auswirkungen auf dich hat oder dich vielleicht sogar noch zu mehr Aufmerksamkeit oder Leistung anspornen wird, bist du auf dem besten Wege zur Selbstsabotage.
 
­čĹëH├Âr dir mal genau zu! Wie denkst du ├╝ber dich? Wie sprichst du ├╝ber dich? Wie sprichst du mit dir?

­čęĚAm Schluss noch ein kleiner Gedanken, was w├Ąre, wenn wir diese netten Selbstgespr├Ąche schon unseren Kleinsten beibringen w├╝rden? Ich finde die Idee super!

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Deine Kerstin   

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