In dieser Folge geht es um die gravierende Belastung durch KEINE Belastung – was soll das heißen?

Gerade wenn du im Büro tätig bist, nimmt das Sitzen den Großteil in deinem Alltag ein, doch wieso ist das Sitzen genauso schädlich wie Rauchen? Man ruht sich doch nur etwas aus.

Christoph erklärt, wie ständiges Sitzen dich beeinflusst, wie daraus resultierende Schmerzen und Stress entstehen und gibt Ausschau auf mögliche Lösungsansätze.

Wie sieht deine Bewegungsuhr aus? Wann stehst du tatsächlich noch?

Vorsicht: Dieser Podcast verändert mit Spaß und Freude deine Gesundheit!