Zunächst wünschen wir Euch allen einen schönen Start ins Neue Jahr 2020 :-).

In diese Podcast-Folge erzählt Christoph euch, welche Möglichkeiten es gibt im Büroalltag ins Stehen bzw. in Bewegung zu kommen. "Fit am PC", "walk and talk", "deskbikes"...diese Begriffe sagen euch nichts? Dann hört euch diese Folge aufmerksam an.

Kleiner Tipp: Trefft bewusste Entscheidungen und meldet euch nicht direkt übermütig zum Neujahrsbeginn im Fitnessstudio an.