#43 Was ist eigentlich PMR?
06.08.2020 11 min Dr. Christoph Ramcke
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge soll es um eine weitere Entspannungsmethode gehen, die sogenannte Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson. Kurz und kompakt erklärt Christoph euch, was genau PMR ist und welche positiven Effekte es auf den Körper hat.
Melde dich unter folgenden Link zu unseren Newsletter an: https://www.christophramcke.de/newsletter/
PS: Denk dran, Gesundheit darf Spaß machen!