Gesundheit darf Spaß machen!

Dr. Christoph Ramcke

#82 Sicherheitscheck am Flughafen als Stressbewältigungsübung

02.03.2023 13 min Dr. Christoph Ramcke

Zusammenfassung & Show Notes

Hin und Wieder teste ich meine eigenen Methoden auch mal wieder aus... 

Beim Check-In am Flughafen war es wieder so weit und ich habe mich über die Unfreundlichkeit der Mitarbeiter*innen aufgeregt und mir meine eigenen Methoden, die ich euch vermittel, vor Augen geführt.

Welche Methode ich genau angewendet habe, erfahrt ihr in dem Podcast.

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Ein Kern meiner Arbeit ist es Menschen zu motivieren ihr Gesundheitsverhalten zu verändern. Als Schweinehundanleiner® konnte ich schon Zigtausenden helfen ihren inneren Schweinehund an die Leine zu bekommen. Zentral sind dabei für mich seine Tricks und Gegenmaßnahmen. Das habe ich auch schon 2019 in diesem Podcast in mehreren Folgen thematisiert, aber ich habe festgestellt, dass fast 30 Minuten viele meiner Follower*innen etwas zu lang finden und daher möchte ich in einer Reihe von kürzeren Podcastfolgen alle Tricks und alle Gegenmaßnahmen noch einmal vorstellen.