Heute gebe ich dir Tipps für deine Urlaubszeit im Bereich Bewegung, Ernährung sowie Stress und Entspannung. Es geht aber generell natürlich auch um die Wochen im gesamten Jahr und um die Taktik der kleinen Schritte für deine Veränderung und Routine.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und einen schönen Urlaub!

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 Unsere Produktpalette:

· Der Schweinehundanleiner®-Club Club – Schweinehundanleiner – Dr Christoph Ramcke

· Das Schweinehundanleiner®-online Camp Camp – Schweinehundanleiner – Dr Christoph Ramcke

· Onlinekurs "Wie du deinen inneren Schweinehund dauerhaft an die Leine nimmst" (www.schweinehundanleiner.de/7-schritte-kurs)