Gesundheitsquickie

Kristina Vogt

Was sind Mikronährstoffe und wofür brauche ich sie?

10.12.2020 15 min Kristina Vogt

Vitamin B, C, D, Magnesium, Selen...die Liste ist lang und jeder Ratgeber sagt etwas anderes was die Substitution von Vitaminen und Spurenelementen angeht. 
Aber was ist denn nun ein "must have" und was ist ein "nice to have" und kann man es überhaupt so einfach unterteilen?