Gesundheitsquickie

Kristina Vogt
Kinder natürlich behandeln: Was tun bei Unruhe und Schlafstörungen?

22.04.2021, Kristina Vogt

Unruhezustände kennen Erwachsene genauso wie Kinder. Allerdings fällt es den Kindern oft schwer ihre Gefühle konkret zu benennen. Diese Unruhezustände können jedoch vi...
Gesundheitsmythen - was ist wahr, was ist falsch?
Wir räumen auf mit den Irrtümern

08.04.2021, Kristina Vogt

Gesundheitsmythen - hach, es gibt sie zuhauf und ihr habt euch wahrscheinlich auch schon oft gefragt: Ist das wahr oder falsch und warum eigentlich? Was ist z.B. mit d...
Kinder natürlich behandeln: Was tun bei Windeldermatitis?

25.03.2021, Kristina Vogt

Was hilft bei einem wunden Popo? Wir haben die wichtigsten Fragen geklärt und wie immer eine Menge hilfreicher Tipps für euch!
Der Darm - unser zweites Gehirn

11.03.2021

Wusstet ihr, dass in unserem Darm rund 100 BILLIONEN Bakterien leben? Diese Mikroorganismen bilden die natürliche Darmflora und die wiederum hat großen Einfluss auf un...
Kinder natürlich behandeln: Was tun bei Mittelohrentzündung?

25.02.2021, Kristina Vogt

Mittelohrentzündung - wer erinnert sich? Autsch! Ja, ein schmerzhaftes Unterfangen, aber zum Glück gibt es Abhilfe und die findet ihr wie immer hier bei uns! Viel Spaß...
Fasten - gesund oder ungesund?

18.02.2021

Nach Karneval beginnt traditionell die Fastenzeit. Aber was genau ist dran am Fasten? Wir haben uns die zwei bekanntesten Fastenmethoden, das Buchinger- und das Interv...
Kinder natürlich behandeln: Was tun bei Husten?

11.02.2021, Kristina Vogt

Wer kennt es nicht: Der lästige Husten lässt weder Kind noch Eltern schlafen. Schuld daran ist meist der unproduktive, trockene Husten. Wie man Abhilfe schaffen kann -...
Ernährung und Sport - was, wie, wieviel wovon?

04.02.2021, Kristina Vogt

Wie versprochen gibt es ein Mal im Monat eine lange Folge. Diesmal sogar mit einem Gast. Levke Salzwedel, Sportwissenschaftlerin, ist heute mit an Bord und erzählt uns...
Kinder natürlich behandeln: Was tun bei Fieber?

28.01.2021, Kristina Vogt

In unseren neuen Episoden "Gesundheitsquickie Kinder" geht es um die natürliche Behandlung von einfachen Kinderkrankheiten. Unser zweites Thema: Fieber. Und wie immer ...
Wie kann ich ein selbstbestimmtes und glückliches Leben führen?

21.01.2021, Kristina Vogt

Der Januar steht bei uns ganz im Zeichen des "Aufräumens". Nachdem wir in der letzten Folge in unserem Körper aufgeräumt haben, wollen wir es jetzt in unserer Psyche t...
Kinder natürlich behandeln: Was tun bei Schnupfen und Erkältung?

14.01.2021, Kristina Vogt

In unseren neuen Episoden "Gesundheitsquickie Kinder" geht es um die natürliche Behandlung von einfachen Kinderkrankheiten. Den Start macht heute das Thema: Schnupfen ...
Wie machen wir unseren Körper wieder fit?
5 einfache Tipps für den Alltag

07.01.2021, Kristina Vogt

Nach den Feiertagen und dem oft ungesunden Essen wollen viele ihren Körper wieder auf Vordermann bringen, ihn entschlacken, entgiften und fit machen fürs neue Jahr. Ha...
Ein persönlicher Rückblick auf ein verrücktes Jahr
Wie wir mit Corona und all den Herausforderungen umgehen lernten

31.12.2020

Wir geben in der letzten Folge des Jahres einen ganz persönlichen Einblick in unser Jahr 2020. Was waren unsere Herausforderungen? Was haben wir gelernt? Und was nehme...
Essen - oder wie verdaue ich den Weihnachtsbraten?

24.12.2020, Kristina Vogt

Weihnachten darf mal wieder nach Herzenslust geschlemmt werden. Aber wie verdauen wir den schweren Braten am besten? Wie können wir unsere Verdauungsorgane unterstütze...
Was ist gesunder Schlaf?

17.12.2020, Kristina Vogt

In unserer sechsten Folge geht es um den Schlaf. Was ist gesunder Schlaf und was nicht? Was sollte ich vorm Schlafengehen beachten? Wie kann mir Schlaf dabei helfen kö...
Was sind Mikronährstoffe und wofür brauche ich sie?

10.12.2020, Kristina Vogt

Vitamin B, C, D, Magnesium, Selen...die Liste ist lang und jeder Ratgeber sagt etwas anderes was die Substitution von Vitaminen und Spurenelementen angeht. Aber was is...
Depressionen

03.12.2020, Kristina Vogt

Depressionen - noch immer wird viel zu wenig über sie gesprochen, noch immer sind sie nicht in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Dabei zählen sie zu den sogenannt...
Wie gehe ich mit Stress richtig um?

26.11.2020, Kristina Vogt

In kaum einer Phase war der Umgang mit Stress wichtiger als jetzt. Wir sprechen darüber wie man sich gegen Stress schützen kann oder lernt mit ihm umzugehen. Mit ganz ...
Immunsystem - wie können wir uns fit halten?

17.11.2020, Kristina Vogt

Wer kennt es nicht. Kaum zieht der Herbst bei uns ein, läuft die Nase. Aber was können wir dagegen tun? Mit ganz einfachen Mitteln? Wie können wir uns für den bevorste...
Darmgesundheit

10.11.2020, Kristina Vogt

In der ersten Folge dreht sich alles um die Darmgesundheit, denn die ist nicht nur eines der zentralsten Themen, wenn es um die Gesundheit im Allgemeinen geht, sie ist...