Du möchtest gerne etwas mit und an deinem Körper verändern, weiß aber nicht so recht womit du starten sollst? Was ist wichtiger - Bewegung oder Ernährung? Wie solltest du deine Fitnessreise starten, was macht am meisten Sinn und wie legst du am besten los? Darüber unterhalten wir uns in der heutigen Folge.

Lass uns gerne Feedback da wie dir diese Folge gefallen hat und lasse uns wissen, falls du Fragen oder eine Anregung für ein Thema hast, das wir besprechen sollten.

Viel Spaß bei dieser Episode! :-)
 
Claudia & Nelly
 
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