Die Weihnachtsfeiertage sind für viele, die sich in ihrem Körper wohlfühlen wollen, auf ihre Form achten oder sogar abnehmen möchten eine große Herausforderung. In vielen Familien ist es üblich hier kulinarisch tagelang über die Stränge zu schlagen und das Ergebnis sind dann oft ein paar Kilos mehr auf der Waage und vor allem das schlechte Gewissen.

Wie kannst du nun aber genießen ohne auf alles zu verzichten und dich dennoch nach den Feiertagen in deinem Körper wohlfühlen oder nicht alles zunichte machen, was du die Wochen und Monate davor an Gewicht verloren hast?

Heute unterhalten wir uns über dieses gerade aktuelle Thema und hoffen, dir damit ein paar hilfreiche Tipps für die Feiertage an die Hand zu geben. :-)

Viel Freude beim Zuhören und entspannte Feiertage! :-)

Claudia & Nelly

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