Bockaden lösen durch "Aufnehmen"
wie man Widerständen mit Leichtigkeit begegnet
09.04.2024 30 min
Wir versuchen Möglichkeiten aufzuzeigen, den täglichen Widerständen unterschiedlichster Art mit Aikido liebevoll zu begegnen.
Freiheit Regeln
Warum feste Regeln die Grundlage für ein freies und selbstbestimmtes Leben sind
11.12.2023 29 min
Hinfallen und Aufstehen
Liegenbleiben ist keine Option
10.11.2023 29 min
Zum Hinfallen gehört auch das Aufstehen. Im Aikido nutzen wir die Energie, mit der wir geworfen werden, um direkt wieder aufzustehen. Das Liegenbleiben ist keine Option – so unsere Meinung.
Aikido for Life - Balance
Die richtige Balance finden
29.06.2023 29 min
In dieser Folge versuchen wir den Mode-Begriff der Work-Life-Balance mit Aikido in Beziehung zu bringen – wie kann man Aikido als „Tool“ hierfür nutzen.
Wachsen mit Aikido
Aikido für Kinder und Jugendliche
15.05.2023 30 min
Anja Kowalski und Jörg Hamel haben heute Doro Schweda zu Gast, die über mehr als 20 Jahre Erfahrung im Kinderaikido verfügt.
Älter werden, ohne alt zu sein – wie geht das?
13.04.2023 30 min
In diesem Podcast widmen wir uns der Frage, wie man mit Aikido und Leichtigkeit älter wird. Welche Vorzüge bietet uns Aikido auf und neben der Matte, glücklich älter zu werden und daraus auch noch einen Vorteil zu ziehen.
Ist Deine Arbeit Dein Gegner?
13.03.2023 31 min
Die zweite Folge unseres Podcasts beschäftigt sich mit Aikido und der Arbeitswelt. Warum stört mich das Pellen des hart gekochten Eies beim Kollegen nach 20 Jahren gemeinsamen Arbeitens?
Warum machen wir diesen Podcast
09.02.2023 31 min
Anja Kowalski und Jörg Hamel, beide Aikidolehrer in verschiedenen Dojos, sprechen über Aikido und darüber, wie sich diese Kampfkunst mit den unterschiedlichsten Lebensbereichen verknüpfen lässt und dabei einen Mehrwert erzeugen kann. In dieser Folge berichten sie darüber, wie sie darauf kamen, ein Podcast-Projekt zu starten.