096 - Meditation bei akuter Unruhe, Angst und Sorgen
16.04.2024 17 min Sonja May
Diese Meditation hilft dir, wieder in deine Mitte und Balance zu kommen. (Springe auf Minute 03:20 um direkt mit der Meditation zu starten) Gute Besserung ❤️ Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier entlang zum kostenfreien Workshop "Frei von Angst und Symptomen" https://healyourself.me/workshop/ Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Bewerbunsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
095 - Stück für Stück in deine (Symptom-)Freiheit
02.04.2024 20 min Sonja May
In dieser Episode spreche ich mit dir über Befreiung.Schritt für Schritt in deine FreiheitIn die SymptomfreiheitAngstfreiheitAusbruch aus deinem Käfig WIE? Hör rein! Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier entlang zum kostenfreien Workshop "Frei von Angst und Symptomen" https://healyourself.me/workshop/ Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Bewerbunsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
094 - Die wahre Wurzel von Angst und Symptomen
19.03.2024 18 min Sonja May
Ich denke der Titel der Episode sagt alles aus ;) Schön, dass du da bist und viel Spaß beim Hören. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Bewerbunsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
093 - Wie du die Angst vor der Angst lösen kannst
05.03.2024 18 min Sonja May
Die größte Blockade aller Blockaden ist die Angst vor der Angst. In dieser Folge erfährst du, wie du diese Blockade, also die Angst vor der Angst, wirklich lösen kannst. Viel Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Bewerbunsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
092 - Die wahre Ursache von Herzstolpern, Herzrasen und Themen mit dem Herzen
20.02.2024 22 min Sonja May
Ich liebe, liebe dieses Thema. Der Titel sagt alles. Heute erfährst du die wahre Ursache und natürlich die Heilung von Themen mit deinem Herzchen. Viel Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Bewerbunsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
091 - Meditation: Verbinde dich mit dir
06.02.2024 15 min Sonja May
Oh wie schön, endlich meditieren wir wieder. Verbinde dich mit dir! Diese Meditation hilft dir:In die Ruhe zu kommenEntscheidungen aus dir heraus zu treffenZu heilenAntworten in dir zu findenDich zu spürenViel Freude beim Meditieren. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Bewerbunsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
090 - 8 Dinge, die dich von deiner Heilung abhalten können
23.01.2024 18 min Sonja May
Heute teile ich mit dir 8 Dinge, die für mich total wichtig waren, um meine stärksten Durchbrüche in meiner Selbstheilung von Ängsten und Symptomen zu erschaffen. Viel Spaß beim Zuhören wünsche ich dir. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Bewerbunsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
089 - Gib dich hin, wenn du aufgeben willst
09.01.2024 18 min Sonja May
Du denkst ans Aufgeben? Dann gib dich hin. ... Ich freu mich so, in 2024 mit dir zu starten. Nimm die Impulse dieser Episode für deine Heilung mit. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Bewerbunsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
088 - Wie geht es hier weiter?
19.12.2023 8 min Sonja May
Ach du meine Güte ist zur Zeit viel los, bei dir auch? Ich wollte unbedingt nochmals vor Weihnachten eine Episode rausbringen, obwohl es bei mir irgendwie drunter und drüber geht. Geht es mit dem Podcast weiter?Wie kommst du gut durch Veränderungen? Und wie könntest du in ein gesundes neues Jahr starten? Das und ein bisschen mehr teile ich heute im Podcast. Schöne Weihnachten, pass auf dich auf. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Bewerbunsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
087 - Die Basis der Selbstheilung
14.11.2023 18 min Sonja May
Heute erfährst du, was für mich die Basis der Selbstheilung darstellt. Viel Freude beim Hören. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Melde dich hier zum kostenfreien Workshop "Frei von Angst und Symptomen an": https://www.sonjamay.de/workshop/ Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Bewerbunsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
086 - Eine andere Sicht auf deine Glaubenssätze
31.10.2023 15 min Sonja May
Glaubenssätze sind dir ganz bestimmt ein Begriff. Heute möchte ich mit dir eine etwas andere Sicht auf "schlechte" und "gute" Glaubenssätze teilen ;) Viel Freude beim Hören. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Bewerbunsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
085 - Morgenmeditation für mehr Freude und Gesundheit
17.10.2023 12 min Sonja May
Genieße eine schöne Morgenmeditation für einen Tag voller Freude und Wohlgefühl. Viel Freude beim Meditieren. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Bewerbunsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
084 - So geht Glücklichsein wirklich
03.10.2023 22 min Sonja May
Wie funktioniert das Glücklichsein... A) Auch wenn du denkst, dass du erst glücklich sein kannst, wenn du gesund bist, oder das hast, was du dir wünschst? B) Wenn scheinbar doch alles im Außen da ist, du aber trotzdem nicht glücklich bist? Das und noch viel mehr über das Glücklichsein teile ich in dieser Episode mit dir. Viel Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Bewerbunsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
083 - Innere Unruhe? Was sie dir sagt und warum es anders ist, als du denkst
05.09.2023 10 min Sonja May
Du fühlst dich innerlich unruhig und getrieben? Heute teile ich mit dir, was dir deine Unruhe sagen will und wie du sie lösen kannst. Und nein - du musst dich nicht beruhigen ;) Viel Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier entlang zum kostenfreien Workshop "Frei von Angst und Symptomen": https://www.sonjamay.de/workshop-frei-von-angst-und-symptomen/ Hier findest du die Episode über Wut: Wieso dein Wut so wichtig für deine Heilung ist Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
082 - Was dir wirklich Sicherheit gibt
22.08.2023 20 min Sonja May
Ganz viele Menschen suchen Sicherheit im Leben. Vor allem diejenigen, die die Erfahrung gemacht haben, dass es viele Unsicherheiten gibt... Aber was gibt dir wirklich Sicherheit? Und wie kannst du diese wieder in dein Leben etablieren? Das teile ich in der heutigen Episode mit dir. Viel Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier entlang zum kostenfreien Workshop "Frei von Angst und Symptomen": https://www.sonjamay.de/workshop-frei-von-angst-und-symptomen/ Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
081 - Meditation: Begegne deiner inneren Heilerin
08.08.2023 18 min Sonja May
Wie schön, dass du wieder mit mir meditieren möchtest. Heute:Triffst du in der Meditation deine innere HeilerinAktivierst deine HeilkraftUnd empfängst Botschaften deines Körpers Viel Freude beim Meditieren. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
080 - Warum dich eine gesunde Beziehung zu dir heilen kann
25.07.2023 14 min Sonja May
Welche Beziehung in deinem Leben ist die wichtigste? Richtig - die Beziehung zu dir selbst. Und wieso eine wunderbare Beziehung zu dir selbst so heilsam ist, teile ich heute in dieser Episode mit dir. Viel Freude beim Zuhören Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
079 - Warum Hingabe, das Annehmen und Konfrontation in Heilung führen
27.06.2023 15 min Sonja May
Was hat Hingabe, Annahme und Konfrontation mit Heilung von vor allem Ängsten, Selbstzweifel, Erschöpfung und chronischen Symptomen zu tun? In der heutigen Podcast Episode teile ich mit dir wieder wunderbare Werkzeuge, die dich sofort in deiner Heilung unterstützen können. Viel Freude beim Zuhören Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
078 - Meditation: Finde deine Mitte und verbinde dich mit dir selbst
13.06.2023 17 min Sonja May
Ich freue mich heute wieder mit dir zu meditieren. Die Basis von Heilung ist eine gute Verbindung zu dir selbst. Diese Meditation ist für dich, wenn duoft ängstlich oder gestresst bist dich selbst heilen willstdich mit dir, deinem Körper und deiner Intuition verbinden willsteine Sehnsucht nach Sicherheit und Vertrauen hastViel Freude beim Meditieren. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Selbstheilungs-Session: https://www.sonjamay.de/selbstheilungssession/ Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
077 - Mit diesen Prinzipien initiierst du deine Heilung
30.05.2023 23 min Sonja May
In dieser Episode nach der kurzen Pause erzähle ich dir anhand meiner Geschichte, wie du Heilung aber auch Erfolg in anderen Lebensbereichen initiieren kannst. Viel Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Selbstheilungs-Session: https://www.sonjamay.de/selbstheilungssession/ Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
076 - Meditation: Dein Heilraum - Kreiere Heilung und Gesundheit
18.04.2023 18 min Sonja May
Ich freu mich heut wieder mit dir zu meditieren. In dieser geführten Meditation kreierst du dir deinen heiligen Raum für (Selbst)Heilung und Gesundheit. Viel Freude beim Kreieren. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Selbstheilungs-Session: https://www.sonjamay.de/selbstheilungssession/ Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
075 - Wieso deine Wut so wichtig für deine Heilung ist
04.04.2023 20 min Sonja May
Deine Emotionen sind wichtig. Deine Wut ist wichtig. Diese Episode ist ein klein wenig anders als die anderen. Sie ist aus einem Moment der Wut bzw. Unzufriedenheit entstanden und ich nehme dich ein klein wenig mit in meinen Prozess. Du erfährst nicht nur, warum deine Wut so wichtig ist - du erfährst auch, wieso deine Symptome da sind. Viel Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
074 - Meditation bei Angst, Panik, Unruhe und Anspannung
21.03.2023 15 min Sonja May
Ich freu mich, wieder eine wunderbare Meditation mit dir teilen zu können. Diese Meditationen bei Angst, Panik, Unruhe und Anspannung hilft nicht nur im akuten Falle, sondern auch zur Vorsorge. Viel Genuss und Ruhe beim Meditieren. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
073 - Wie du mit Hürden, Zweifel und negativen Gedanken auf deinem Heilungsweg umgehen solltest
07.03.2023 20 min Sonja May
Schön, dass du wieder da bist!Du hast manchmal das Gefühl, in deiner Heilung geht es nicht weiter, obwohl du schon so viel versucht hastOder deine Symptome werden immer mal besser und kommen aber wieder und wiederVielleicht denkst du dir auch, dass bestimmte Methoden oder Therapeuten nichts gebracht habenOder du struggelst gerade auf deinem WegDann lass dich von dieser Episode mitnehmen und inspirieren. Viel Spaß beim Zuhören! Alles ist in dir, deine Sonja ----- Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
072 - Darmgesundheit und Detox Next Level - Im Gespräch mit Iris von Live Essences
21.02.2023 37 min
Ich freue mich, wieder ein Gespräch mit dir zu teilen. Diesmal war Iris von Live Essences mein Gast. Dich erwarten Themen rund um:Die DarmgesundheitDas FastenDie EntgiftungEmotionale Themen rund um das Essen ParasitenUnd meine Erfahrungen beim DetoxenGanz viel Spaß beim Zuhören, Alles ist in dir, deine Sonja ----- Infos zu Iris und liveessences findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/liveessences/ Der Kurs "The Conscious Parasite Cleanse" https://live-essences.thinkific.com/courses/ConsciousCleanse ----- Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
071 - Kurzimpuls: Wer heilen will, darf aufhören zu kämpfen
07.02.2023 12 min Sonja May
Welchen Shift in deinem Denken bedarf es, um deiner Selbstheilung einen enormen Schub zu geben? Das teile ich mit dir in dieser Episode. Außerdem erfährst du, wie du deinen Widerstand und deinen Kampf gegen deine Symptome aufgibst und somit mit dir ins Reine kommst. Ganz viel Spaß beim Zuhören, Alles ist in dir, deine Sonja ----- Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
070 - Was dein Selbstbild mit deiner Gesundheit und mit deinem gesamten Leben zu tun hat
24.01.2023 19 min Sonja May
Dein Selbstbild ist nicht nur die Brille durch die du dich selbst siehst, sonder auch das, was du in deinem Leben kreierst. Hör dir unbedingt an diese Folge an wenn:Du wissen willst, was es mit deinem Selbstbild auf sich ist und warum es so kraftvoll istDu erfahren willst, wie du dein Selbstbild effektiv umprogrammieren kannstDu dir Gesundheit und andere wunderbare Dinge in deinem Leben kreieren willstViel Spaß beim Hören. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.Und wieder freu ich mich, mit dir diese neue Episode zu teilen. Dein Selbstbild macht nicht nur aus, wie du dich selbst siehst, sondern auch was du in dieser Welt kreierst.
069 - Wie du einen Bandscheibenvorfall bzw. Rückenschmerzen heilen kannst - Im Gespräch mit Hannah Gantner
10.01.2023 37 min Sonja May
Heute teile ich wieder ein wunderbares Gespräch mit dir. Hannah und ich sprechen über Möglichkeiten der Heilung, Selbstheilung, wieso die Schulmedizin bei Bandscheibenvorfällen nicht weiter kommt und was man stattdessen tun kann. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Infos zu Hannah: kostenloses Erstgespräch: https://hannah-gantner.youcanbook.me FB-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/schmerzfreitrotzbandscheibenvorfall Youtube-Kanal: bit.ly/HannahGantner Buch: https://amzn.to/3FYLjr8 ----- Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
068 - Die wahrscheinlich wichtigste Zutat für Heilung
27.12.2022 19 min Sonja May
Was ist denn DIE eine Sache, die du brauchst, damit Heilung geschehen kann? Das teile ich in der heutigen Episode mit dir. Danke für dieses wunderbare Jahr Podcast mit euch. Ich bin so froh, dass es euch gibt. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Anmeldung zum Selbstheilungs-Abend am 09.01.2023 https://go.sonjamay.com/selbstheilungsabend/ Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
067 - Meditation zur Stärkung deines Immunsystems und deiner Selbstheilungskraft
13.12.2022 18 min Sonja May
Heute freue ich mich, mal wieder eine wunderbare Meditation mit dir zu teilen. Mach es dir gemütlich und nutze die Kraft der Selbstheilung. Viel Spaß beim Genießen, alles ist in dir, deine Sonja ----- Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
066 - Als Frau und Mama in deine Kraft kommen - Im Gespräch mit Stefania Abbondi
29.11.2022 32 min Sonja May
Ich freu mich, heute endlich mal wieder ein Gespräch mit dir zu teilen. Stefania Abbondi ist immer ihrem Herzen gefolgt und hat u.a. dadurch ihre Panikattacken überwunden. Außerdem ist sie Gründerin von Känguru Salsa und GrowMama. Wir sprechen über Frauenempowerment, Kraft, Veränderungen im Leben und natürlich über ihr Herzensprojekt. Viel Spaß beim Reinhören. Alles ist in dir, deine Sonja ---- Hier findest du mehr Info zu Stefania: https://www.kangurusalsa.com/ausbildung Link zur Ausbildung https://www.kangurusalsa.com/kursfinder/ Kurse in deiner Stadt https://www.kangurusalsa.com/online-kurse/ Online Tanzen ---- Hier entlang zu meinem Kurs 6 Monate Heal yourself: https://www.sonjamay.de/premiumkurse/6-monate-heal-yourself/ Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
065 - Wie dich Ernährung auf deinem individuellen Heilungsweg unterstützen kann
15.11.2022 24 min Sonja May
In dieser Episode erfährst duWie mich Ernährung bei meiner Heilung unterstützt hatWas der Darm mit deinen Emotionen zu tun hatWie du Ernährung als Heilungstool einsetzen kannstUnd wie immer noch viel mehr...Viel Spaß beim Reinhören. Alles ist in dir, deine Sonja ---- Hier entlang zu 6 Monate Heal yourself: https://www.sonjamay.de/premiumkurse/6-monate-heal-yourself/ Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
064 - Warum das Dranbleiben für deine Heilung so wichtig ist
01.11.2022 27 min Sonja May
Heute teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse zum Thema Selbstheilung mit dir. Wenn du manchmal denkst:Dass du schon so viel probiert hast und nichts funktioniertEs andere schaffen aber du nichtDein Heilungsweg geht zu langsam voran dann ist diese Folge wunderbar für dich. Heilung darf leicht gehen. Viel Spaß beim Reinhören. Alles ist in dir, deine Sonja ---- Hier entlang zu 6 Monate Heal yourself: https://www.sonjamay.de/premiumkurse/6-monate-heal-yourself/ Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
063 - Welche Botschaft hat dein Symptom, dein Organ, deine Krankheit? Finde es selbst heraus
18.10.2022 23 min Sonja May
Wenn du meinen Podcast kennst, weißt du ja, dass ich der Meinung bin, dass dein Körper durch Symptome/Beschwerden/Erkrankungen mit dir spricht. Doch was genau sagt denn dein lieber Körper und wie kannst du ihn besser verstehen? In dieser Episode zeige ich dir mit einer Übung, wie du mit deinem Körper einfach sprechen kannst und wieder in Kontakt kommst. Heilung darf leicht gehen. Alles ist in dir, deine Sonja ---- Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
062 - Erschöpfung ist ein Symptom - Im Gespräch mit Franzi von der Osten
04.10.2022 39 min Sonja May
Franzi hat mich diesmal zum Thema Erschöpfung und Energiemangel befragt. Letzte Woche hat sie mich dazu auf ihrem Instagram Kanal eingeladen und du hörst hier die Aufzeichnung von diesem Gespräch, welches wirklich wundervoll und so informativ ist. Wir sprechen gemeinsam über Hintergründe der Erschöpfung als Symptom. Woher kommt Erschöpfung?Welche Botschaften hat die Erschöpfung an uns?Was kannst du dagegen tun? Das und viel mehr erfährst du in diesem tiefgehenden Gespräch. Ich wünsch dir viel Spaß beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier findest du Franzi auf Insta https://www.instagram.com/immun_mit_system/ Und hier kommst du zu ihrer Website https://immun-mit-system.de/ --------- Hier bekommst du mehr Infos zu meinem Kurs "Hallo Energie und Lebensfreude" https://www.sonjamay.de/kurse/workshop-energie/ Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
061 - Was tun bei Erschöpfung? - Meine Impulse dazu
20.09.2022 24 min Sonja May
Heute spreche ich über das Thema Erschöpfung. Diese hat sie jahrelang durch mein Leben begleitet und ich möchte meine Impulse dazu mit dir teilen.Was hat mir geholfen? Was hilft meinen Klientinnen?Und was hat dir vielleicht noch nie jemand zu dem Thema gesagt?Das erfährst du heute. Ich wünsch dir viel Spaß beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Lade dir hier deine Meditation und das Booklet zu den energetischen Tools runter: https://www.sonjamay.de/deine-5-energetischen-tools/ Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
060 - Über Schilddrüsengesundheit, Morbus Basedow und Selbstheilung - Im Gespräch mit Gerti Schöpe
06.09.2022 40 min Sonja May
Endlich gibt es wieder ein Gespräch hier und ich freu mich sehr, es mit dir zu teilen. Ich unterhalten mich mit Gerti Schöpe, Mentorin für Morbus Basedow, über die Autoimmunerkrankung Morbus Basedow, Hormone, Stress, Selbstheilung und ein gesundes Mindset. Es ist ein wunderbar tiefgreifendes Gespräch entstanden. Ich wünsche dir wahnsinnig viel Freude beim Zuhören - und auch wenn du keine Themen mit der Schilddrüse hast, lohnt es sich, diesem wertvollen Austausch zu lauschen. Viel Spaß beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier findest du mehr Info zu Gerti: Instagram: https://www.instagram.com/gerti_schoepe/Website: www.ichbingeheilt.dePodcast: Tschüss Basedow Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
059 - Was dir bei Reizdarm, Blähungen, Verdauungsstörungen und Co. helfen kann
23.08.2022 17 min Sonja May
Blähungen, Magenprobleme und Verdauungsstörungen kennen so viele von uns. Besonders wenn wir chronisch gestresst bzw. angespannt sind, kann unser Verdauungssystem die Nahrung nicht mehr angemessen verarbeiten und verdauen. Heute spreche ich darüber, warum du vielleicht öfter Verdauungsprobleme und Bauchschmerzen hast und was du auch wirklich sofort dagegen tun kannst. Oft ist die Lösung nämlich einfacher als gedacht und wir müssen nicht monatelange Kuren machen oder auf Nahrungsmittel verzichten. Viel Spaß beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
058 - So gehst du heilsam mit deiner Angst um
09.08.2022 25 min Sonja May
Hello, hello, ich bin wieder aus der Sommerpause zurück und ich freu mich total, mit dir diese neue Episode zu teilen. Heute geht es um Angst. Um meinen Umgang mit Angst - also wie ich es geschafft habe, aus dem Angstkreislauf auszusteigen und mich davon zu lösen. Viel Spaß beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Unter anderem spreche ich über dieses Video mit Dieter Broers https://www.youtube.com/watch?v=N0eHwV-mv8I - "Warum Freude der Schlüssel für die neue Erde ist" (unbezahlte Werbung) Meine Podcast Episode "Dein Körper will Freude fühlen, um heilen zu können" findest du hier: https://open.spotify.com/episode/4nvDJ66WUqUNUmNZIBnu5W?si=5pgjjeHsQDmmq0cr9sBiMA Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de. Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
057 - Let´s talk about Veränderung - und was sich so bei mir ändert
14.06.2022 19 min Sonja May
Wenn eins sicher im Leben ist, dann ist es die Veränderung. Mache lieben Veränderungen, manche haben Angst davor. Was Veränderung in deinem Leben können und wie ich mich verändere, erfährst du in dieser Episode Viel Spaß beim Reinhören. Alles ist in dir, deine Sonja
056 - Was du tun kannst, wenn altbekannte Beschwerden oder Muster immer wieder anklopfen
07.06.2022 17 min Sonja May
Kommen bei dir verstärkt wirklich alte Themen oder Lebensthemen hoch? Dann ist diese Episode sehr gut für dich. Viel Spaß beim Reinhören. Alles ist in dir, deine Sonja
055 - Ein Kurzimpuls von deinem Körper an dich
31.05.2022 11 min Sonja May
In der heutigen Kurzepisode spricht dein Körper mit dir. Hörst du zu? Alles ist in dir, deine Sonja
054 - Deine gesundheitlichen Themen sind Schlüssel zu all deinen Lebensthemen
24.05.2022 18 min Sonja May
Ich wünsche mir, dass du dich wieder für all die Möglichkeiten der Heilung öffnest und biete dir wieder viele Herangehensweisen hier. Viele Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja
053 - Über Heilung mit der geistigen Welt, Geistführer und noch so viel mehr - Im Gespräch mit Medium Nina Herzberg
17.05.2022 35 min Sonja May
Ich freue mich, mit dir ein wunderbares Gespräch mit Medium Nina Herzberg zu teilen. Wir sprechen darüber, Was die geistige Welt überhaupt istWie Heilung mit der geistigen Welt funktionieren kannWer oder was dein Geistführer istUnd natürlich noch so viel mehr...Viele Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja
052 - Kurzimpuls zu "Heilung funktioniert bei mir nicht"
10.05.2022 10 min Sonja May
“Ich hab schon so viel probiert, bei mir klappt Heilung nicht” - Das oder Ähnliches höre ich in letzter Zeit immer öfter in meinen Beratungsgesprächen... Wie kannst du damit umgehen? Es gibt Möglichkeiten. Immer. Und ich möchte dir heute Mut machen und einige Gedanken dazu mit dir teilen. Viele Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja
051 - Meditation zur Harmonisierung und Balancierung deines Hormonsystems
03.05.2022 19 min Sonja May
Falls du Themen mit deinem Hormonsystem hast, PMS, Zyklusstörungen, eine Schilddrüsenerkrankung, Diabetes, Wechseljahre, Schlafstörungen, Depressionen,.... hast - aber auch wenn du einfach nur was Gutes für deinen Körper tun möchtest, ist diese Meditation wunderbar für dich. Viele Freude beim Meditieren. Alles ist in dir, deine Sonja
050 - Über Weiblichkeit, Beziehung und Gesundheit - Im Gespräch mit Weiblichkeitsexpertin Kim Grieshammer
26.04.2022 36 min Sonja May
Ich freue mich ein wunderbares Gespräch mit Kim über Weiblichkeit, Beziehung und eine Prise Frauengesundheit mit dir zu teilen. Viele Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja
049 - Wie du deine Hellsinne trainieren kannst
19.04.2022 24 min Sonja May
Neben deinen Sinnen, wie Hören, Schmecken, Riechen, Sehen und Tasten habe wir auch noch den 6ten Sinn. Und über diesen 6ten Sinn - also unsere Hellsinne - spreche ich heute. Viele Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja
048 - Kurzimpuls zu den Botschaften deines Körpers
12.04.2022 14 min Sonja May
Okay, es gibt die Botschaften unseres Körpers, unserer Erkrankungen, unserer Symptome. Aber wie gehst du damit um, wenn du diese kennst? Darüber spreche ich heute. Viele Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja
047 - Breathwork als Selbstheilungstool - Im Gespräch mit Breathwork Facilitator Geeta Agujitas
05.04.2022 44 min Sonja May
Was hat Atmung mit Selbstheilung, Unterbewusstsein und deinem Nervensystem zu tun? Diese Fragen klären wir in diesem Gespräch. Mehr Infos zu Geeta findest du in den Show Notes. Viele Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja
046 - Wie du die momentanen Energien für deine Heilung nutzen kannst
29.03.2022 15 min Sonja May
Es kann sein, dass gerade ganz viel alter Kram hoch kommt. Alte Muster, Schmerzen, Erkrankungen aber auch Situationen die du einfach nicht mehr in deinem Leben haben willst. Und wie gehst du damit um, fragst du dich? Hör rein. Viel Spaß dabei. Alles ist in dir, deine Sonja
045 - Meditation und Clearing zur Selbstheilung
22.03.2022 17 min Sonja May
Genieße dieses wunderbare Clearing zur Selbstheilung und stelle einen liebevollen Kontakt zu deinem Körper her. Diese Meditation ist sehr effektiv. Sie wirkt aufs Unterbewusste und auf Zellebene. Lehn dich zurück und genieße. Alles ist in dir, deine Sonja
044 - Emotionales Essen und Heißhunger - Im Gespräch mit Ernährungsberaterin Franzi von der Osten
15.03.2022 35 min Sonja May
Du greifst aus Traurigkeit, zum Trost oder aus Langeweile zu Essen, dass dir eigentlich nicht gut tut? Dann hör unbedingt heute rein. Viel Spaß mit diesem wunderbaren Gespräch. Alles ist in dir, deine Sonja
043 - 5 energetische Tools, die deine mentale, körperliche und emotionale Gesundheit sofort verbessern können
08.03.2022 24 min Sonja May
Ich freu mich heute total, 5 hochwirksame energetische Tools mit dir zu teilen. Vorsicht - diese können nicht nur Gesundheit verbessern, sondern alle anderen Lebensbereiche auch. Am besten hältst du gleich Zettel und Stift parat. Viel Spaß beim Einblick in meine besten Werkzeuge. Alles ist in dir, deine Sonja
042 - Was tut eine ganzeitliche Gesundheitscoachin für ihre Gesundheit? Meine besten Tipps
01.03.2022 26 min Sonja May
In dieser Episode teile ich mit dir, was ich persönlich tue um gesund zu bleiben, bzw. auch getan habe, um gesund zu werden. Viel Spaß beim Einblick in meine besten und erprobten Tipps. Alles ist in dir, deine Sonja
041 - Dein Körper will Freude fühlen, um heilen zu können
22.02.2022 15 min Sonja May
Oft vernachlässigen wir unseren Körper im Wunsch nach Heilung. Dein Körper will Freude fühlen, um heilen zu können. Warum? Und wie kommst du wieder in diese Freude? Das erfährst du heute hier. Viel Spaß beim Reinhören. Alles ist in dir, deine Sonja
040 - Wie du mit Zweifel an deiner Heilung umgehen kannst
15.02.2022 24 min Sonja May
In dieser Episode spreche ich vor allem deine Zweifel an Heilung oder Besserung an. Jedoch kannst du diesen Umgang auf alle Lebensbereiche anwenden. Viel Spaß beim Reinhören. Alles ist in dir, deine Sonja
039 - Meditation: Erschaffe dir Gesundheit und Heilung
08.02.2022 16 min Sonja May
In jedem Moment des Lebens kannst du dir eine neue Realität erschaffen. Diese Mediation hilft dir dabei, Heilung und eine erfüllte Gesundheit zu kreieren. Viel Spaß beim Meditieren. Alles ist in dir, deine Sonja
038 - Wege aus der emotionalen und körperlichen Erschöpfung - Im Gespräch mit Edona von Edona Holistics
01.02.2022 33 min Sonja May
Edona und ich haben ähnliche Geschichten mit Erschöpfung und Co. Hier teilen wir unsere Geschichten und zeigen auf, wie Wege aus der Erschöpfung funktionieren können. Viel Spaß beim Reinhören, alles ist in dir. Deine Sonja
037 - Wieso heile ich nicht? 7 Dinge, die deine Heilung blockieren können
25.01.2022 22 min Sonja May
Was kann uns von Heilung abhalten? Einige Dinge. Und in dieser Episode habe ich dir, meiner Meinung nach, die 7 wichtigsten Punkte zusammengefasst, die dich in deiner Heilung blockieren können. Ich spreche vor allem über Dinge, die dich energetisch bzw. von innen heraus blockieren können. Was kannst du also bei dir innerlich verändern, um deine (Selbst)Heilung zu aktivieren? Viel Spaß beim Reinhören, alles ist in dir. Deine Sonja
036 - Emotionale und seelische Botschaften von Frauenkrankheiten
Was kann hinter PMS, Zyklusbeschwerden, Endometriose, etc... stecken?
18.01.2022 19 min Sonja May
Dein Körper spricht mir dir. Heute beleuchten wir Frauenerkrankungen. Was was sind die Botschaften hinter Erkrankungen wie PMS, Endometriose, Infektionen, Mastopathie, Myome,.... and so on. Viel Spaß beim Reinhören, alles ist in dir. Deine Sonja
035 - Wechseljahrsbeschwerden müssen nicht sein - Im Gespräch mit Heilpraktikerin Susanna Benninger
11.01.2022 36 min Sonja May
Früher oder später treffen sie jede Frau. Die Wechseljahre. Meine Kollegin Susanna Benninger und ich zeigen dir, wie du aus Beschwerden und dem Mythos beschwerlicher Wechseljahre aussteigen kannst oder gar nicht erst mitmachen musst. Viel Spaß beim Reinhören, alles ist in dir. Deine Sonja
034 - 5 Wege, um die Botschaften deines Körpers zu empfangen und zu verstehen
04.01.2022 16 min Sonja May
“Wenn wir das Flüstern des Körpers nicht hören, dass etwas aus der Balance geraten ist, beginnt er zu schreien.” – Lissa Rankin Doch wie kannst du das Flüstern deines Körpers besser verstehen? Das erfährst du hier. Viel Spaß beim Reinhören, alles ist in dir. Deine Sonja
033 - Mein persönlicher Jahresrückblick
28.12.2021 26 min Sonja May
Ich schließe dankbar mit diesem Jahr ab. Was bei mir so los war und welche Dinge mich beschäftigt haben, erfährst du hier. Viel Spaß beim Reinhören, alles ist in dir. Deine Sonja
032 - Warum können wir eigentlich krank werden?
21.12.2021 24 min Sonja May
In dieser Episode beleuchte ich, warum wir eigentlich aus ganzheitlicher Sicht krank werden können. Außerdem zeige ich dir, dass du ganz viel tun kannst, um gesund zu werden und zu bleiben. Viel Spaß beim Reinhören, alles ist in dir. Deine Sonja
031 - Wie du in herausfordernden Zeiten heilsam mit dir umgehen kannst - Im Gespräch mit Achtsamkeitsexpertin Sunita Ehlers
14.12.2021 23 min Sonja May
In wilden Zeiten - wie jetzt gerade - ist es so hilfreich, achtsam mit dir und deinen Bedürfnissen umzugehen. Sunita und ich haben ein wunderbares Gespräch über Achtsamkeit geführt. Viel Spaß beim Reinhören, alles ist in dir. Deine Sonja
030 - Abendmeditation zur Unterstützung deiner Gesundheit und Heilung
07.12.2021 20 min Sonja May
Diese wundervolle Meditation ist sehr tiefgreifend und führt dich in einen tiefen Entspannungszustand, der dich dabei unterstützt, gesund zu bleiben oder zu werden. Du kannst sie Abends zum Runterkommen nutzen oder zum Einschlafen. Viel Spaß beim Meditieren, alles ist in dir. Deine Sonja
029 - Der Umgang mit der Angst vor Krankheit
30.11.2021 23 min Sonja May
Wie kannst du mir Angst vor dem Krankwerden oder mit dich ängstigenden Körpersymptomen umgehen? Das möchte ich in dieser Folge mit dir besprechen. Viel Spaß beim Reinhören, alles ist in dir. Deine Sonja
028 - Warum dein Job dich krank machen kann - Im Gespräch mit Veränderungsexpertin Katja Michalek
23.11.2021 43 min Sonja May
In diesem Gespräch mit Katja Michalek geht es noch um so viel mehr als "nur" die Sache mit dem Job. Ich kann dir diese wunderbare Folge nur empfehlen. Viel Spaß beim Reinhören, alles ist in dir. Deine Sonja
027 - Was Achtsamkeit mit körperlicher, mentaler und emotionaler Gesundheit zu tun hat
16.11.2021 17 min Sonja May
Ich liebe Achtsamkeit. Sie ist ein wahrer Schlüssel meiner Gesundheit. Aber was ist Achtsamkeit genau und was hat diese wirklich mit ganzheitlicher Gesundheit zu tun? Das kläre ich in dieser Episode. Viel Spaß beim Reinhören, alles ist in dir. Deine Sonja
026 - Morgenmeditation - Dein perfekter Start in einen gesunden und erfüllten Tag
09.11.2021 12 min Sonja May
Morgens kannst du die Weichen für deinen wundervollen Tag stellen. Heute schenke ich dir eine wunderbare und nicht zu lange Morgenmeditation. Also bleib noch ein bisschen liegen und mach schon was im Bett für deinen erfüllten und gesunden Tag ;) Alles ist in dir, deine Sonja
025 - Wie dich Craniosacral Therapie in deiner Selbstheilung unterstützen kann - Ein Interview mit Carniosacral Therapeutin Katrin Zaiser
02.11.2021 34 min Sonja May
Ich freu mich, wieder ein wundervolles Interview mit dir teilen zu können. Ich möchte mit diesem Podcast einen Raum für Heilung und Bewusstsein jenseits der konventionellen Medizin schaffen. Und dieses Mal hilft mir die wunderbare Katrin Zaiser dabei. Sie ist bei mir zu Gast im Podcast und wir sprechen über Selbstheilung. Und zwar diesmal darüber, wie sich dein Köper mit Hilfe von Carniosacral Therapie heilen und regulieren kann. Es lohnt sich auf jeden Fall rein zu hören, da wir ein wirklich schönes Gespräch über ganzheitliches Gesunden geführt haben. Viel Spaß beim Hören. Ich freue mich über Kommentare auf Insta bei https://www.instagram.com/sonjamay_de/ Katrin findest du hier www.cranio-weinstadt.de und auf Insta unter @cranio_kat Alles ist in dir, deine Sonja PS: Du hast Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de
024 - Warum Entspannung und Vertrauen wichtige Schlüssel zu Gesundheit und Heilung sind
26.10.2021 21 min Sonja May
Stress ist eines der meist unterschätzen Probleme unserer Zeit. Ich spreche nicht vom ab und zu gestresst sein, sondern vom Dauerstress. Chronischer Stress macht krank, bzw. hält uns davon ab, gesund zu werden. Doch was stresst uns wirklich?Was passiert im Körper bei Stress? Wieso sollten wir wieder einen Zugang zu wirklicher Entspannung und zum Vertrauen finden, um gesund zu werden - oder zu bleiben?Wie findest du wieder zu Entspannung und tiefen Vertrauen?All das und noch mehr besprechen wir in dieser Podcast-Episode. Viel Spaß beim Hören. Ich freue mich über Kommentare auf Insta bei https://www.instagram.com/sonjamay_de/ Deine Sonja PS: Du hast Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de
023 - Was hinter Themen der Schilddrüse und des Hormonsystems stecken kann
Emotionale und seelische Botschaften deines Hormonsystems
19.10.2021 22 min Sonja May
Dein Körper spricht mit dir und schickt dir ständig Botschaften. Und heute widmen wir uns mal dem Hormonsystem und vor allem deiner Schilddrüse. Was steckt dahinter, wenn die Schilddrüse erkrankt oder wenn es Ungereimtheiten im Hormonsystem gibt? Lass uns gemeinsam tiefer eintauchen. Ich freu mich auch schon auf die nächsten Folgen mit anderen Körpersystemen! Du auch? Melde dich gerne zum kostenfreien Beratungsgespräch mit mir ein, wenn du auch mit mir arbeiten möchtest. https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Viel Spaß beim Hören. Ich freue mich über Kommentare auf Insta bei https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Deine Sonja PS: Du hast Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de
022 - Wie ätherische Öle deine Seele unterstützen und wie du mit ihnen deine Selbstheilung aktivieren kannst - Ein Interview mit Aromaexpertin Margareta Ahrer
12.10.2021 36 min
Heute geht es wieder um ätherische Öle. Diesmal spreche ich mit Aromaexpertin Margareta Ahrer über Öle für die Seele und wie ätherische Öle deine Selbstheilungskraft unterstützen können. Ich freue mich sehr, dieses Gespräch mit dir teilen zu können, da es viele Impulse, Infos und sofort umsetzbare Tipps enthält. In den Shownotes findest du mehr über Margareta und hier sind schon mal einige Links zu ihrem Blog etc... Webseite: https://www.aroma1x1.com Aromatherapie für die Seele: https://www.aroma1x1.com/aromatherapie-fuer-die-seele/ Hausapotheke mit ätherischen Ölen: https://www.aroma1x1.com/aetherische-oele-hausapotheke/ Gratis bei AROMA 1x1: 12-teilige Rezepte- und Tippserie, Verdünnungstabelle & Basisrezepte: https://www.aroma1x1.com/newsletter-anmeldung/ Wir freue uns immer über Kommentare auf Insta bei https://www.instagram.com/sonjamay_de/ Ich wünsche dir viele Freude beim Zuhören Deine Sonja
021 - Meditation: Empfange und verstehe die Botschaften deines Körpers
05.10.2021 18 min Sonja May
Dein Körper spricht mit dir. Meist mit Symptomen, Beschwerden, Schmerzen und Erkrankungen. Ja, jedoch ist es nicht immer so einfach die Sprache des Körper zu verstehen. Diese Meditation soll dich dabei unterstützen. Sie ist für dich, wenn du deinen Körper, Seele und deine Symptome besser verstehen möchtest. In dieser Meditation empfängst du Hinweise deines Körpers. Was wünscht er sich von dir?Was könnte dein nächster Schritt sein in Richtung Heilung?Ich wünsche dir viele Freude im Kontakt zu deinem wunderbaren Körper. Ich freue mich über Kommentare auf Insta bei https://www.instagram.com/sonjamay_de/ Deine Sonja PS: Du hast Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de
020 - Emotionale und seelische Botschaften des Magen-Darm-Trakts
Was dir dein Bauch sagen will
28.09.2021 24 min Sonja May
Dein Körper spricht mit dir und schickt dir ständig Botschaften. Und heute widmen wir uns mal dem Magen-Darm-Trakt. Was steckt dahinter, wenn sich im Bauch Schmerzen, Erkrankungen und Beschwerden ausbreiten? Lass uns gemeinsam tiefer eintauchen. Ich freu mich auch schon auf die nächsten Folgen mit anderen Körpersystemen! Du auch? Und hier kannst du dich zu meinem kostenfreien Workshop "Heal Yourself - Alles ist in dir" anmelden https://go.sonjamay.com/ Viel Spaß beim Hören. Ich freue mich über Kommentare auf Insta bei https://www.instagram.com/sonjamay_de/ Deine Sonja PS: Du hast Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de
019 - Wie du konkret deine Selbstheilungskraft aktivierst
21.09.2021 17 min Sonja May
In dieser Episode teile ich mit dir einige Dinge, die du tun kannst, um deine Selbtheilungskraft zu aktivieren. So habe ich es geschafft, mich von meinen diffusen körperlichen Beschwerden und Ängsten zu befreien - und so arbeite ich sehr erfolgreich mit meinen KlientInnen. Bist du bereit, so richtig gesund und erfüllt zu sein? Was braucht es, um wirklich in deine volle Kraft zu kommen? Interessiert dich das? Dann höre unbedingt diese Episode. Und hier kannst du dich zu meinem kostenfreien Workshop "Heal Yourself - Alles ist in dir" anmelden https://go.sonjamay.com/ Viel Spaß beim Hören. Ich freue mich über Kommentare auf Insta bei https://www.instagram.com/sonjamay_de/ Deine Sonja PS: Du hast Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de
018 - Wie du dir eine neue Gesundheit erschaffst - Mit Meditation
14.09.2021 27 min Sonja May
Du kannst deinen Geist - also, dein Denken für deine Gesundheit einsetzen. Ja, du kannst mit deinem Geist Materie erschaffen. Vielleicht hast du das schon mal gehört?! In dieser Podcast Folge möchte ich näher darauf eingehen und ich möchte dir zusätzliche eine Meditation schenken, damit du das gleich umsetzen kannst. Und hier kannst du dich zu meinem kostenfreien Workshop "Heal Yourself - Alles ist in dir" anmelden https://go.sonjamay.com/ Viel Spaß beim Hören, wir freuen uns über Kommentare auf Insta bei https://www.instagram.com/sonjamay_de/ Deine Sonja PS: Du hast Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de
017 - Wie du dein Immunsystem ganzheitlich unterstützen und erwecken kannst
Im Gespräch mit Ernährungsberaterin Franzi von der Osten
07.09.2021 35 min Sonja May
Du kannst so viel für dein Immunsystem tun. Ich meine, nicht "nur" Vitamin C und Zink futtern... Es gibt jenseits davon noch so viel mehr. Wenn du keine 08/15 Tipps und andere Sichtweisen zu deinem Immunsystem wünschst, macht dir diese Episode bestimmt Spaß. Ich habe wieder die Ernährungsberaterin Franzi von der Osten zum Gespräch eingeladen und du bekommst von uns wertvolle Impulse. Zu Franzis Immunpower-Week kannst du dich hier noch anmelden: https://elopage.com/epl/qCfosQ348DmQAfECfcGZ Und hier kannst du dich zu meinem kostenfreien Workshop "Heal Yourself - Alles ist in dir" anmelden https://go.sonjamay.com/ Viel Spaß beim Hören, wir freuen uns über Kommentare auf Insta bei https://www.instagram.com/sonjamay_de/ Deine Sonja PS: Du hast Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de
016 - Warum du viel kraftvoller und stärker bist, als du denkst
Egal, wie es dir gerade geht. Hör dir das an, damit es dir noch besser geht
31.08.2021 15 min Sonja May
Yay, herzlich Willkommen zurück nach der Sommerpause! Heute habe ich mich einfach mal ans Mikro gesetzt und geschaut, was durch mich hindurch fließen will. Entstanden ist diese motivierende Folge, die dich daran erinnert, wie stark du bist - und wie stark dein Körper ist. Themen, Symptome, Probleme, Herausforderungen und Erkrankungen zeigen sich nur bei dir, weil du diese auch bewältigen kannst. Wie? Höre diese Episode. Alles ist in dir. Viel Spaß beim Hören, deine Sonja PS: Du hast Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de
015 - Wie Emotionen deine Gesundheit beeinflussen - und wie du damit umgehen kannst
Mit ganz vielen Strategien, um mit Angst und Stress umzugehen und damit deine Immunsystem zu stärken
27.07.2021 22 min Sonja May
Angst, Stress und vor allem verdrängte negative Gefühle könne dich krank machen und das Immunsystem schwächen. Wir sind so viel mehr als nur unser Körper. Seelische, emotionale, geistige, energetische und körperliche Anteile sind untrennbar. Zum Glück kommt das jetzt auch langsam in den Mainstream an. Also, wie kannst du dich, deinen Körper und dein Immunsystem stärken? Darüber spreche ich in dieser Folge und gehe vor allem auf Gedanken und Emotionen ein. Du hast es in der Hand, denn alles ist in dir. Ein ganzes Universum und noch so viel mehr. Viel Spaß beim Hören, deine Sonja PS: Du hast Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de PPS: Hier findest du mehr zu wissenschaftlichen Artikeln/Studien zu Stress und Wundheilung: https://www.spt-education.de/spt-plus/research/stress-beeinflusst-die-wundheilung/ https://www.gesundheitsindustrie-bw.de/fachbeitrag/aktuell/wie-psychischer-stress-das-immunsystem-schwaecht
014 - Meditation für innere Balance und Wohlbefinden
20.07.2021 18 min Sonja May
Im Moment sind wir schon ziemlich herausgefordert auf dieser Welt. Ein Ereignis jagt das nächste. Diese Meditation soll dir ein Beitrag für deine innere Balance und dein Wohlbefinden sein. Das ist mein Beitrag an dich. Und auch wenn du unter Schmerzen oder Beschwerden - egal in welcher Form leidest, ist dir diese Meditation ein großer Beitrag. Viel Spaß, beim Meditieren. Alles ist in dir deine Sonja PS: Wenn du an einem Beratungsgespräch mit mir interessiert bist, kannst du direkt einen Termin buchen ---> https://termin-mit-sonja.as.me/beratung - ich freu mich auf dich.
013 - Wie du dem Leben und deinem Körper wieder vertraust
Vertrauen ist der Schlüssel zu allem, was du erschaffen willst
13.07.2021 15 min Sonja May
Ein großer Schlüssel zu Heilung - und zu allem, was ich mir Erschaffen möchte in meinen Leben - ist tiefes Vertrauen. Vertrauen in das Leben, in den Körper, in das Universum... In dieser Episode spreche ich darüber. Und auch darüber, wie du wieder zu mehr Vertrauen finden kannst. Denn Vertrauen ist in dir und war schon immer da. Viel Spaß, beim Reinhören. Alles ist in dir deine Sonja PS: Wenn du an einem Beratungsgespräch mit mir interessiert bist, kannst du direkt einen Termin buchen ---> https://termin-mit-sonja.as.me/beratung - ich freu mich auf dich.
012 - Wie dich Ätherische Öle im Sommer fantastisch unterstützen können - Ein Interview mit Aromatherapeutin Andrea Beerbaum
06.07.2021 42 min Sonja May
Ich liebe Ätherische Öle. Sie können so viel mehr als "nur" gut riechen. Da wir uns ja gerade mitten im Sommer befinden und die Öle uns fantastisch durch die warme Zeit begleiten können, habe ich mir die Aromaexpertin Andrea Beerbaum in den Podcast eingeladen. Wir sprechen über die Must-have Öle gegen Hitze, dicke Füße, Insektenstiche, für guten Schlaf, zur emotionalen Unterstützung und noch Vieles mehr. Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören Alles ist in dir deine Sonja PS: Andreas Daten findest du in den Shownotes. Wenn du an meinem kostenfreien Workshop "Heal yourself - Alles ist in dir" teilnehmen möchtest, bekommst du hier mehr Infos und kannst dich anmelden https://go.sonjamay.com/
011 - Glaubenssätze, die dich von Gesundheit und Erfüllung abhalten - und wie du damit umgehst
29.06.2021 21 min Sonja May
Wenn du dich mit Heilung und/oder Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst, hängt dir vermutlich das Wort Glaubenssatz schon zum Hals raus. Hilft aber nichts, denn vor allem das Aufdecken unbewusster Glaubenssätze ist für Selbstheilung und Erfüllung essentiell.In dieser Folge spreche ich darüber, woher hinderlichen Glaubenssätze kommen, die dich von Gesundheit und Wohlbefinden abhalten können Ich spreche über ein paar typische Glaubenssätze, die dich von Gesundheit abhalten könnenUnd natürlich bekommst du einige Hinweise zur Lösung dieser BlockadenIch empfehle dir zusätzlich Episode 007 - Was energetischen Heilen bedeutet und wie du es nutzen kannst und Episode 008 - Meditation: Aktiviere deine magischen Selbstheilungskraft. Wenn du an meinem kostenfreien Workshop "Heal yourself - Alles ist in dir" teilnehmen möchtest, bekommst du hier mehr Infos und kannst dich anmelden https://go.sonjamay.com/ Mehr Infos von mir findest du hier https://www.sonjamay.de/ und unter mail@sonjamay.de darfst du mich gerne kontaktieren. Und jetzt viel viel Freude beim Reinhören. Alles ist in dir deine Sonja
010 - Wie du deine Schöpferkraft für Gesundheit und Fülle aktivierst
Alles ist in dir.
22.06.2021 22 min Sonja May
Heute geht es um deine Schöpferkraft und Selbstverantwortung. Und zwar in allen Lebensbereichen. Allerdings ist es gerade im gesundheitlichen Bereich sehr tricky, in die wirkliche Selbstverantwortung und Schöpferkraft zu treten, da wir von Anfang an nicht darauf programmiert wurden, uns auf unsere innere Stimme und Heilungskraft zu verlassen. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie du wieder das Zepter übernehmen kannst, um dir alles zu erschaffen, was du möchtest. Hier und in den Show Notes erhältst du weitere Infos und weiterführende Links zur Episode: Wenn du an meinem kostenfreien Workshop "Heal yourself - Alles ist in dir" teilnehmen möchtest, bekommst du hier mehr Infos und kannst dich anmelden https://go.sonjamay.com/ Und jetzt viel viel Freude beim Reinhören. Alles ist in dir, deine Sonja
009 - Welche Botschaften sich in deinen Zähnen verbergen - Ein Interview mit der Zahnärztin Dr. Anne Karl
Deine Zähne als Schlüssel für neue Impulse und Sichtweisen zur Sprache deines Körpers
15.06.2021 55 min Sonja May
Als ich das Instagram Profil von Anne entdeckt habe, dachte ich mir sofort, dass ich sie in meinen Podcast einladen muss. Die Zahnärztin eröffnet uns eine ganzheitliche Perspektive und die Zähne als Schlüssel für neue Sichtweisen auf die Sprache des Körpers. Es ist so spannend. Ich kann dir garantieren, du wirst ganz viele neue Erkenntnisse für dich gewinnen und deinen Mund und dein Zähne in einem anderen Licht sehen. Hier und in den Show Notes erhältst du weitere Infos und weiterführende Links zur Episode: Wenn du an meinem kostenfreien Workshop "Heal yourself - Alles ist in dir" teilnehmen möchtest, bekommst du hier mehr Infos und kannst dich anmelden https://go.sonjamay.com/ Und hier findest du alle Infos und Kanäle von Dr. Anne Karl: Website: https://www.dr-anne-karl.de/ Instagram: @dr.annekarl Facebook: https://www.facebook.com/DrAnne-Karl-101401441960535 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-anne-karl/ Und jetzt viel viel Freude beim Reinhören. Alles ist in dir, deine Sonja
008 - Meditation: Aktiviere deine magische Selbstheilungskraft
Bei körperlichen, seelischen und mentalen Blockaden
08.06.2021 17 min Sonja May
Diese tiefgreifende Meditation unterstützt dich dabei, zu heilen. Die Meditation ist besonders, da sie direkt in deinem Unterbewusstsein wirkt und du auf diese Weise Blockaden auflösen kannst. Egal, ob du akute oder chronische körperliche, seelische oder mentale Themen hast, nimm dir 20 Minuten Zeit und tauche tief ein. Viel Freude und Heilung wünsche ich dir. Solltest du Fragen haben, schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de - außerdem freue ich mich, wenn du bei @sonjamay_de auf Instagram vorbei schaust und du mir unter den Podcast-Post einen Kommentar hinterlässt. Alles ist in dir, deine Sonja
007 - Was energetisches Heilen bedeutet und wie du es nutzen kannst
Alles ist Energie
01.06.2021 27 min Sonja May
Oft werde ich von Menschen im Gespräch gefragt, wie denn Heilung funktioniert, wenn man nicht mal im selben Raum ist. Oder was Energiemedizin oder energetisches Heilen denn genau ist... Und heute möchte ich mit dir über genau diese Themen sprechen. In dieser Episode geht es um:Zusammenhänge bei BeschwerdenEnergetisches HeilenNutzen von ErkrankungenWas Glaubenssätze mit deiner Heilung zu tun habenUnd welche Fragen du dir stellen kannst, um dir Gesundheit zu manifestierenIch wünsche dir viel Spaß und tolle Erkenntnisse. Solltest du Fragen haben, schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de - außerdem freue ich mich, wenn du bei @sonjamay_de auf Instagram vorbei schaust und du mir unter den Podcast-Post einen Kommentar hinterlässt. Alles ist in dir. Deine Sonja
006 - Wie dich Nahrung heilen kann - Interview mit Ernährungsberaterin Franziska von der Osten
25.05.2021 27 min Sonja May
Ich liebe gutes Essen. Und diese Liebe teile ich mit meinem Interviewgast, der Ernährungsberaterin Franzi von der Osten. Wir sprechen über Folgendes: Nahrung als MedizinWas man mit der "richtigen" Ernährung heilen kannWas Basenfasten ist und wieso man dabei nicht hungern mussÜber seelische und emotionale Themen beim FastenUnd über ihre eigene LeidensgeschichteIch wünsche dir viel Spaß und tolle Erkenntnisse. Solltest du Fragen haben, schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de - außerdem freue ich mich, wenn du bei @sonjamay_de auf Instagram vorbei schaust und du mir unter den Podcast-Post einen Kommentar hinterlässt. Alles ist in dir. Deine Sonja
005 - Wie dich Selbstliebe heilen kann
Wir steigen heute tief in wirkliche Selbstliebe ein
18.05.2021 19 min Sonja May
Selbstliebe ist nicht nur "Hey, ich mag mich so, wie ich bin. Passt schon." - Nein, es ist so viel mehr und du kannst immer tiefer und tiefer in dieses Gefühl eintauchen. Selbstliebe kann dich und deinen Körper heilen. In meiner Heilung und Transformation war sie ein ausschlaggebender Punkt. Wie Selbstliebe heilen kann und du noch tiefere Nuancen spüren und erwecken kannst, erfährst du in der heutigen Episode. Ich wünsche dir viel Spaß und tolle Erkenntnisse. Solltest du Fragen haben, schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de - außerdem freue ich mich, wenn du bei @sonjamay_de auf Instagram vorbei schaust und du mir unter den Podcast-Post einen Kommentar hinterlässt. Alles ist in dir. Deine Sonja
004 - Die Sprache deines Körpers Teil 2
Wir steigen heute tiefer ein in die Botschaften die im Herz-Kreislauf, Muskel- und Lymphsystem liegen, sowie im Urogenitaltrakt
11.05.2021 22 min Sonja May
Dein Körper sendet dir Botschaften. Mal laut, mal leise. Und jeder Mensch ist hinsichtlich seiner Glaubenssätze und Muster verschieden. Du bist einzigartig. Allerdings... "Ist das Grundmuster an Emotionen, die eine bestimmte Krankheit anziehen und durch eine bestimmte Anlage in diesem Menschen entstehen, sind bei allen Menschen gleich... " - Vianna Stibal. Lass uns mal die Körpersysteme mit ihren Grundmustern an Emotionen genauer ansehen. In dem ersten Teil (Episode 003) ging es um das Skelett-, Verdauungs- und Atemsystem. Heute dreht es sich um das Herz-Kreislauf, Muskel- und Lymphsystem liegen, sowie den Urogenitaltrakt. Ich wünsche dir viel Spaß und tolle Erkenntnisse. Solltest du Fragen haben, schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de - außerdem freue ich mich, wenn du bei @sonjamay_de auf Intagram vorbei schaust und du mir unter den Podcast-Post einen Kommentar hinterlässt. Alles ist in dir. Deine Sonja
003 - Die Sprache deines Körpers Teil 1
Wir steigen heute tiefer ein in die Botschaften die im Verdauungstrakt, Skelettsystem und im Atmungssystem liegen
04.05.2021 17 min Sonja May
Jeder Mensch ist hinsichtlich seiner Glaubenssätze und Muster verschieden. Du bist einzigartig. Allerdings... "Ist das Grundmuster an Emotionen, die eine bestimmte Krankheit anziehen und durch eine bestimmte Anlage in diesem Menschen entstehen, sind bei allen Menschen gleich... " - Vianna Stibal. Lass uns mal die Körpersysteme mit ihren Grundmustern an Emotionen genauer ansehen. In dem ersten Teil geht es um das Skelett-, Verdauungs- und Atemsystem. Ich wünsche dir viel Spaß und tolle Erkenntnisse. Solltest du Fragen haben, schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de - außerdem freue ich mich, wenn du bei @sonjamay_de auf Intagram vorbei schaust und du mir unter den Podcast-Post einen Kommentar hinterlässt. Deine Sonja
002 - Emotionale und seelische Botschaften hinter körperlichen Symptomen
Dein Körper spricht mit dir. In dieser Folge erfährst du, was die Gründe deiner Beschwerden sein können.
26.04.2021 15 min Sonja May
Heute spreche ich mit dir über seelische und emotionale Themen, die sich in körperliche Probleme manifestieren. Außerdem erfährst du, welche Fragen du dir stellen kannst, um so manch Botschaften deines Körpers auf die Schliche zu kommen. Springe gerne nach der Folge auf mein Instagram Account @sonjamay_de, um mir ein Feedback zum Podcast und zu dieser Folge zu hinerlassen.
001 - Welche Superkräfte in dir schlummern und wie du diese nutzen kannst
Was bedeutet eigentlich "Alles ist in dir"? Und wie kannst du diese Superkräfte in dir für Selbstheilung und Manifestationen nutzen?
26.04.2021 15 min
Heute ist der Name "Heal yourself - Alles ist in dir" Programm. In meiner ersten Podcast Folge teile ich mit dir, was da in dir schlummert. Deine Superkräfte, mit denen du dir Gesundheit, Heilung und im Grunde alles erschaffen kannst, was du willst. Bist du neugierig? Dann leg los. Über ein Feedback unter meinem Instagram Post zu dieser Folge würde ich mich sehr freuen: https://www.instagram.com/sonjamay_de/ Viel Freude beim Zuhören, deine Sonja
000 - Was dich bei "Heal yourself - Alles ist in dir" erwartet
Herzlich Willommen zur Einführungsfolge von Heal yourself
25.04.2021 5 min
Endlich geht mein schon lang im Kopf geplanter Podcast "Heal yourself - Alles ist in dir" an den Start. In dieser Folge erfährst du kurz und knapp, was dich zukünftig in meinem Podcast erwartet.