Valentinstag steht vor der Tür – und wir fragen uns:

Warum hören wir eigentlich auf zu flirten, sobald wir in einer festen Beziehung sind? 💋

In der neuen Herzgespinste-Folge sprechen wir darüber, wie Flirten in der Partnerschaft wieder für echtes Knistern sorgen kann – auch nach Jahren zwischen Wäschekorb und Wochenplanung. Wie bringt man Spannung zurück in die Ehe oder Langzeitbeziehung? Welche kleinen Gesten, Nachrichten oder Blicke machen plötzlich wieder dieses Bauchkribbeln?

Natürlich geht’s auch um die heikle Frage: Ist Flirten mit anderen harmlos – oder schon gefährlich? Und warum kann bewusstes Flirten die Leidenschaft und Intimität in der Beziehung sogar stärken?

Eine leichte, ehrliche Folge mit konkreten Flirt-Tipps für Paare – perfekt als Inspiration für Valentinstag oder einfach für mehr Prickeln im Alltag.

🎧 Jetzt reinhören und ausprobieren. Liebe ist, wie sie ist – sie darf ruhig ein bisschen knistern. 🔥💘

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Hier findest du uns:

Transkript:

Michaela Metzner 00:00:01  Hallo und herzlich willkommen bei Herzgespinste - Dem Podcast über Liebe wie sie ist. Wir sind drei Autorinnen, die nicht nur über Liebe und Beziehungen schreiben, sondern auch sehr, sehr gerne darüber quatschen. Ich bin Michaela Metzner alias Mia M. Hope.

Sandra Andrés 00:00:19  Ich bin Sandra Andrés.

Christiane Spooren 00:00:21  Und ich Christiane Spooren. Und ich möchte jetzt mal direkt in medias res in das Thema einsteigen und einen kurzen Ausschnitt aus meinem Buch No Drama Mama vorlesen. Und ihr werdet ganz bestimmt mitkriegen, worum es darin geht und worum es heute in unserer Podcastfolge gehen wird. Die Geschichte heißt Flirt Flatrate. Erst gestern seufzte ich meiner Singlefreundin ins Telefon. Ich würde so gern mal wieder mit einem Unbekannten flirten. Sie wunderte sich Wieso? Du hast doch deinen Mann. Hast du da keine Flirtflatrate? Ja, grundsätzlich schon. Das Flirtmaterial ist immer verfügbar. Aber gehört flirten nicht eher in die single dating Welt oder flirten wir als Singles nur anders als in einer Beziehung? Vielleicht hatten wir in einer Beziehung überhaupt noch? Hmmm. Jetzt haben wir ein Kind, ein Haus, wenig Schlaf, Rückenschmerzen und nie Zeit für uns.

Wenn es bei uns mal sexy wird, dann ist das eher pragmatisch. Los, komm, Kind schläft. Jetzt oder nie. Gelegentlich zünde ich Kerzen an, die mir das Licht werfe, mir ein Neglige über. Aber ist das Flirten? Okay, ich löse mich jetzt einmal spaßeshalber von diesem Bild in meinem Kopf, wie Flirten auszusehen hat. Was ist denn mit sowas? Inmitten des stressigen Alltags Innehalten und sich zärtlich umarmen. Stirn an Stirn durchatmen, Kraft austauschen. Kleine Notizen mit Herzen an den ArbeitSbildschirm kleben, einen Muffin vorbereiten, abends den Kopf auf den Schoss legen. Beim Spazieren mit Hund und Kind Händchen halten. Ein ernst gemeintes Wow entgegenwerfen, wenn er oder sie was Hübsches anhat. Gemeinsam in alten Urlaubsalben blättern und in Erinnerungen schwelgen. Von innen warm werden. Ist das Flirten, kann das Flirten in einer Ehe sein? Ich werde am Ende dieser Folge diese Geschichte noch beenden. Aber jetzt steigen wir erst mal in die Frage ein. Hattet ihr noch in eurer Ehe in eurer Partnerschaft?

Sandra Andrés 00:02:28  Also ich würde jetzt erstmal die Gegenfrage stellen.

Sandra Andrés 00:02:31  Ja eben. Was ist denn also genau das, was sich deine Geschichte, womit sich deine Geschichte auch verbraucht, befasst hat. Das ist ja eine sehr berechtigte Frage. Was ist denn Flirten in der Partnerschaft? Weil ich glaube, wir alle können uns einig sein, dass Ja klar, wenn ich jetzt Single bin und rausgehe, flirten, so ein bisschen Augenkontakt aufnehmen. Vielleicht spricht er mich ja an oder eben ich spreche ihn an oder ein bisschen Körperkontakt, Berührungen usw, dass man eben diesen meistens zur Kontaktaufnahme, weil man ja diesen Menschen kennenlernen oder näher kennenlernen möchte. Aber klar, das brauche ich eine Beziehung nicht mehr, weil der Kontakt ist ja da. Wie siehst du das mehr wie Wie definierst du Flirten in einer Beziehung?

Michaela Metzner 00:03:23  Also ich fand gerade diese Beispiele, die Christiane gebracht hat, Wunder wunderschön. Und tatsächlich würde ich gerne flirten so definieren in einer Partnerschaft.

Sandra Andrés 00:03:37  Aber es ist es nicht wirklich.

Michaela Metzner 00:03:38  Ne, weil das Grund, das Grundkonstrukt oder die Idee hinter dem Flirten ist. Dieses Prickeln, dieses Ich weiß nicht so genau, was passiert.

Michaela Metzner 00:03:49  Es kann so ausgehen, so ausgehen. Wie weit geht es heute Abend? und das ist ja mit so ganz süßen Gästen nicht wirklich erreicht. Ich denke schon, dass man es in einer Ehe so weit bringen kann, dass man diesen dieses Funkeln, dieses Prickeln erhalten kann. Aber dazu muss einiges getan werden. So was wie? Man wirft sich erotische Blicke zu. Oder man berührt sich so ganz sanft, so vielleicht auch so ein bisschen versteckt, sodass es nicht jeder sehen kann. Gleichzeitig weiß ich sehr wohl, wie es ist, wenn man im Kopf dann bei den Kindern ist. Dann findet man solche Berührungen zum Teil ganz super unangenehm. Ging mir in meiner Ehe so, als meine Tochter klein war. Und ich dachte immer nur so Oh oder wenn, dann eben so abends kurz vorm Zubettgehen. Man ist hundemüde, dann trotzdem diese Hand vom Partner rüberkommt und man ganz genau weiß, was er damit bezweckt, dass es null erotisch ist. Deswegen ist es so super schwierig, diese Frage zu beantworten. Ich glaube, sie hängt extremst viel von der Lebenssituation ab.

Michaela Metzner 00:05:11  Vielleicht muss man sich einfach damit abfinden, dass in gewissen Lebensphasen das mit den Herzchen am Laptop und dem Muffin und dem Kopf in den Schoss reichen muss und dann kann man das vielleicht wieder aufbauen. Ähm, ja, deswegen das ist eigentlich müssten wir darüber jetzt die ganze Folge überreden. Was ist flirten? Was ist flirten und wann ist wann ist Flirten wie gemeint? Und wie kommt das dann an beim Partner? Ja, ja, das ist so das Thema. Also wenn man halt schon viele Jahre in einer Beziehung ist oder in einer Ehe ist. Ich kann meinen Mann jetzt seit elf Jahren, Das ist schwer, da noch was Unerwartetes reinzubringen. So, dieses. Hat er das jetzt wirklich gemeint oder nicht? Ist superschwer. Vor allen Dingen eben in diesem busy Alltag. Ich sag mal so, wenn wir mal ein Pärchen Date haben und abends zusammen unterwegs sind, dann noch eher, weil dann ist man so frei, irgendwie frei vom Alltag. Aber im Alltag? Ich finde das super schwer. So dieses prickelnde Gefühl im Bauch irgendwie zu erzeugen, das ist ja nicht.

Michaela Metzner 00:06:29  Also versteht mich nicht falsch, Liebe im Bauch ist ja so ein warmes, wohliges Gefühl. Aber dieses Flirten mit diesem, mit diesem aufregenden Kribbeln, das ist noch mal ein anderes Gefühl. Und da ja, wie du sagst, ja, da braucht es irgendwie diesen Überraschungsmoment. Ich habe eine ganz süße Nachricht bekommen, als wir zu dieser Podcastfolge eine Umfrage in den Stories gemacht haben von einer Frau, die ist schon 18 1/2 Jahre in einer Beziehung und 15 einhalb Jahre davon in einer Ehe. Und sie sagt ja, flirten in der Ehe nach wie vor. Und es prickelt immer noch wie am ersten Tag. Sogar so krass, dass ihre Schwägerin zu ihr gesagt hat Mensch, nehmt euch doch ein Zimmer. Und ich fand das so mega mega sweet, dass das nach so einer Zeit immer noch kribbelt. Aber tatsächlich stellt sich da die Frage Wie geht das?

Sandra Andrés 00:07:38  Ja bzw auch da würde ich es hinterfragen. Ist das wirklich Flirten? Oder ist es halt die Möglichkeit, dass man sagt man hält diese Flamme am Leben? Das ist ja nicht das Gleiche.

Sandra Andrés 00:07:49  Das geht ja auch durch eben solche Sachen, wie Christiane vorher erwähnt hat. Kuscheln, Berührungen im Alltag usw Das löst ja durchaus auch Prickeln aus und auch durchaus hält die Flamme in der Beziehung am Leben. Aber flirten ist es ja jetzt so genau genommen nicht, weil Flirten ist ja eben ich. Ich finde diese Definition mir, die du gesagt hast, absolut grandios. Also man weiß den Ausgang nicht. Und da ich frage mich da jetzt echt schon, ich weiß fünf Minuten leise, weil ich die ganze Zeit darüber nachdenke. Ja, wie machst du denn das? Welche Situation könnte es denn geben?

Michaela Metzner 00:08:25  Und vor allem Habt ihr mitbekommen, wie die Geschichte gestartet ist? Mit welchem Satz? Weil da hat ja die Figur gesagt, ich würde zu gerne mal wieder mit einem Unbekannten flirten.

Sandra Andrés 00:08:36  Ja.

Michaela Metzner 00:08:37  Und da steckt das ja schon drin, dass dieses Unbekannte, das ist das dieses.

Sandra Andrés 00:08:42  Also die Frage ist halt im Prinzip umgekehrt kann man überhaupt mit jemand bekanntem Flirten und vor allem ich meine, im Fall von meinem Mann und mir.

Sandra Andrés 00:08:51  Wir sind jetzt 20 Jahre dieses Jahr zusammen und dann gibt es da noch irgendwie eine Situation, wo man den Ausgang nicht absehen kann, wo ich nicht weiß, wie er jetzt reagieren wird. Ich weiß nicht. Ja.

Michaela Metzner 00:09:05  Das ist es auch. Selbst in der ersten Datingphase. Vielleicht sogar auch noch im ersten Beziehungsjahr. Auch da ist es ja immer noch so, da glaube ich schon, dass man da noch flirtet, weil man sich halt noch nicht in und auswendig kennt, Kann man schon immer noch überraschen. Ja, es ist echt eine interessante Frage, ob man in so einer langen Beziehung immer noch flirtet und wie dann Und was das ist überhaupt. Also das würde mich auch mal von den Zuhörern und Zuhörerinnen interessieren. Was ist für euch Flirten und wie fühlt sich das für euch an und wie? Wie macht ihr das in eurer Beziehung? Weil da sind wir uns ja jetzt alle drei auch nicht so richtig einig oder finden da gar keine eindeutige Antwort. Ich ich würde jetzt auch noch mal die nächste Frage in den Raum schmeißen.

Michaela Metzner 00:09:51  Hat das dann immer irgendwie einen sexuellen Hintergedanken Schrägstrich Beigeschmack? Weil ich glaube ein gewisses Prickeln. Erotik im Kopf. Feuer im Kopf, Feuer im Bauch entsteht ja oft auch durch diese körperliche Komponente. Ja, und ich denke, diesen Funken kann man in der Ehe schon sehr wohl hochhalten, dass man, dass man da immer wieder Überraschungen reinbringt, auch mal was Neues probiert vielleicht oder auch sich mal so der heiße Kurznachricht schickt im Sinne von Ich stelle mir gerade vor, was ich mit dir anstelle. Punkt, Punkt, Punkt. Ich will das jetzt nicht weiter ausführen, aber man kann da ja schon spielen. Und ich glaube, mit diesem Erotikfaktor kommt dann schon zumindest etwas ähnliches zustande wie dieses Kribbeln. Mann kennt zwar den Ausgang, wenn man den, den, den, den Partner kennt. Man kennt den Körper, man kennt die Sexualität zwischen einander sehr gut. Aber es, dieses Funkeln und Kribbeln im Bauch, das ist zumindest vielleicht erreicht. Deswegen kommen wir vielleicht mit dieser Frage etwas näher. Wie wichtig ist euch beim Flirten eben, dass das erotische.

Michaela Metzner 00:11:12  Hm, man stellt sich ja vielleicht dann doch vor, wie weit würde diese Unbekannte mit einem gehen? Was würde ich gerne mit diesem Unbekannten anstellen? Ja, ja, ich verstehe schon, worauf du hinaus willst. Ich versuche darüber nachzudenken, wie das bei mir ist, wie das wirkt. Doch ich glaube schon, dass immer ein bisschen Erotik mitschwingen. Schwingt in der im Flirten vielleicht nicht immer mit dem Aussicht auf Sex aber schon. Irgendwie schwirrt es mit herum. Also ich hatte jetzt auch gesagt so, also Komplimente machen, so richtig richtige Komplimente machen ist ja auch schon ein bisschen flirten, aber man hat schon immer diesen Aspekt dahinter. Man möchte dann ja irgendwie erobern oder irgendwie was. Das ist jetzt auch eine spannende.

Sandra Andrés 00:12:01  Das hätte mich jetzt nicht dieses.

Michaela Metzner 00:12:05  Man will erobert werden, man will erobern. Heißt das, dass wir uns in der Ehe dann vielleicht ein bisschen zurückziehen und unnahbar machen müssen? Oh mein Gott! Jetzt wird's crazy. Jetzt wird's crazy. Nee, ich weiß es nicht. Es ist mehr so diese Aufmerksamkeit, die man dann sich vielleicht in der Ehe oder in einer Beziehung schenkt.

Michaela Metzner 00:12:28  Eben das Wahrnehmen davon, dass der Partner halt doch irgendwie noch sexy ist oder reizvoll ist oder sowas. Ja, wieder so ein doch wieder den Erotik Touch mitbringt. Keine Ahnung, aber einfach eben das, dass diese Aufmerksamkeit, die man beim Flirten dem anderen ja schenken muss, damit es funktioniert.

Sandra Andrés 00:12:49  Ja, ich meine, was ich jetzt ganz spannend fand bei dir ist, Du hast gesagt ja auch Komplimente, also auch Komplimente können. Sie können ja auch flirten sein, also flirten. Teilweise ist es ja auch einfach etwas Schönes sagen, etwas Anerkennendes sagen. Und das ist zum Beispiel schon etwas, was ich glaube, dass auch in langjährigen Beziehungen durchaus noch vorkommen kann und sollte. Dass man ja, dass man dem anderen auch einfach mal sagt Boah, ist das super sexy, oder? Ja, ich finde, du siehst extrem toll aus oder einfach nur Du bist schön, Ich mag dich, was weiß ich aber schon. Ja, Anerkennung und und Komplimente machen. Und dieses Kleid steht dir besonders gut, oder? Du bist super schick im Anzug oder was weiß ich.

Sandra Andrés 00:13:32  Und das könnte dann ja schon.

Michaela Metzner 00:13:34  Das könnte schon.

Sandra Andrés 00:13:35  Vielleicht sehr nahe kommen. Ja, genau, was man auch so am Anfang eben macht, um zu erobern, weil ich glaube, das ist auch so ein zweiter Kernpunkt. Flirten Ja, okay, es ist ein ungewisser Ausgang, wie gesagt, anfangs. Aber ich finde auch, das ist noch mal so ein zweites Kriterium. So dieses ja, dieses Erobern der Du hast natürlich immer eine Absicht dahinter.

Michaela Metzner 00:14:00  Ja. Aber allein das impliziert schon wieder, dass man sich einfach Zeit nehmen muss für den Partner. Ja, und das natürlich in einem busy Alltag unterzubringen, ohne dass es genervtes Augenrollen hervorbringt. Das ist schon schwierig. Es ist sicherlich nicht unmöglich, aber ich glaube, dass es sowas wie eine Gratwanderung. Ich wiederhole mich Das kann halt auch oft wieder kippen gerade. Ja, genau wie du schon eingangs gesagt hast. Wenn man dann in dem Familienalltag ist, dann kann vielleicht ein flirt gemeinter Klaps auf den Hintern schon sein Reaktionen hervorrufen. Ich habe jetzt keine Zeit.

Michaela Metzner 00:14:55  Siehst du nicht, wie mit wie viel Todos ich überladen bin? Es muss nicht.

Sandra Andrés 00:14:59  Unbedingt Familienalltag sein.

Michaela Metzner 00:15:00  Es.

Sandra Andrés 00:15:01  Kann auch einfach so der, dass du einen stressigen Tag hattest oder eben. Also bei mir ist klassische Situation, was du gesagt hast, genau da. Ich stehe beim Kochen, bücke mich irgendwo, um irgendwas wegzuschmeißen. Der perfekte Moment für einen Klaps auf den Po.

Michaela Metzner 00:15:20  Ja.

Christiane Spooren 00:15:20  Was willst du denn jetzt? Mülleimer?

Michaela Metzner 00:15:24  Ja, absolut. Absolut.

Sandra Andrés 00:15:29  Ja, es kommt schon sicher auch auf die Situation drauf an? Es muss halt auch passen, ne?

Michaela Metzner 00:15:36  Ja, Michael, das ist dann so diese Gratwanderung wann ist es Flirten und wann ist es nur nervig oder aufdringlich? Ja, da muss man einfach ein bisschen Geduld dem Partner gegenüber bringen, ein bisschen Verständnis, Gespür und Verständnis in beide Richtungen. Ja. Ich muss es jetzt leider so sagen, aber dadurch, dass ich natürlich jetzt seit drei Jahren beinahe in einer neuen Partnerschaft bin, fühlt sich das noch total lebendig an, während ich nach 17 Jahren Ehe oder 17 Jahre Beziehung da am Ende schon Gestrauchelt bin.

Michaela Metzner 00:16:26  Und ich habe mit dem neuen Partner natürlich nicht diese Herausforderungen, die ich mit dem alten Partner hatte und jetzt, wo meine Tochter schon 18 ist und ihr eigenes Ding irgendwie ihr eigenes Leben lebt, fühle ich mich manchmal mit meinem Partner wie als wären wir alleine zu Hause. Das ist nicht mehr dieses Familienkonstrukt, wo man funktionieren muss, sondern man hat doch mehr Zeit für den Partner als vorher. Und deswegen kann ich da vieles, sage ich jetzt mal genießen und ausleben, was ich vielleicht früher nicht gekonnt habe, wo es mich dann einfach wirklich, wirklich nur genervt hat. Und das genieße ich auch. Keine Frage. Und manchmal schaue ich da so mit einem wehmütigen Blick zurück, weil ich einfach diese Phase mit meinem Exmann nie haben konnte oder haben werde. Also nicht, weil ich ihn mir jetzt zurücksehne in mein Leben, sondern weil ich uns diese Chance nicht ermöglichen konnte. Ja, Dieses weil viele ich ich Ich weiß von so vielen Leuten, die sind dann irgendwann in Rente und jeder oder jede sagt dann Jetzt ist der Kerl zu Hause, was mache ich nur mit dem die ganze Zeit? Diese Phase im Leben, die sollte man ja eigentlich genießen, wenn man dann endlich zu zweit ist und die Kinder weg sind.

Michaela Metzner 00:17:51  Und man kann wieder sein Leben leben und sich selbst verwirklichen, was vielleicht vorhin alles ein bisschen auf der Strecke blieb. Und es ist dann so schade, wenn diese Menschen das nicht genießen können miteinander, weil sie es vielleicht verlernt haben. Und da ist es schon.

Sandra Andrés 00:18:05  Wichtig, in Alltag und Routinen irgendwo gefangen sind, die gar nicht mehr ohne funktionieren. So wirklich als Paar.

Michaela Metzner 00:18:13  Als Paar. Genau. Und weil eben dieser Funken des Flirtens oder überhaupt dieser romantische Funken als Ehepaar zu funktionieren, weg ist. Und das ist echt schade. Ja, das ist im Endeffekt auch der Grund, warum ich in dem Buch No Drama Mama auch so einen ganzen Abschnitt dieser Partnerschaft with me. Weil ich auch finde, neben allem, was was uns Mütter umtreibt, ist diese Partnerschaft die eine stabile Basis, die man hat. Sei es jetzt in der Familie oder auch wenn keine Kinder da sind. Diese Partnerschaft ist das Fundament des Lebens, das man zusammenführt. Und wenn man sich darum nicht kümmert und den anderen die ganze Zeit nur als selbstverständlich hinnimmt oder als nettes Accessoire, das es da auch noch gibt, dann verliert man dieses Fundament, diese Basis.

Michaela Metzner 00:19:05  Und dann kommt man irgendwann an den Punkt, dass man halt nicht mehr als Paar funktioniert, sondern nur noch als Mitbewohner nebeneinander her lebt. Und das finde ich auch.

Sandra Andrés 00:19:15  Dass man sich richtig auf den Keks geht.

Michaela Metzner 00:19:17  Oder sich. Das ist dann noch schlimmer, wenn man sich dann richtig auf den Keks geht. Durchaus auch. Aber ja, das finde ich auch ganz dolle wichtig, dass man sich darum kümmert. Paarzeit, Zeit miteinander verbringen und sich auch wertschätzen als. Als Partner und als Mensch.

Sandra Andrés 00:19:36  Mein Mann und ich haben tatsächlich immer noch regelmäßig Date Night. Also entweder wirklich zu Hause, dass ich irgendwie was Spezielles dann vorbereite oder eher so zum Abendessen ein Gläschen Wein und Kerzenlicht. Ja oder halt wirklich so ausgehen in Restaurant auch mal irgendwie. Also das versuchen wir schon wirklich halbwegs einzuhalten, weil das etwas ist, was ich schon wichtig auch finde, dass man eben das setzt du dich halt hin und es läuft nicht der Fernseher nebenbei oder das Radio oder weiß der Himmel was und sondern du redest einfach auch wirklich miteinander. Man man bespricht Was ist passiert diese Woche? Was beschäftigt mich gerade, was ist auf Arbeit los usw.

Sandra Andrés 00:20:18  Also da geht es halt wirklich auch noch so dieses Reden und ja sicher, da denke ich schon ist vielleicht also. flirten? Weiß ich nicht. Wahrscheinlich nicht so wie vor 20 Jahren, als wir uns kennengelernt haben. Aber klar gibt es da auch Berührungen, oder man sieht sich in die Augen. Ähnliche Sachen, das. Das ist schon. Also das ist wahrscheinlich so das Nächste, was man so ans Flirten kommt in einer Beziehung. Mhm.

Michaela Metzner 00:20:48  Ja, und auch dieses Ausbrechen aus den gewohnten Mustern. Einfach ja. Du weißt ja trotzdem irgendwie nicht, wie der Abend endet. Aber du nimmst dir die Zeit dafür. Ja, und vielleicht kommt dann doch mal eine Überraschung. Also, der Partner lädt dich irgendwohin ein, wo du. Wo du schon lange nicht mehr warst. Oder er guckt euch einen Film an, der Halt. Sage ich jetzt mal auch, was ein anderes Genre widerspiegelt, als das, was ihr sonst immer guckt. Ich glaube schon, dass man mit so gewissen ab. Also ab vom Schuss Aktionen das erreichen kann dieses etwas Ungewohnte.

Michaela Metzner 00:21:28  Wo geht es hin? Also genau deswegen habe ich auch gesagt, wenn wir unterwegs sind, abends, dann noch eher als im Alltag. Genau. Wenn man nur zu zweit ist und dann eben nicht zu Hause, sage ich mal in der Alltagssprache dann noch eher, hat man noch eher das Gefühl, dass man flirtet. Weil dann eben, wie du sagst, auch mal Sachen passieren, die man jetzt vorher nicht gedacht hätte, dass man irgendwie ja keine Ahnung an einem, an einem schönem Wasser steht. Das muss jetzt nicht das Meer sein, kann ja auch ein See sein oder ein Tümpel oder irgendwas oder halt ein Sternenhimmel zusammen anschaut oder sowas, weil er gerade so schön ist oder was auch immer. Und das sind dann diese kurzen Momente, die ungeplant waren und die sich dann schon wie flirten anfühlen. Ja, genau. Tatsächlich. Ich gehe jetzt noch einen Schritt weiter, eine Idee weiter. Ich glaube, auch wenn man solche Aktionen macht wie man geht, gemeinsam zum Tanzen oder gemeinsam in die Sauna. Da ist dann doch der Kontakt zur Außenwelt noch gegeben.

Michaela Metzner 00:22:37  Und vielleicht. Also mir ist es neulich passiert. Wir waren gemeinsam auf einer Faschingsveranstaltung abends und haben getanzt. Und dann fällt einem so ein bisschen auf, wie die Umwelt dann deinen Partner wahrnimmt. Oder er boxt sich so durch die Leute durch und er macht Platz und hol dir was zu trinken. Und du denkst dir Hm, ja, genauso wie ich. Oder wie gesagt, beim Tanzen. Oder du merkst genau, wie jemand dich anguckt. Das merkt er auch. Ich glaube, solche Situationen sind dann auch noch mal Feuer, die geben, oder? Gerade in der Sauna ist es ja noch noch körperlicher. Dass das in Situationen, die dem Ganzen noch einen kleinen Kick on Top geben und eben dieses Feuer, dieses Prickeln vielleicht wieder ein bisschen anregen. Zusätzlich zu dem, was ihr jetzt gerade vorgeschlagen habt. Wie gesagt, das gibt ja dann von bis alles mögliche, was man tun kann, um diesen Abend mit dem Partner zu etwas ganz Speziellem zu machen. Und manchmal kommt das auch von außen, ohne dass man es jetzt will.

Michaela Metzner 00:23:45  Ja, absolut. Das ist dann wieder das Erobern, was da so mitschwingt. Aber dazu muss man dann trotzdem. Ich ich sage es noch mal, man muss dazu eben rausgehen. Tatsächlich, Das kannst du nicht, Wenn du jetzt dauernd in denselben vier Wänden hockst und dasselbe Schema F spielst.

Sandra Andrés 00:24:02  Ich denke auch, dass das Umfeld sehr viel mitspielt bei diesen Flirten. Also das heißt, dass du in den eigenen vier Wänden, in den alten Gewohnheiten, im Alltag wahrscheinlich generell weniger Chancen hast, irgendwie zu flirten, als wenn du zum Beispiel eine Menge bist oder auch was weiß ich. Es kann ja sogar sein, dass du irgendwie in einer Gesellschaft, auf einer Feier oder was weiß ich wo bist? Man sich dann irgendwie verstohlene Blicke zuwirft oder so, weil man irgendwie so gerade vielleicht das Gleiche denkt oder so? Also es ist halt schon oft, glaube ich so, dass man dass es eben im Irgendwo, in einem ungewohnten Umfeld oder wie du sagst, im Schwimmbad, in der Sauna, was auch immer wahrscheinlicher ist, dass es zu Flirtsituationen auch in der Beziehung noch kommt.

Sandra Andrés 00:24:47  Was mich natürlich komplett aufgeregt zur nächsten Frage bringt. Hilft es denn manchmal fremd flirten, um die eigene Beziehung wieder da, wenn da auch in der eigenen Beziehung? Das ist genau das, was du vorhin die Frage, die du vorhin gestellt hast, Christian Ich würde so gern mal wieder mit einem Unbekannten flirten. Ja, kann denn das dann auch helfen? So ein sagen wir mal als krasser Umfeldwechsel, um auch dann das in der eigenen Beziehung wieder in Schwung zu kriegen?

Michaela Metzner 00:25:17  Also ich muss ganz ehrlich sagen, ich erschrecke mich immer, wenn jemand mit mir flirtet.

Christiane Spooren 00:25:22  Ja, Ja, ist mir letztes Wort. Ja, Das ist so außerhalb meines Universums.

Michaela Metzner 00:25:29  Wenn das dann mal passiert, dann denke ich. Hä? War das jetzt.

Christiane Spooren 00:25:33  Was? War das jetzt? Du bist jetzt wirklich gemein.

Michaela Metzner 00:25:36  Also erschreckt mich das erstmal, weil ich da so gar nicht drüber nachdenke. Und das ist gar nicht in meinem Kosmos. Ist irgendwie.

Christiane Spooren 00:25:45  Hmmm.

Michaela Metzner 00:25:49  Das kann ich so gut nachvollziehen. Ja, ähm. Ich. Ich höre immer wieder, dass es sehr wohl die Partnerschaft ankurbelt.

Michaela Metzner 00:26:02  Ich bin mir nicht sicher, ob es bei mir der Fall wäre, weil es liegt so fernab von meinem Weltbild, dass ich jetzt mit jemandem anderen flirte. Und wenn ich es richtig verstanden habe, auch nicht im Weltbild meines Partners, dass wir das nicht in Betracht ziehen. Ich weiß auch nicht, ob mir, ob wir jemals dann in so eine Situation kommen, wo es so weit wäre. Versteht ihr, was ich meine? Weil wenn du das von vornherein ausschließt und als absolutes NoGo betrachtest, dann kommt es für dich wahrscheinlich nie in Frage. Aber ich höre das relativ häufig, dass das alles ein bisschen aufrecht und dem Ganzen eben noch einen Pepp gibt. Aber für uns käme es jetzt nicht in Frage. Ja, das haben tatsächlich auch viele auf Instagram bei der Umfrage geantwortet, dass Flirten mit Fremden eher harmlos ist. Ich meine, natürlich brauchen wir nicht zu sagen, hat das Grenzen usw. Es geht jetzt nicht um das Flirten, was schon fast Betrug ist oder Fremdgehen, sondern es geht jetzt um das harmlose Flirten.

Michaela Metzner 00:27:14  Das ist halt auch von vielen als harmlos Wahrgenommen worden. Sogar wenn man in einer Beziehung oder einer Ehe ist.

Sandra Andrés 00:27:22  Also jetzt will ich dieses Mal von hinten aufziehen. Mir nicht so, dass man sagt okay, fremd flirten, um irgendwie da wieder was Schwung reinzukriegen, sondern weil wenn, verstehe ich, dass du sagst nee, also kann ich mir gar nicht vorstellen. Aber jetzt mal Also was ich schon merke ganz klar ist, wenn wir irgendwo unterwegs sind, sei es irgendwo in ein Restaurant tanzen, was auch immer. Und ich merke, dass mein Mann Blicke auf sich zieht, dass er das Interesse von anderen Frauen erweckt, dass ich mich dann schon extra animiert fühle.

Christiane Spooren 00:27:58  Da Ja.

Michaela Metzner 00:28:00  Zu markieren.

Sandra Andrés 00:28:01  Nein, nicht zu mal zu markieren, sondern auch zu sagen okay, jetzt flirte ich auch. Jetzt gibt es dann die Berührung auch immer.

Michaela Metzner 00:28:10  Aber mit deinem Mann oder mit.

Christiane Spooren 00:28:12  Jemand anderem?

Sandra Andrés 00:28:13  Ja, ja, klar. Mein Mann.

Christiane Spooren 00:28:14  Ja.

Sandra Andrés 00:28:15  Und ich weiß, ich würde nicht behaupten, ich bin nicht so ein Reviermensch.

Sandra Andrés 00:28:18  Glaube ich nicht mal, dass es das ist, sondern irgendwo, weil du dich mehr davon dazu angehalten fühlst, einfach weil du siehst, dieser Mensch wirkt auf andere.

Michaela Metzner 00:28:29  Ja, das ist ja das, was ich vorhin gemeint habe. Wenn du beim Tanzen bist und Blicke auf dich ziehst. Genau das. Das ist dann was, wo das Außen einen animiert, mit dem eigenen Partner zu flirten. Ja, da bin ich vollkommen bei dir. Sehe ich genauso. Ja, aber jetzt die Situation. Wenn. Wenn dein Partner mal angenommen mit jemandem sprechen würde und du denkst dir so Oh, die Dame gibt ganz schön Gas. Jetzt zeige ich es meinem Partner und flirte auch mit jemandem. So, das wäre ja niemals in meinem Universum, wie Christiane so schön sagt.

Sandra Andrés 00:29:05  Dass es auch sinnvoll ist. Ich weiß.

Christiane Spooren 00:29:07  Nicht.

Michaela Metzner 00:29:08  Ja, das ist dann so dieses Ich versuche ihn eifersüchtig zu machen und darum geht es eigentlich gar nicht. Es geht ja eher darum, das Intime zwischen einander anzuheizen. Und da meine ich eben, das geht nicht durch fremd flirten.

Christiane Spooren 00:29:24  Hm.

Michaela Metzner 00:29:25  Aber ja, wie gesagt, gibt es sicherlich auch andere Meinungen dazu. Wollen wir auflösen, was Christianes Protagonistin noch tut? Oder sind wir dazu bald? Nein, ich kann das. Ich kann Das Weiterlesen ist kein Problem. Es wird aber. Es geht schon in die Richtung, was wir auch besprochen haben. Ich bin nämlich echt neugierig. Würde mich jetzt interessieren. Gut. Also wir haben mit der Frage endet Kann das Flirten in einer Ehe sein? Es sind Momente, die die Liebe am Leben halten, die Flamme brennen lassen. Sie lodert nicht mehr ausufernd und sprüht Funken, Aber sie brennt, wird mal größer, mal Kleiner und geht nicht aus. Es sind Momente, in denen ich kurz in meinem Alltag stoppe, lächle und mir denken Huch, da ist ja noch jemand, mein Mann. Wie schön, dass ich ihn habe. Und er schaut mich mit einem Blick an, der vielleicht nicht sagt Komm her, du Kleiner, sondern er. Ich liebe dich und werde immer bei dir bleiben. Es gibt schon auch Sexyness bei uns.

Michaela Metzner 00:30:36  Ich tanze ab und zu in Unterwäsche an ihm vorbei oder nackt. So what? Oder ich beuge mich absichtlich weit nach unten, wenn der Shirt Ausschnitt tiefer als gewohnt ist. Wackle mit dem Hintern, wenn ich die Joggingbuchse gegen eine enge Jeans eingetauscht habe. Und dann sind da die feurigen Blicke, die heißen Berührungen und das Kribbeln in einer bestimmten Gegend. Die Knöpfe funktionieren schon noch. Sie sind nur etwas eingestaubt. Es ist nicht immer leicht, in einer durch die Jahre entstandenen Gewohnheit den Hauptrollen Mama und Papa in ständigem Aufeinanderhängen durch Homeoffice und Co. Noch Zeit und Muße zu finden, die Flirtflatrate zu nutzen. Aber ob nun heiße Flirts oder liebevolle Aufmerksamkeiten. Es ist wichtig, sich zu zeigen, zu erinnern, dass man hinter dem ganzen Alltags Hokuspokus noch Mann und Frau ist. Partner. Liebende Lieblingsmenschen. Ab und an die Knöpfe zu drücken und die Flamme brennen zu lassen.

Christiane Spooren 00:31:38  Hmmm, das ist ja voll schön.

Sandra Andrés 00:31:42  Ich finde es auch eine sehr schöne Auflösung. Auch wie du sagst, das ja auch mal zu provozieren, einfach mal eben in den engen Jeans zu spazieren oder zu wackeln.

Sandra Andrés 00:31:51  Und ja, auch das Ja, würde ich schon, würde ich schon auf jeden Fall auch unter Flirten geben.

Michaela Metzner 00:31:58  Ja, ich auch. Ja, denke ich auch. Ja, aber vor allem eben dieses Unerwartete. Ja, genau.

Christiane Spooren 00:32:05  Das ist dann doch unerwartet. Ja, genau. Schön.

Sandra Andrés 00:32:14  Hattet ihr flirtete Herzgespinst Momente diese Woche?

Michaela Metzner 00:32:20  Ja, Flirty. Müsste ich jetzt ein bisschen weiter.

Christiane Spooren 00:32:24  Als in einer Woche zurück suchen?

Sandra Andrés 00:32:30  Keine engen Jeans diese Woche.

Michaela Metzner 00:32:35  Ist kalt.

Christiane Spooren 00:32:35  Draußen.

Michaela Metzner 00:32:39  Ach ja? Weil bei dir schon. Sandra, Oder hattest du Flirty Flirty enge Hosen an?

Sandra Andrés 00:32:46  Ich habe immer flirty.

Christiane Spooren 00:32:47  Enge Hose.

Michaela Metzner 00:32:51  Sandra ist unser.

Christiane Spooren 00:32:52  Unsere Röckchen.

Michaela Metzner 00:32:53  Trägerin.

Christiane Spooren 00:32:54  Ja, das ist Sommer. Die Miniröcke und im Winter engen Jeans. Ja, doch.

Sandra Andrés 00:33:03  Ja. Nein, Aber flirty Herz Gespinst. Moment. Hatte ich auch nicht. Bei mir war es tatsächlich ein Buch? Herzgespinst. Moment. Weil gestern der Probedruck gekommen ist von den Hoffnungszeilen, also von den neuen Autoren Träume Anthologie. Und ich hatte ja wirklich mit dem Schlimmsten gerechnet.

Sandra Andrés 00:33:22  Ich sag's ganz ehrlich ich war so im Stress, wie ich dieses Buch jetzt fertig gemacht habe, weil ich war schon so spät dran. Ich hatte es für Januar angekündigt und das, ja, da wusste ich nicht, Nein, das hat nicht geklappt. Es hat aber auch aus technischen Gründen nicht geklappt, aus ein paar Umständen heraus. Das weiß nicht, nur, weil ich so spät dran war. Aber es war schon, auch weil ich etwas spät dran war, auch mit Weihnachten und Pipapo und 1000 anderen Sachen. Und ja, also ich hatte dann irgendwie den Probedruck geöffnet. Echt mit Bauchweh. Es war auch das erste Mal, dass ich das Cover komplett selbst gemacht habe. Also absolut alles. Nicht nur das Motiv, auch die Maße Klappentext, die alles, was irgendwie mit dem Cover zu tun hat, beschnitt Rand alles, was ich es gibt, Habe ich wirklich alles 100 % selbst gemacht, ohne die Hilfe von irgendeiner Designerin. Und deshalb war ich mir schon ziemlich sicher, dass das richtig scheiße aussieht.

Christiane Spooren 00:34:19  Und da alles irgendwo der Buchrücken irgendwo.

Sandra Andrés 00:34:23  Schief hängt und was weiß ich, um die Kanten nicht abzuschneiden, da wo sie sollen und so und dann habe ich den geöffnet und der war richtig schön. Also richtig schön und auch sogar einen Buchsatz. Alles, weil ich die nicht direkt genau so veröffentlicht. Also ich war echt.

Christiane Spooren 00:34:41  Begeistert, als ich mir Mein.

Sandra Andrés 00:34:42  Gott, das gibt es doch gar nicht, dass da nichts schief gelaufen ist. Aber ja, es ist richtig, richtig toll geworden Und ja, richtig schönes Büchlein.

Michaela Metzner 00:34:51  Und da freue ich mich schon. Ich freue mich nämlich auch seit langem mal wieder ein Buch, wo wir alle zu dritt mit unserem Teil haben. Michaela und ich haben eine Geschichte drin, die mit veröffentlicht wird und Sandra ist die Herausgeberin, also auch für uns zu dritt eine schöne Bedeutung. Ja, absolut. Also bei mir war mein Herz Gespinst momentfreudig feiern. Und zwar eigentlich sogar zweifach. Ich war einmal. Das war letzte Woche schon. Ich glaube, das habe ich euch noch gar nicht erzählt. Mit meiner Tochter eben auf einer Faschingsveranstaltung zusammen mit meinem Partner.

Michaela Metzner 00:35:38  Und es ist schon noch mal was ganz anderes, mit 18jährigen feiern zu gehen. Oh ja, und die, die rocken. Also für die unter euch, die das nicht wissen, die rocken auf dieselbe Musik ab wie wir. Ach, wirklich? Ja, das heißt, die man immer sieht. Die Stimmen, wo der Vater oder die Mutter das Kind abholt von der Disco und dann erst mal selber abgibt. Mhm. Alles, alles true. Ich kann es nur bestätigen. Der, der DJ vorne, der hat einen alten Schinken nach dem anderen abgespielt, aber mit natürlich mit den richtigen modernen Beats dazu. Die natürlich. Aber ob es jetzt Karton ist oder Dancer, du kanntest einfach alles und wir haben mit gerockt. Und das Schöne war jetzt aber, das tatsächlich sich meine Tochter nicht peinlich berührt fühlte. Wir haben sie also nicht irgendwie. Brüskiert. Das hat mich sehr beruhigt. Und ich, wir hatten wirklich richtig Spaß und ich habe erkannt, wie viel dieses Kind verträgt. Das ist auch mal was, was man als Mama dann lernen darf.

Michaela Metzner 00:36:49  Oh, und dann merkte ich gar nicht so viel wie Sie. Ja, das war das eine. Und die andere Party hatte ich am Freitag. Da habe ich meine Ex Kolleginnen von meiner alten Firma getroffen und auch das war eine Art Party, weil es einfach so, so lustig war. Was haben wir gelacht. Und ich kann jetzt im Nachhinein nochmal erneut sagen Ich bin froh, dass ich den Schritt damals gewagt habe. Es ist jetzt ein bisschen mehr als anderthalb Jahre her, die Firma zu wechseln. Meine Kolleginnen, die Ex Kolleginnen liebe ich nach wie vor. Aber wenn ich höre, was da momentan alles so abgeht, dann bin ich froh, dass ich nicht mehr dabei bin. Dennoch war es ein wirklich schöner Abend mit ganz vielen Herzensmomenten. Also ein richtiger Herzgespinst. Der Abend komplett. Schön. Klingt gut. Lachen ist sowieso auch was Schönes, wenn man so wie man hat, mit dem man so schön lachen kann. Ja, weil man sich so lange kennt und irgendwie, das kommt wieder deiner Geschichte sehr nahe.

Michaela Metzner 00:38:02  Man drückt dann diese Knöpfe. Es sind jetzt zwar nicht die Flirtknöpfe bei den Exkolleginnen, aber diese man weiß genau, wenn ich das sage Oh mein Gott, dann kommt wieder so ein, so ein, so ein Erinnerungsfetzen hoch und man muss sich wieder lachend in den Armen liegen. Das ist einfach schön. Das ist toll. Tolles Gefühl. Ja, so ein ähnliches Gefühl habe ich tatsächlich auch bei meiner besten Freundin, die auch Teil meines Herzgespinst Moments der Woche ist. Und zwar heiratet die nämlich dieses Jahr und darüber freue ich mich ganz besonders, weil es keinen Menschen auf der ganzen Welt gibt, der so sehr verdient hat wie sie. Aber der schönste Moment war, weil ich jetzt in der letzten Woche erfahren habe, dass es die Hochzeit und ganz besonders Herzgespinst ist. Daran, dass das das erste Mal sein wird, dass ich mit meinem Mann ganz alleine hinfahre. Sie wohnt nicht hier in der Nähe, da müssen wir hinfahren und dann dort auch übernachten. und die Kinder bleiben hier bei Oma. Und das haben wir tatsächlich in den letzten sieben Jahren nicht einmal gemacht.

Michaela Metzner 00:39:05  Also wir haben nicht einmal die Kinder irgendwie über Nacht abgegeben oder sowas. Und das wird noch mal eine ganz andere Dimension von Pärchenzeit haben. Wenn man dann so viel Zeit und dann auch eben diesen Moment. Also meine beste Freundin ist für uns beide ein ganz wichtiger Mensch. Für sie und für meinen Mann, für mich und für meinen Mann. Und dass wir dann beide diesen Moment von ihr gemeinsam erleben können. Und da freue ich mich schon richtig doll drauf. Ja, aber dann hast du doch einen Flirty. Herzgespinst. Moment. Ich bitte dich. Er wird da auch nicht. Der wird unbedingt flirty. Ja, das ist schön. Da freue ich mich richtig drauf, weil das ja ein rundum toller Moment sein wird. Ganz bestimmt. Das wünsche ich euch von Herzen. Ja.

Sandra Andrés 00:40:00  Sehr gut, Ihr Lieben. Erzählt uns gern von euren tollen Momenten. Von euren flirty Momenten. Schreibt uns gern, was wir euch flirten ausmacht. Ob wir das heute so getroffen haben oder ob ihr das wieder ganz anders seht. Schreibt uns gern einfach auf Herzgespenster Gmail.

Sandra Andrés 00:40:23  Com Denn ja, wir übers Flirten sind wir uns nicht so einig bei der Liebe von Liebe ist, wie sie ist. Klingt vertraut mit ungewissem Ausgang, solange man nur die richtigen Knöpfe drückt. Ja, ihr könnt euch uns natürlich auch neue Themen vorschlagen, wenn ihr möchtet, dass wir unbedingt mal über das Sprechen eure Knöpfe drücken. Dann schreibt uns ja wie gesagt, entweder per Email oder auf Instagram. Ich bin Sandra Andres, Autorin.

Multiple Speakers 00:41:02  Und ich bin Michaela Metzner, Autorin.

Sandra Andrés 00:41:06  Wenn wir unser Podcast gefällt, dann bewerte uns gerne. Gib uns fünf Sternchen oder empfehlen uns einfach deiner besten Freundin oder deinem neuesten Flirt. Warum nicht? Wir freuen uns drauf. Wir freuen uns darüber. Wir freuen uns auf das nächste Thema und wir hören uns in zwei Wochen.

Michaela Metzner 00:41:28  Bis dahin.

Multiple Speakers 00:41:28  Tschüss!