Egal, wo man hinsieht, das Thema Selbstoptimierung springt einem regelrecht entgegen! Was früher eine simple Anti-Falten-Creme war, ist heute ein Rundumpaket, das von Schönheitspflege über Sport bis hin zur mentalen Fitness so ziemlich alles beinhaltet. Ob in der Werbung, in Talkshows oder auf Social Media, überall wird uns vermittelt, dass wir den ultimativen Glückszustand erreichen können, wenn wir nur fleißig an uns arbeiten.

Eine gute Beziehung zu sich selbst zu haben, ist auf jeden Fall wichtig für die Zufriedenheit und das Wohlbefinden. Aber was passiert, wenn die Sehnsucht nach dem perfekten Ich im Selbstoptimierungswahn endet? Wie sehr lassen wir uns von Instagram-Posts, die perfekte Körper und noch perfektere Lebensentwürfe zeigen, beeinflussen? Und wie war das nochmals mit ,,akzeptiere dich so, wie du bist“?

Über diese Fragen und noch ganz viel mehr sprechen Claudia, Eve und Mia und teilen zum Schluss ihre #nofilter -Herzgespinstmomente!