Herzsein Podcast

Dana Hocke

Türchen 14 - Kritzel Dich frei

Adventskalender

14.12.2021 12 min

Hast Du früher in der Schule auch auf die Rückseite von Deinem Block gekritzelt? Was Dir als banale Nebenbeschäftigung vorkommt, ist tatsächlich ein effektives Mittel um Stress abzubauen oder die Konzentration zu steigern. In dieser Folge erfährst Du, wie Du das Kritzeln für Dich im Alltag zu Entspannung nutzen kannst, um lästiges Gedankenkreisen zu stoppen. 
Mir war lange gar nicht bewusst, dass Kritzeln etwas wertvolles ist. Lieber versteckte ich meine heimlichen Kritzelbilder, obwohl sie für Entspannung sorgen. Zudem hatten sie einen schönen Nebeneffekt. Ich entdeckte neue kreative Möglichkeiten. Das wiederum machte mich glücklich und steigerte meine Zufriedenheit. Drum lade ich Dich heute ein wieder Kind zu sein und spielerisch in Deine Wohlfühlzone zu gelangen.

Kritzel Dich frei, damit der Kopf einfach mal Pause macht.  Hier geht es zum Workshop, falls Du mehr Impulse suchst und mehr aus Deinem Kritzeltalent machen möchtest: https://herzsein.de/kreativer-minikurs-geschenk
 
Bleib neugierig. Werde kreativ.
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