HORMONE | ESSEN ist Dein Podcast gegen Erschöpfung & Burnout

Dr. Regina Ahrens
Since 03/2022 130 Episoden

#001 Meine TOP 3 Strategien gegen Vereinbarkeitsstress

08.03.2022 35 min

Zusammenfassung & Show Notes

Bestimmt kennst Du das: Du hetzt durch den Tag und fragst Dich abends auf dem Sofa, warum Du es nicht noch geschafft hast, die Wäsche zu falten, den Elternbrief zu lesen, Deine beste Freundin anzurufen und den Kühlschrank auszuwischen. Herzlich willkommen im Vereinbarkeitsstress!

In dieser Folge verrate ich Dir meine TOP 3 Strategien gegen Vereinbarkeitsstress. 

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