HORMONE | ESSEN ist Dein Podcast gegen Erschöpfung & Burnout

Dr. Regina Ahrens
Since 03/2022 114 Episoden

#003 Bezwinge Dein Stress-Monster - Teil 1

21.03.2022 27 min

Zusammenfassung & Show Notes

Wenn Dein Leben als Mutter aus permanentem Stress besteht, Du dauernd kränkelst, unter Heißhungerattacken oder Schlafstörungen leidest, hör' Dir diese Podcast-Folge an! 

Im ersten Teil der Stress-Monster-Folge verrate ich Dir

⭐ Was passiert, wenn Du Stress hast. 

⭐  Wieso Du Dein Stress-Monster unbedingt bezwingen solltest. 

👉 Folge mir auf Instagram @reginaahrensde und verrate mir, was Du aus dieser Folge für Dich mitnimmst.  

Hinterlasse mir gern eine Bewertung, wenn Dir dieser Podcast gefällt.