HORMONE | ESSEN ist Dein Podcast gegen Erschöpfung & Burnout

Dr. Regina Ahrens
Since 03/2022 114 Episoden

#009 Löse Konflikte in vier einfachen Schritten

02.05.2022 37 min

Zusammenfassung & Show Notes

Früher dachte ich, Konflikte sind etwas schlechtes, etwas, das man unbedingt vermeiden muss. Wenn meine Kinder einen Streit anfingen, war ich sofort drauf und dran, sie abzulenken. Ich wollte alles dafür tun, dass der Konflikt nicht eskalierte. 

Heute weiß ich, dass Konflikte auch eine gute Seite haben. Dass sie uns helfen, mehr über uns und über andere zu erfahren. Und vor allem weiß ich, wie man Konflikte konstruktiv gestalten und nutzen kann.

In der heutigen Podcast-Folge erzähle ich Dir daher,

⭐ welche Fragen Du (Dir oder der Person, mit der Du streitest) stellen kannst, um zu einer guten Konfliktlösung zu kommen,

⭐ wie Du dein(e) Kind(er) dabei begleiten kannst, einen konstruktiven Umgang mit Konflikten zu erlernen und

⭐ wie Du dadurch Stress im Alltag reduzieren kannst. 

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