HORMONE | ESSEN ist Dein Podcast gegen Erschöpfung & Burnout

Dr. Regina Ahrens
Since 03/2022 130 Episoden

#044 3 Strategien die Dir helfen, Deine Wünsche in 2023 umzusetzen

02.01.2023 49 min

Zusammenfassung & Show Notes

2023 wird DEIN Jahr!!

Zumindest, wenn Du genug Energie hast, um Deine Wünsche und Träume umzusetzen 🚀

In dieser Folge verrate ich Dir meine 3 TOP Strategien für mehr Energie in Deinem Mama-Alltag. Du erfährst,

-> was alles möglich wäre, wenn Du mehr Energie hättest;
-> welche Ziele ich selbst erreicht habe, nachdem ich mir die Energie zurückgeholt habe, die mir so lange fehlte;
-> was Deine Hormone mit Deinem Energielevel zu tun haben;
-> wie es Dir gelingt, langfristig mehr Energie in Deinen Alltag zu holen;
-> was Dein Zyklus damit zu tun hat.

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Hör' gern in die Folge "#016 Sieh' die Welt mit anderen Augen rein", wenn Du mehr über das Thema Glaubenssätze und Reframing erfahren möchtest.

Du wünscht Dir ein Leben voller Energie, innerer Ruhe und Gelassenheit? Du möchtest Deine Nebennieren und Dein hormonelles Gleichgewicht stärken und endlich zurück zu Dir kommen? Dann trag Dich jetzt ganz unverbindlich in die Warteliste für meinen Online-Kurs MamaEnergie ein, der am 30. Januar 2023 wieder startet!
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