HORMONE | ESSEN ist Dein Podcast gegen Erschöpfung & Burnout

Dr. Regina Ahrens
Since 03/2022 130 Episoden

#047 Q&A-Special: Wie erschaffe ich mir als Mama ein Leben voller Energie?

23.01.2023 45 min

Zusammenfassung & Show Notes

In dieser Q&A-Folge beantworte ich eure Fragen!

Es geht unter anderem um meine besten Tipps für

-> ein proteinreiches Frühstück;
-> ein zyklusbewusstes Leben trotz Zeitmangel;
-> einen erholsamen Schlaf.

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❗Die Tore von MamaEnergie schließen am 26. Januar 2023 um 23:59.

Kursstart ist der 30. Januar 2023.
 
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