HORMONE | ESSEN ist Dein Podcast gegen Erschöpfung & Burnout

Dr. Regina Ahrens
Since 03/2022 114 Episoden

#051 Entspannung pur mit Soundmedizin - Interview mit Denise

20.02.2023 53 min

Zusammenfassung & Show Notes

Heute wartet ein supertolles und inspirierendes Interview auf Dich!

Ich spreche mit Dr. Denise Herzog darüber, wie tiefe Entspannung möglich ist: mit Sound-Bädern

Denise erzählt davon

-> warum sie ihren Job als Chirurgin aufgegeben und sich ganz der Soundmedizin gewidmet hat;
-> was Töne mit unserem Gehirn machen - und wie wir dieses Wissen für uns einsetzen können;
-> wie die Soundmedizin ihre Gesundheit und ihr gesamtes Leben verändert hat;
-> bei welchen Symptomen (und in welcher Zyklusphase) Dich Sound-Bäder besonders gut unterstützen können.

🚀 Denise und ich geben am 5. März 2023 zusammen mit der Yoga-Lehrerin Jessica Laus ein Mini-Retreat am wunderschönen Möhnesee.

Das Motto: Nebennieren-Flow 🧘🏽‍♀️

Wenn Du dabei sein möchtest, findest Du hier und auf meinem Insta-Account @reginaahrensde mehr Infos.

Mehr über Denises Arbeit findest Du unter https://www.deniseherzog.de oder bei Instagram @dr.denise.herzog

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