Zugegeben, der Titel dieser Podcastfolge ist ein bisschen reißerisch...

Aber ich werde einfach immer wieder gefragt, was DIE EINE Sache ist, die man umsetzen sollte, um langfristig mehr Energie zu haben, um weniger müde, abgeschlagen und genervt durch den Alltag gehen zu können.

Und tatsächlich gibt es eine Sache, die aus meiner Sicht noch viel wichtiger ist, als sich mit dem eigenen Zyklus auseinanderzusetzen oder regelmäßig Yoga zu praktizieren.

Und es ist .... tata.... die Blutzuckerstabilisierung!!

In dieser Podcast-Folge erfährst Du,

-> welchen Einfluss Dein Blutzucker auf Dein Energielevel hat;
-> wie Du mit drei einfachen Tricks Deinen Blutzucker stabilisieren kannst - für starke Nebennieren und mehr Energie in Deinem Mama-Alltag.

Und für den Fall, dass Du direkt loslegen möchtest:

👉 Hier findest Du meine nebennierenstärkenden Rezepte (die natürlich auch alle blutzuckerstabilisierend sind!).

👉 Mein Online-Kurs MamaEnergie öffnet im Spätsommer wieder - allerdings nur für wenige Tage. Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste: www.reginaahrens.de/mamaenergie-warteliste

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