HORMONE | ESSEN ist Dein Podcast gegen Erschöpfung & Burnout

Dr. Regina Ahrens
Since 03/2022 114 Episoden

#061 Wie ich mein Business im Einklang mit meinem Zyklus & meinen Hormonen führe

01.05.2023 24 min

Zusammenfassung & Show Notes

"Arbeit ist das halbe Leben."

Grund genug, sich mal Gedanken darüber zu machen, wie Du eigentlich arbeitest.

Gibt Deine Arbeit Dir Energie oder entzieht sie Dir Energie?

Bei mir war meine Arbeit viele Jahre lang der Teil meines Lebens, der mich am meisten Energie gekostet hat. Seit ein paar Jahren richte ich meine Arbeit an meinen Zyklusphasen aus. Seitdem bin ich deutlich weniger erschöpft, habe mehr Energie und vor allem Spaß bei der Arbeit.

In dieser Folge erzähle ich Dir,

-> wie ich mein Business in den einzelnen Zyklusphasen führe;
-> wieso es nichts bringt, jeden Tag das Gleiche zu tun (und jeden Tag die gleichen Ergebnisse zu erwarten);
-> wie Du zyklusbewusstes Arbeiten trotz starrer Arbeitsstrukturen und -abläufe umsetzen kanst.

Und für den Fall, dass Du direkt loslegen möchtest:

👉 Hier findest Du ein Worksheet, das Dich dabei unterstützt, Deine Aufgaben im Einklang mit Deinem Zyklus zu erledigen.

👉 Du willst mehr? Mein Online-Kurs MamaEnergie öffnet im September wieder - allerdings nur für wenige Tage. Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste: www.reginaahrens.de/mamaenergie-warteliste

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