Ich halte nicht viel von Nahrungsergänzungsmitteln.

Zumindest nicht, wenn sie wahllos eingesetzt werden nach dem Motto "viel hilft viel".

Eine ausgewogene Ernährung, die Deine Nebennieren stärkt und sich an Deinem Zyklus orientiert, gibt Dir eigentlich alle Makro- und Mikronährstoffe, die Dein Körper braucht.

Aber es ist wie alles im Leben: Auch hier gibt es Ausnahmen....

Und deswegen erzähle ich Dir in dieser Woche, welches Nahrungsergänzungsmittel ich täglich nehme (in manchen Zyklusphasen sogar noch häufiger als sonst).

In dieser Podcast-Folge erfährst Du

-> wieso Nahrungsergänzungsmittel (Supplements) kein Allheilmittel sind;
-> welche 3 Supplements ich dennoch allen meinen Kundinnen empfehle;
->  wie Stress Deinen Nährstoffhaushalt beeinflussen (und damit die Einnahme von Supplements nötig machen) kann;
-> was Du tun kannst, wenn Du einen Nährstoffmangel hast (und woran Du das merkst);

🌱 In der Folge spreche ich auch über einen Supplement-Hersteller, dessen Produkte ich sehr mag und regelmäßig nutze: Sunday Natural. Mit dem Code REGINA sparst Du übrigens bis zum 31. Mai 2023 als Neukundin 10% auf alle Produkte von Sunday Natural (außer Vorteilsbundles und Sets).

👉 Du willst endlich raus aus Deiner Erschöpfung? Dann stärke Deine Nebennieren und bring Deine Hormone zurück ins Gleichgewicht! Mit Deiner Ernährung, Deinem Mindset & Deinem Zyklus. Wie das geht, erfährst Du in meinem Online-Kurs MamaEnergie, der im September 2023 zum letzten Mal in diesem Jahr öffnet (und auch nur für wenige Tage). Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste: www.reginaahrens.de/mamaenergie-warteliste

⭐ Trage Dich supergern auch in meinen Newsletter ein: www.reginaahrens.de/newsletter

 
⭐ Folge mir auf Instagram @reginaahrensde