HORMONE | ESSEN ist Dein Podcast gegen Erschöpfung & Burnout

Dr. Regina Ahrens
Since 03/2022 114 Episoden

#065 Oxytocin gegen Stress. Was netzwerken Dir wirklich bringt - Interview mit Juliane

29.05.2023 55 min

Zusammenfassung & Show Notes

Schweißnasse Hände, zitterige Knie und ein leicht flaues Gefühl im Magen...

Wenn ich früher eins hasste, was es das: Netzwerken!

Ich fühlte mich bei After Work Partys ständig fehl am Platz, fand die anderen Menschen entweder schlauer, geschickter oder interessanter als mich selbst.

Vielleicht war das auch einer der Gründe, warum ich lange zögerte, mich selbständig zu machen.... Denn mir war klar: Selbständige leben von ihren Netzwerken und sind nur erfolgreich, wenn sie auch sichtbar sind.

Aber zum Glück habe ich in den letzten Jahren viele Menschen kennengelernt, die mir gezeigt haben, wie Netzwerken auch sein kann: Lustig. Wertschätzend. Und überhaupt nicht anstrengend.

Eine davon ist Juliane Schreiber. Juliane hat 2018 ein Netzwerk für berufstätige Mütter gegründet, ist LinkedIn TopVoice 2023 und einfach die krassteste Netzwerkerin, die ich (persönlich) kenne.

In dieser Folge spreche ich mit Juliane darüber:

-> was Hormone mit Netzwerken zu tun haben;
-> wie Netzwerken Dir helfen kann, Stress zu reduzieren;
-> warum Mütter die perfekten Netzwerkerinnen sind;
-> worauf Du bei der Auswahl eines guten Netzwerks achten solltest;
-> wofür "unproduktive" Zeiten im Job gut sind und was das mit Deinem Zyklus zu tun hat.

Mehr über Juliane und MamaMeeting findest Du unter https://mamameeting.de, auf Julianes Instagram-Account @mamameeting oder bei LinkedIn

Infos zum MamaMeetingBusinessClub gibt's hier: https://mamameeting.de/business-club-mitglied-werden/


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