HORMONE | ESSEN ist Dein Podcast gegen Erschöpfung & Burnout

Dr. Regina Ahrens
Since 03/2022 114 Episoden

#066 Dieses Mindset hilft Dir, Deine Erschöpfung schnell loszuwerden

05.06.2023 24 min

Zusammenfassung & Show Notes

Wissen ist Silber. Mindset ist Gold.

Denn das Wissen darüber, wie Du Deine Hormone zurück ins Gleichgewicht bringen und Deine Nebennieren stärken kannst, ist zwar unglaublich wichtig.

Denn das Wissen darüber, wie Du Deine Hormone zurück ins Gleichgewicht bringen und Deine Nebennieren stärken kannst, ist zwar unglaublich wichtig.

Aber glaube mir: Deine Erschöpfung wirst Du langfristig nur los, wenn Du das richtige Mindset hat.

In dieser Folge erzähle ich Dir daher:

-> warum es mir in den letzten Wochen richtig schlecht ging (und was mein Mindset damit zu tun hat);
-> was ich tue, wenn bei mir die Erschöpfung zurückkehrt;
-> welche wundervollen Dinge entstehen können, wenn Du mit Deinem Mindset Deine Nebennieren stärkst.


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