HORMONE | ESSEN ist Dein Podcast gegen Erschöpfung & Burnout

Dr. Regina Ahrens
Since 03/2022 130 Episoden

#070 Du veränderst Dich, Dein Umfeld nicht - 3 Tipps, wie Du damit umgehen kannst

03.07.2023 29 min

Zusammenfassung & Show Notes

Immer wieder fragen mich meine Kundinnen, wie sie auf negative Reaktionen aus ihrem Umfeld reagieren sollen.

In dieser Folge erzähle ich Dir, wie ich damit umgehe, dass Menschen in meinem Leben es nicht immer toll finden, dass (und wie) ich mich verändere.

Denn vielleicht kennst Du das auch: Eine Freundin fragt Dich, warum Du viel fitter bist als früher. Du erklärst ihr, dass Du gelernt hast, dass die Ursache für Deine Erschöpfung ein hormonelles Ungleichgewicht war.

Und dann fängst Du an, Deine wertvollsten Erfahrungen und Tipps mit ihr zu teilen...

... und sie wechselt das Thema.

Auch wenn ich in den letzten Jahren sehr viel positives Feedback zu meiner Ernährung- und Lebensstiländerung bekommen habe - genau diese Szene habe ich duzende Male erlebt.

Und war immer wieder frustriert.

Inzwischen weiß ich, welche Gründe es haben kann, dass Menschen um mich herum meine Veränderung und persönliche Weiterentwicklung nicht immer supporten. Ich kann besser damit umgehen, wenn Gegenwind aus meinem Umfeld kommt.

In der heutigen MamaGlück-Folge teile ich daher ein paar meiner wichtigsten Erkenntnisse mit Dir.

Du erfährst,

-> wieso es für Dein Umfeld grundsätzlich schwierig ist, wenn Du Dich veränderst; 
-> was es bedeuten kann, wenn andere Menschen sich von Dir abwenden oder Deine persönliche Weiterentwicklung ignorieren;
-> was Du auf keinen Fall tun oder sagen solltest, wenn Du anderen Menschen von Deinem neuen Lebensstil überzeugen möchtest;
-> welche eine Frage Dir dabei hilft, standhaft zu bleiben und Deinen Weg der Veränderung zu gehen - egal, was andere von Dir denken oder über Dich sagen.



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