Schätzungsweise 25% aller Menstruierenden haben PMS.

Die Dunkelziffer ist hoch.

In dieser Podcast-Folge mit Dr. Mirjam Wagner erfährst Du,

-> was der Unterschied zwischen PMS und PMDS ist;
-> was PM(D)S mit partiarchalen Gesellschaftsstrukturen zu tun hat;
-> wie die schulmedizinische Diagnose und Behandlung von PM(D)S abläuft;
-> was Du selbst tun kannst, um Deine PM(D)S-Symptome langfristig zu lindern - und warum die Pille nicht immer die beste Lösung ist.

Mehr zu Mirjam und ihrer Arbeit findest Du unter https://www.gynsprechstunde.de/

Mirjams Buch heißt "Mein PMS und ich: Vor den Tagen endlich wohlfühlen" und ist im Herbig Verlag erschienen.

Das Zyklusblatt, von dem Mirjam im Interview spricht, kannst Du Dir hier runterladen: https://www.gynsprechstunde.de/zyklusblatt

Infos zum Thema PMDS gibt es hier: https://almutdorn.de/wp-content/uploads/2021/12/PMDS-Tagebuch-Praxis-neu.pdf

Mirjams SMART-Kurs startet am 20.9. Mehr Infos findest Du unter https://smartkurs.drmirjamwagner.com/

Und hier noch zwei weitere coole Veranstaltungshinweise:

Am 30.+31. August findet das Rock'n'Raise Festival statt. Ich bin sehr glücklich, als Speakerin dabei sein zu dürfen! Mehr Infos und (kostenlose) Tickets bekommst Du unter https://mamameeting.de/rock-raise-festival-fur-working-moms-2023/

Am Montag, 18. September um 20:30 Uhr gebe ich für meine Community ein kostenloses Live-Webinar. Das Thema: "Dein 5-Schritte-Fahrplan für mehr Energie im Mama-Alltag". Ich freue mich riesig, wenn Du dabei bist! Hier kannst Du Dir Deinen kostenlosen Platz sichern (die Plätze sind aufgrund der technischen Voraussetzungen begrenzt): https://www.reginaahrens.de/webinar 

 🥳🚀 Am 25. September ist es wieder so weit: Mein Online-Kurs MamaEnergie geht in die nächste Runde 🥳🚀

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