#101 Wie Deine Gedanken, Gefühle und Dein Gehirn Deine Hormone beeinflussen (Burnout-Alarm)
28.01.2024 24 min
Zusammenfassung & Show Notes
Diese Folge geht richtig unter die Haut!
Ich erzähle Dir, wie Deine Gedanken und Gefühle (aka Dein Mindset) Deine Hormone beeinflussen.
Wir tauchen tief ein in die Funktionen Deines Gehirns - damit Du weißt, was Du tun kannst, um Dein Nervensystem zu beruhigen, Deinen Vagus-Nerv zu stimulieren, die Ausschüttung von Stresshormonen zu reduzieren und endlich wieder mehr Energie zu haben.
***
Die Adrenal Energy Academy - mein ganzheitliches 8-Wochen-Online-Programm für starke Nebennieren - startet am 15. April 2024 (erster Live Call am 19. April).
Hier geht's zur exklusiven Warteliste (wenn Dein Name draufsteht, bekommst Du das beste Angebot):
https://www.reginaahrens.de/academy
Und wenn Du nicht so lange warten möchtest...
... dann komm' in meinen nächsten Live Workshop und lerne, wie Du Proteine als Gamechanger für einen stabilen Blutzucker und starke Nebennieren nutzt:
Live Workshop PERFECT PROTEINES (14.-16.2.2024, 12:00 - mit Aufzeichnung)
Hol' Dir meinen Erschöpfungs-Test für 0€ und prüfe, wie es Deinen Nebennieren (der Stresszentrale Deines Körpers) geht:
>> zum Test (0€)
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