Mit diesen Übungen schaffst Du es, Dein Nervensystem zu beruhigen.

Es gibt ein paar kleine Dinge, die Du jeden Tag tun kannst, um Dein Nervensystem zu beruhigen und dadurch die Ausschüttung von Stresshormonen zu reduzieren.

Deine Nebennieren werden es Dir danken!

Hör' einfach in die Folge rein und fang' danach direkt an, die Übungen auszuprobieren.

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Vom 14.-16. Februar zeige ich Dir in meinem Live Workshop PERFECT PROTEINES, wie Du Proteine als Gamechanger für einen stabilen Blutzucker, starke Nebennieren und ein hormonelles Gleichgewicht nutzt.

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(falls Du nicht live dabei sein kannst: Es gibt eine Aufzeichnung)

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