Wie du Deinen Zyklus nutzt, um mehr Energie zu haben?

In dieser Folge verrate ich Dir, wie Du mit Deinem Mindset und Deiner Ernährung während der Follikelphase (also zwischen Eisprung und Menstruation) Deine Nebennieren stärken kannst - für mehr Energie.

Darum geht es in dieser Folge:

-> Deine beiden inneren Uhren (und wie Du sie für Dich nutzen kannst)
-> Deine Stärken in der Follikelphase (und was Deine Steuererklärung damit zu tun hat)
-> welche Lebensmittel in der Follikelphase nicht fehlen dürfen

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 Die Adrenal Energy Academy - mein ganzheitliches 8-Wochen-Online-Programm für starke Nebennieren - startet am 15. April 2024 (erster Live Call am 19. April).

Hier geht's zur exklusiven Warteliste (wenn Dein Name draufsteht, bekommst Du das beste Angebot):

https://www.reginaahrens.de/academy


Und wenn Du nicht so lange warten möchtest...

... dann komm' in meinen nächsten Live Workshop und lerne, wie Du Proteine als Gamechanger für einen stabilen Blutzucker und starke Nebennieren nutzt:

Live Workshop PERFECT PROTEINES (14.-16.2.2024, 12:00 - mit Aufzeichnung)


Hol' Dir meinen Erschöpfungs-Test für 0€ und prüfe, wie es Deinen Nebennieren (der Stresszentrale Deines Körpers) geht:

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