Burnout verhindern, indem Du Deine Menstruationsphase nutzt? Wie das geht, erfährst Du in dieser Folge.

In der letzten Folge meiner Mini-Anti-Burnout-Reihe erkläre ich Dir, was in der Menstruationsphase wichtig ist für starke Nebennieren.

In dieser Folge erfährst Du

-> wieso Mindset-Arbeit in der Menstruationsphase so wichtig ist
-> wie Du Rote Beete - eins der Superfoods in der Menstruationsphase - schmackhaft zubereiten kannst
-> woran mich meine eigene Menstruation immer wieder erinnert
-> wieso ich die Menstruationsphase gern auch als "Relax- and Retreat-Phase" bezeichne

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