HORMONE | ESSEN ist Dein Podcast gegen Erschöpfung & Burnout

Dr. Regina Ahrens
Since 03/2022 130 Episoden

#109 Nebennieren stärken - so würde ich starten (wenn ich nochmal von 0 anfangen müsste)

24.03.2024 20 min

Zusammenfassung & Show Notes

Was ich tun würde, wenn ich nochmal von 0 anfangen müsste?

"Was ist der erste Schritt?" Diese Frage bekomme ich immer wieder gestellt.

Und meine Antwort darauf ist - wie ich in den letzten Wochen immer wieder gehört habe - nicht nur hilfreich für Anfängerinnen, sondern auch für Frauen, die schon länger auf ihrem Weg zu starken Nebennieren und mehr Energie sind.

In dieser Folge verrate ich daher meine besten Tipps zum Anfangen und Weitermachen.

Glaub mir - reinhören lohnt sich!



Am 3. April 2024 schließt übrigens die Warteliste für mein Online-Gruppenprogramm - die Adrenal Energy Academy.

Die Academy startet am 15. April 2024 - und den besten Preis gibt es nur über die Warteliste.

>> zur unverbindlichen Warteliste


Bock auf einen Live Workshop für 0€?

Am 14. April 2024 um 20:00 Uhr bauen wir Deine Strategie für mehr Energie.

>> zur Anmeldung (0€)