HORMONE | ESSEN ist Dein Podcast gegen Erschöpfung & Burnout

Dr. Regina Ahrens
Since 03/2022 115 Episoden

#113 Was ist eigentlich normal? (Erschöpfung, Peri-Menopause und Co.)

21.04.2024 11 min

Zusammenfassung & Show Notes

Nichts ist normal.

Wie lange bist Du durch Dein Leben gegangen und hast gedacht, es wäre normal, ständig müde zu sein, Regelschmerzen zu haben oder immer weiter zuzunehmen (obwohl Du eigentlich fast nichts mehr isst)?

Heute räumen wir mal mit ein paar Mythen auf und ich erzähle Dir, warum es eigentlich gar kein "normal" und kein "Gleichgewicht" gibt (auch nicht bei den Hormonen).

Viel Spaß beim Reinhören.