#121 Urlaubs-Routinen – das nehme ich mit für starke Nebennieren und mehr Energie
04.08.2024 24 min
Zusammenfassung & Show Notes
Urlaubszeit 🌞
Ich liebe es, im Urlaub ins Ausland zu fahren - aber ernährungsmäßig bringt mich das manchmal echt an meine Grenzen (ich sage nur: französisches Frühstück 🥐☕).
In dieser Folge erzähle ich Dir, was daher immer in meinem Koffer landet, wenn ich in den Urlaub fahre und wie ich meine wichtigsten Routinen für starke Nebennieren und mehr Energie auch abseits vom Alltag aufrechterhalte.
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